上火是每个人多多少少都有遇到过的，上火的人往往都会出现喉咙痛，舌头疼等症状。对于孕妇来说，上火也是经常会发生的，舌头疼让人甚至没有食欲，味觉降低，而孕妇最离不开的就是补充营养，所以需要快速解决上火舌头疼的问题，怀孕的女士一定要注意口腔卫生，这是最基本的，在饮食方面，注意偏清淡一些，避免吃刺激性太强的食物，还要多吃水果，尤其是维生素c含量高的水果和其他食品。那么孕妇上火舌头痛怎么办呢?来看看吧!
目录 1.孕妇舌头疼是怎么回事 2.孕妇上火舌头痛怎么办呢 3.体内火气大从这可看出 4.舌头疼痛吃什么食物 5.孕妇口臭的原因
1孕妇舌头疼是怎么回事
其实，准妈妈们之所以会在孕期总觉得舌头疼，主要是因为您在怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而您一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，让您总是感到舌头疼。
当孕妇舌头疼的时候，有以下解决方法：
引起准妈妈们舌头疼的原因只是大多数情况之下的，有时候，准妈妈们也会因为一些孕期的疾病，而总是感到舌头疼，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血压等。所以，准妈妈们要想解决孕期舌头疼这个问题，最好要先去医院进行检查，看一看是不是自己真的是因为患病了引起，这样对症解决，您的舌头疼的问题自然也会痊愈了。
平时可以多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。
导致孕妇舌头疼的原因还是比较多的，排除了疾病引起的症状之外最有可能就是因为上火的原因引起的，最好的治疗方法就是饮食治疗，作为怀孕后的女性朋友，一定要多注意自己的饮食，可以多吃一些清淡的食物，包括了西红柿和八宝粥等。而一些清火凉血的食物可在医生的允许下食用。
2孕妇上火舌头痛怎么办呢
上火的症状是非常明显的，大多数的人都会在上火的时候出现身体燥热，加上体内激素分泌混乱而导致脸上长痘或者长疮的现象，这会给人们的形象造成不小的影响，而孕妇们上火最明显的症状就是口臭，孕妇上火口臭和一般的口臭现象有所区别，臭味更加浓厚，那么，孕妇上火怎么办呢?
1、清洁舌苔如果口腔中经常出现口臭的现象，在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔，这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除，从而消除口腔内的异味。除此之外，适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口，这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味。在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生，这样才能彻底解决口腔方面的问题，让难闻的口气无处可躲。
3、定期检查牙齿对于有口臭怎么办的问题，在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查，基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。
以上是对于孕妇上火口臭怎么办的讲解了，希望大家能够有所了解，家里面有孕妇的可以重视一下，及时改变孕妇的饮食，不要让孕妇一直吃一些容易导致上火的食物，饮食适当的清单是非常重要的，有利于维持体内能量的平衡。
3体内火气大从这可看出
尖红：心火
如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。
解决方法：喝莲子心茶，按揉大陵穴降心火。
舌两侧红：肝火
有肝火的时候，舌质也是红的，但主要会集中在舌头的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、舌苔黄薄、大便干结的现象。
解决方法：我们平时多用菊花泡茶喝，或者也可以按太冲穴来降体内的肝火。
舌前半部分红：肺火
肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红。
容易伤风，一伤风就会出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘等症状。
清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热及润肺的作用。肺与大肠相表里，有很多的肺热患者大便都不通畅。所以患者们既要清肺热，也要通腹气，并且早晚各揉腹一次，每次5分钟即可。
4舌头疼痛吃什么食物
1、百合
百合相信大家都知道它，有很多人都喜欢吃它，有的人喜欢用它泡茶和，好友的人喜欢在煮粥的时候放在粥里亦为一种清补食品,有润肺、补虚、安神作用。
2、乌贼鱼
性平味咸,在妇女更年期,宜常食之,这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征,可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。
3、枸杞子
在生活中有许多人都喜欢用菊花泡茶喝，早上一碗菊花中的营养物质对人体的健康是有极大的好处的，凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。
4、牡蛎肉
性平,味甘咸,能养血滋阴,对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者,食之最宜。《本草拾遗载》:“煮食,主虚损,妇人血气,调中。”《医林纂要》亦云:“清肺补心,滋阴养血”。崔禹锡在《食经》中还说,牡蛎肉“治夜不眠,志意不定”。所以,女性更年期综合征或有神经官能症表现者,常食有益。
5、阿胶
大多数人都知道阿胶是很好的滋补品，这是因为阿胶有补血滋阴、润燥。更年期妇女阴血不足、冲任空虚,出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任,故绝经前后宜常食之。若用阿胶烊化后,加入炒研的黑芝麻、核桃肉,俟冷后切块嚼食,更为适宜。
5孕妇口臭的原因
孕吐害喜
怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。
这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
口干舌燥
嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
