去晒斑的小窍门是什么

1DIY面膜去晒斑的方法

　　香芹绿叶牛奶面膜

　　将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待吸收后洗净。注意每天面膜最后当天做，当天用。

　　黄瓜加柠檬，简单去晒斑

　　将黄瓜、柠檬各自炸成汁混合，洗脸后涂上黄瓜和柠檬汁的混合液，保持40分钟，如果汁液吸干继续涂抹，然后用清水洗净，涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!

　　西红柿汁美白又能去晒斑

　　人说经常吃西红柿可以美白皮肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有很好的效果。我们可以在西红柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持下去，日晒斑就会消失的无影无踪!

　　土豆面膜祛斑

　　取长得饱满、没有生芽的土豆，洗净去皮，然后榨成汁，将土豆汁放入干净的杯子里面，在倒入三分之一杯的鲜牛奶，拌入面粉成糊状，均匀的涂在脸上，在20分钟后洗净，涂上护肤品，坚持下去，也可有效的去除斑点。

　　蒲公英花水美白又祛斑

　　将一把蒲公英花放在容器内，倒入开水泡花，等蒲公英花水变凉后，过滤出纯净的花水，每天早晚用这样的水洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。

　　胡萝卜加柠檬法祛斑

　　2匙胡萝卜与适量的柠檬汁混合，涂在脸上做面膜，在20分钟后洗掉即可，可以去斑点。另外用萝卜汁西红柿汁混合做面膜，20分钟后用凉牛奶洗脸，可以有效的祛除色斑。

　　柠檬鸡蛋清面膜

　　除了这些蔬菜水果面膜外，还将蛋清与柠檬配制成面膜，搅匀后涂在脸上，可以镇静皮肤。收敛、消炎，很有效的修复晒后的肌肤。

2去晒斑的小窍门是什么

　　1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

　　2.经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3.将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。

　　4.用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除

　　5.将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

　　另外你还可以试试梦菲尔美颜祛斑胶囊， 梦菲尔美颜祛斑胶囊运用独特的双向调节理论，辨证施治，全面激活你的循环系统，有效治疗肌肤美容病症。一方面，调节体内大循环，清除血液中淤积毒素，促使气血循环通畅，内分泌平衡.体液， 水分，营养供给正常;另一方面调节皮肤微循环，促使毛细血管，皮脂腺，汗腺等运化水分，血液 ，营养和氧份，使皮肤细胞组织恢复正常代谢合成，解毒，排脓，分解色素，恢复自我调节能力， 双向调节，消痤祛斑，滋润肌肤。

　　去晒斑的小窍门多种多样，大家首先肯定是要知道自己的皮肤上的斑点是如何出现的，然后才能知道哪种方法最有效果。上面介绍的涂抹植物精油还有用牛奶洗脸的方法都很好。而且对于欺负的刺激和伤害也不是特别的大，可以试试效果。

3日晒斑的预防和注意事项

　　日晒斑的预防

　　1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

　　3、遮光防晒全副武装:当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备.特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光最强、紫外线最具威力，尽量不要出门;如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，好穿上棉麻制的长袖衣服。

　　4、慎选着装面面俱到：纯棉布料具有吸汗好、透气性舒适等特点，是大多数防紫外线服装的首选面料.阳光强烈时，好穿深色衣裳，比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫.对于裸露的臂部肌肤，你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

　　注意事项

　　1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　2、尽量避免日光照射。

　　3、保持脸部皮肤干净。

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

4祛除晒斑4大误区

　　误区之一：长斑初期，盲目祛斑

　　很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

　　误区之二：分斑不分治

　　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　　误区之三：只顾“效果”不顾后果

　　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

　　误区之四：认为色斑不可治

　　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。东南医疗美容医院专家表示，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

5晒斑的有效治疗措施

　　措施1、避免与烈日正面交战

　　晒斑是有与阳光造成了，防晒就是最好的预防色斑的方法，让肌肤尽量避免与阳光接触，减少紫外线照射肌肤的机会。这样肌肤细胞就不会不断地向黑素母细胞传递信息，从根源上预防晒斑的形成。

　　措施2、晒后护理要做足

　　在除了防晒外，晚上一定要彻底清洁肌肤，把毛孔的污垢清理干净，能在一定程度上减少色素沉淀。如果被晒黑晒伤了，别急着为肌肤做美白，首先要做的是舒缓肌肤，修复受损的细胞。

　　措施3、细节决定祛斑效果

　　①、注意脸部的清洁，防止毛孔阻塞，配合按摩+敷面的美白祛斑护理工作。

　　②、注意保持每天八杯水的好习惯，多食用水果蔬菜，补充天然维C。

　　③、避免食用色素含量高的食物和饮料，如酱油、咖啡等。

　　④、适当的运动，保持愉快的心情，促进机体的代谢循环。

　　晒斑出现后，对患者外观美有较大影响，严重时产生较大明显皮损，危害更为明显，建议在发现后及时采取措施缓解病情，长期不愈应当及时到医院接受治疗。