夏季皮肤干燥瘙痒怎么办

1皮肤痒是什么原因

　　皮肤骚痒的原因，因为天气变凉、多风、气候干燥等因素产生的皮肤瘙痒患者显然增加，而瘙痒一般是由皮肤疾患造成的，多见于秋天，秋天气候干燥，若水喝得不够、蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足，血不能滋养皮肤，易发生皮肤瘙痒症。但若出现显然的持续性或反复性瘙痒，则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现。

　　神经性皮炎：多发生在颈后部或其两侧、前臂、大腿、小腿等。常成片出现，呈淡红或淡褐色。剧烈瘙痒是其主要的症状。有可能与精神过度紧张、兴奋、急躁以及生活环境的改变有关。局部刺激、过敏体质、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神经性皮炎。

　　慢性肾功能不全：慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，因血液中尿毒素和尿素等代谢物没有办法排出体外，而在体内大量潴留，并随汗液排出体表，故造成全身性顽固瘙痒，其痒难忍。

　　肝胆疾病：肝病所致瘙痒多出现于肝硬变、胆石症、胆管肿瘤疾病。因为胆汁淤滞，使血液中胆酸盐浓度升高，组织胺潴留从而沉着于皮肤，造成瘙痒。如在胆汁性肝硬变时，瘙痒是最早出现的症状。

　　甲状腺疾病：不仅见于甲状腺功能亢进患者，也可见于甲状腺功能减退的病人。甲亢的瘙痒出现较早，以皮肤潮湿、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多为干燥，且失去光泽，冬天加重。当甲状腺病治愈后瘙痒能自行缓解。

　　糖尿病：约有10%的早期糖尿病(糖尿病食品)病人会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒、且较顽固，以外阴或肛门部症状最严重。其瘙痒有可能与皮肤含糖量或皮肤中乳酸增加及皮肤干燥有关。

　　血液系统疾病：一些血液系统疾患也可造成皮肤瘙痒，如缺铁性贫血，多有皮肤干燥和不同程度的皮肤苍白。补铁(铁食品)和纠正贫血瘙痒后即可缓解。

　　恶性肿瘤：恶性肿瘤所致的瘙痒主要见淋巴系统肿瘤，一般为全身性瘙痒，胃、肠、肝、支气管、卵巢和前列腺癌等内脏癌也常伴有全身性瘙痒，恶性肿瘤造成的瘙痒大多较顽固。

2夏季皮肤干燥瘙痒怎么办

　　1、控油爽肤水

　　如果你的皮肤经常的干燥，那么可以抹一些爽肤水，则一般在洗脸之后都会比较干，并且也会破坏纸膜的酸碱度，导致肌肤的抵抗能力减弱，这时候如果能用爽肤水来进行皮肤的修复，则就可以缓解这种现象的发生的。建议在夏季的时候，可以把爽肤水放在冰箱里，这样在使用的时候就会更加的清爽了。

　　2、注意日常饮食

　　如果皮肤总是干燥，那么就一定要注意自己的饮食了，平时的时候不要吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，也是保养皮肤的秘诀。

　　3、保持心情好

　　在生活中一定要注意保持自己的心情舒畅，当出现了不良情绪的时候要注意调节自己，则可以解决夏季皮肤干燥瘙痒的问题。

　　4、对于化妆品

　　化妆品尽量的少用，尤其是一些对于化妆品很敏感的，千万不要盲目的去涂抹。除此之外，皮肤瘙痒可用绿茶擦擦 。

3皮肤痒饮食注意

　　1、皮肤瘙痒患者在食物上要注意避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果，多喝温开水。油煎、油炸或是辛辣类的食物，还有较易引发体内的热性反应的食物患者朋友要尽量少吃。

　　2、皮肤瘙痒患者在食物上要注意多吃含营养丰富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是皮肤瘙痒患者饮食禁忌。

　　3、皮肤瘙痒患者在食物上要注意多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。

　　4、皮肤瘙痒患者在食物上要注意多吃一些清淡健康的食物，少吃一些发物，如有糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜、魔芋、芋头等均是皮肤瘙痒饮食禁忌。或者是由于食物过敏，比如某些食物如海鲜、牛羊肉，或者是一些水果比如芒果等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。

4皮肤瘙痒的症状有哪些

　　瘙痒通常是由于皮肤疾病所引起。但有些瘙痒按皮肤病治疗，却久治不愈。即使暂时缓解，过不久又复发。所以，对那久治不愈、顽固广泛的瘙痒，应考虑是由内脏和全身性疾病所引起。常见的有： 肝胆系统疾病肝胆病的瘙痒症状出现较早，往往在冬季加重。患肝病的怀孕妇女和口服避孕药的患肝病者，瘙痒发生率更高。

　　糖尿病：一些隐性糖尿病患者，常常因瘙痒去作体检才发现糖尿病。 造血系统疾病 其特点是全身性或局部性瘙痒。温水浴时瘙痒加剧，伴颜面潮红，缺铁性贫血患者有时也伴有瘙痒，一经纠正了贫血。瘙痒便消失。 慢性肾功能不全瘙痒在夏季加重，多在病情晚期出现。接受血液透析者，瘙痒发生率更高。

　　恶性肿瘤 某些肿瘤与皮肤瘙痒有密切关系。当脑肿瘤病变侵及第四脑室底部时，常引起剧烈、持久的瘙痒，尤以鼻孔瘙痒为剧烈。何杰金氏病患者，腿部可发生持久的瘙痒。内脏的癌症，如胃癌、肠癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可发生顽固性瘙痒。癌肿切除了，瘙痒即消失;当肿瘤复发前瘙痒又会出现。可以说瘙痒的出现也是肿瘤复发的信号。

5皮肤瘙痒如何预防

　　1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

　　2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

　　5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

　　6.皮肤瘙痒要及时治疗，肤脂平避免在加重。