剖腹产后怎样保护子宫呢

1剖腹产后的保养

　　1、首先清洁工作是一定要做的，不能碰水

　　剖腹产后，麻药一过疼痛就会袭来，这个时候身体稍微一动就会牵扯到伤口，而且产后会有恶露的存在，虽然是剖腹产，但是下身的清洁还是一定要做的，不然会惹上妇科疾病，至于剖腹产的刀口，要定期更换药物和纱布，保持伤口的清洁和卫生，这样更有利于伤口的复原，可以让医生或是护士定期给伤口消毒上药。

　　伤口在没有愈合之前不能沾到水，以免引起伤口感染，产后大约2周的时间产妇最好不要洗澡，以免引起伤口恶化，有的人喜欢盆浴，在这里跟大家说下，在产后恶露没有排干净的情况下是禁止盆浴的，防止外阴感染，引发妇科炎症，同时每天需要清洗外阴一次或是两次，防止水污染伤口，引发感染发炎，爱干净的产妇们可以用烧开的水，在合适的温度下用湿毛巾擦身体，需要提醒的是：为了卫生，毛巾一定要分开使得和放置，然后通风晾干。

　　2、剖腹产后伤口保养

　　剖腹产后伤口疼是再所难免的，一般剖腹产的伤口都是横切，稍微一动就会牵扯到腹部的伤口，所以动作一定要温柔，小心翼翼，尽量不要拉扯到伤口，也不要大声说笑和咳嗽，这样做都会牵扯到伤口，稍不注意会引起伤口裂开，所以说话一定要轻声，咳嗽的话可以事先用手轻轻按在伤口两侧，免得在咳嗽的时候拉扯到伤口而导致疼痛。

　　在避免伤口不被牵扯的同时，要注意产后伤口的变化，是伤口是不是在逐渐好转中，如果伤口有不适，比如说有液体流出、伤口发痒、伤口痛等情况，要及时告诉医生或是护理人员采取相关措施。

　　伤口发痒的话是正常现象，切记这个时候不要用手去抓伤口或是伤口旁边的皮肤，可以用棉签沾取酒精擦拭伤口周围的皮肤来止痒。

　　手术麻醉药作用过后伤口疼痛是难免的，如果疼痛难忍，为了不妨碍产妇的休息，可以在医生的叮嘱下在手术当天或是当天晚上使用一些止痛药物，可以缓解伤口的疼痛，一般来说伤口的疼痛在3天左右疼痛感便会消失，剖腹产后产妇最好是采用侧卧位的姿势，减少伤口的拉扯和碰触，然后在把被子和毛毯之类的东西垫在背后让身体更舒适。

　　3、剖腹产后饮食非常重要

　　吃对的食物对伤口的复原和身体的恢复都有很大的帮助，想要伤口快速复原需要大量的营养，要多吃促进伤口愈合的食物，多吃含蛋白质和维生素多的食物，比如说鸡、鸡蛋、海带、木耳等，多吃含维生素多的水果，比如说苹果、橙子、草莓等，这些都有利伤口的愈合。

2剖腹产后减肥吃什么好

　　合理的饮食可以帮助剖腹产后减肥，那么剖腹产后的饮食有什么是需要引起注意的呢?

　　1、多食用富含蛋白质的食物

　　富含蛋白质的食物可以很快地给产妇补充能量，帮助产妇体能的恢复。可以食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等。在摄入蛋白质的时候，要注意控制食用量，过多的蛋白质容易加重产妇肝肾的负担，对身体产生不利的影响。

　　2、主食多样化

　　现代人的饮食越来越精细，太精细的饮食不利于剖腹产产妇的恢复，粗粮和细粮需要搭配着食用，可以多食用小米、玉米粉、糙米等。

　　3、蔬菜水果不可少

　　剖腹产妈妈在产后容易便秘，这个时候，可以多吃蔬菜和水果，除了可以预防产后便秘，还可以提供丰富的维生素和纤维素等。

　　4、多食用流食

　　流食容易消化吸收，还可以促进乳汁分泌，所以，剖腹产后的妈妈可以多食用流食，如粥和汤水。在产妇上奶以后，要注意汤饮的食用量，过多的汤饮容易引起产妇胀奶。

　　5、少吃酸辣

　　酸辣食物会刺激产妇的肠胃引起不适。

　　6、少吃甜食

　　记住过多的甜食会影响产妇的食欲，而且很有可能会转化为脂肪，以后就更难甩掉这脂肪了。

3剖腹产后怎样保护子宫呢

　　剖腹产后如何保养子宫呢

　　产后，我们要严格遵从医生的嘱咐，修养好，不要盲目的追求身材忙着做产后恢复，要根据自己的体质在专业产后恢复中心进行适当的锻炼，要记住美固然重要但是健康是美的前提。产后在前三个月内，尽量多多卧床休息，不要因为新做妈妈而忙于照顾宝宝忽视了自己，避免日后落下腰酸的毛病，同时经常下蹲容易造成子宫就从正常位置沿着阴道向下移形成子宫脱垂。

　　多食一些含蛋白质及铁质的食品，如乳鸽汤，红枣姜汤，猪肝汤等，合理的饮食不仅促进乳汁分泌也有利于加快子宫弹性的恢复，有条件的话最好请专业的月嫂给自己搭配营养食谱，同时也可让她们给自己做专业的按摩，花小钱赢健康是非常值得的。

　　要及时做产检，剖腹产后是不适合短期再次受孕的，所以必须要做好避孕措施，尽量避免出现人流药流等，多次刮宫对子宫的伤害不言而喻，所以不要趁一时之快，要爱惜自己身体。

　　已育女性每隔半年或一年做一次妇科全面检查是很有必要的，像一些慢性宫颈炎如不能及时查出，病症就会加重，少数还会恶变为癌，后果是相当严重的。最好让自己的爱人也去检查，做到真正的防范于未燃。注意观察产后自己的月经、白带是否正常，如出现异常要及时就医防止产后感染。

　　上面就是对剖腹产后如何保养子宫呢的介绍，通过了解以后我们知道女性在抛腹产之后对子宫的保养首先要多进行休息，另外饮食上可以多吃一些蛋白质高的食物对子宫的恢复能够有很大的帮助，并且产后42天到医院进行复查。

4剖腹产月子注意事项

　　1、放松心态

　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

　　2、坚持服药

　　如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

　　3、大量喝水

　　坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

　　4、穿大号内裤

　　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

5剖腹产后怎样护理

　　子宫复旧的观察和护理

　　胎盘娩出后，子宫宫底平脐，以后每天下降1至2cm，产后一周缩至耻骨联合上，2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程，测量前应排尿，先按摩子宫使其收缩后，再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。

　　注意饮食及大小便

　　饮食的方面，最好是食用一些高蛋白、高热量的食物的，还要适当的补充维生素的，这是很有必要的。

　　另外，产妇因卧床，食物中缺少纤维素，肠蠕动减弱，常发生便秘，故应适当进食含纤维素的饮食或水果，以保持大便畅通。若发生便秘，可口服缓泻剂，开塞露肛塞

　　哺乳及乳房护理

　　提倡母乳喂养，废弃定时哺乳，推荐按需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房的清洁，每次哺乳前要洗手，用温开水擦洗乳房及乳头。

　　哺乳时可在大腿上放置一枕头或采用侧卧位，以减少婴儿压迫所致的伤口疼痛，让婴儿含接整个乳头及大部分乳晕，以避免乳头被婴儿咬破，产妇应托住乳房，以保持乳腺导管的畅通，两侧乳房轮流哺乳。