孕期能吃阿胶糕吗

1阿胶和固元膏的区别在那

　　固元膏的主要成分就是阿胶，所以固元膏和阿胶具有相同的滋补作用，但是固元膏中加入了红枣、核桃等其它食物，就感觉是处理好之后的阿胶一样，可以直接食用方便快捷。但是现在市场上买的固元膏其中阿胶的成分肯定不是很高，建议可以自己采购阿胶之后，进行烹煮处理。虽然会比较麻烦，但是保证了阿胶的含量，如果你认为麻烦购买固元膏也是不错的选择。

　　女性吃固元膏会发胖吗?

　　吃固元膏是不会让女性发胖的，而且是对女性的身体十分的好，里面有黄酒，核桃，黑芝麻等食材，不过有人吃了可能会有上火的情况，这时可以在制作固元膏的时候，里面再加一些西洋参，就可以缓解会上火的情况了。固元膏对女性特别的好，有补气补血的功效，还可以美容养颜，对于女性的月经不调，痛经的调理也是很好好处呢，而且经常吃固元膏还可以有效的去除人体的疲劳。 　　固元膏也叫做阿胶糕，它是一种很好的进补的食品，主要的食材有，阿胶，黄酒，黑芝麻，核桃等等，具有补气补血的功效，特别是对女性出现月经不调，失血的情况，更应该多服用一些阿胶膏来调整身体。固元膏最好的服用季节，是秋天和冬天，因为在夏天服用可能会出现上火的症状，对于体寒的人是不分季节的。经常的吃固元膏，还可以有美容养颜的功效，可以让女性的皮肤，光泽，润滑。 　　固元膏也叫做阿胶糕，它是一种很好的进补的食品，主要的食材有，阿胶，黄酒，黑芝麻，核桃等等，具有补气补血的功效，特别是对女性出现月经不调，失血的情况，更应该多服用一些阿胶膏来调整身体。固元膏最好的服用季节，是秋天和冬天，因为在夏天服用可能会出现上火的症状，对于体寒的人是不分季节的。经常的吃固元膏，还可以有美容养颜的功效，可以让女性的皮肤，光泽，润滑。

　　女性吃固元膏会发胖吗?

　　吃固元膏是不会让女性发胖的，而且是对女性的身体十分的好，里面有黄酒，核桃，黑芝麻等食材，不过有人吃了可能会有上火的情况，这时可以在制作固元膏的时候，里面再加一些西洋参，就可以缓解会上火的情况了。固元膏对女性特别的好，有补气补血的功效，还可以美容养颜，对于女性的月经不调，痛经的调理也是很好好处呢，而且经常吃固元膏还可以有效的去除人体的疲劳。　　肾虚患者通过饮食调理也是可以改善症状的，固元膏也就是我们经常所说的阿胶，肾虚患者是可以吃的，而且适当吃一些对于改善肾虚的情况非常有帮助。不过除了固元膏，肾虚患者还可以多吃一些其它食物，这样才对肾虚的康复有帮助。比较常见的肾虚患者可以吃的食物就是一些温性的食物，如果是肾阴虚，那么也可以适当吃一些热性的食物，不过不能够吃寒性的食物。

2孕期能吃阿胶糕吗

　　女性受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。所以说，孕妇是可以吃阿胶糕的。

　　如果是早期怀孕，阿胶活血是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。如果要补血，红枣，木耳，菠菜，动物内脏也可以。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。 服用时要注意用量。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

　　需要注意的是，阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

　　看了以上的介绍之后，我们知道了对于孕妇来说，是可以阿胶糕的，但是不能打脸风格的吃，否则会对腹中的孩子造成很大的影响的。即使是他的营养在高自己再想吃，但是为了腹中的胎儿一定要等到孩子出生之后在吃。另外，孕妇还要注意多多的休息，保持好的心情。

3职场准妈妈孕期怎么安排工作

　　职场女性在怀孕之后要让同事知会自己的情况，适当减少工作压力，避免应酬和过度劳累，另外要避免长期久坐，适当活动，中午适当午休。

　　职场准妈妈因为现在这种职场环境，那么怀孕了之后我们还是要坚持工作，一方面是提到的有关职场女性化妆的问题，再有我建议这些职场女性在知道自己怀孕之后，要跟自己的工作的上司也好，自己的同事也好，还是要做一个知会，让大家知道你的身体情况发生了变化，那么对于你的工作量，你的工作需求会做一个调整，避免过度的劳累，像我刚才提到的一些比较多的，比较频繁的出差外出要适当的减少次数。

　　那么这些应酬、这种社交场合的应酬要尽量去减少。那么在工作期间如果我们是长期坐办公室的，那么建议要隔两到四个小时，我们要起来活动活动。一个是避免长期久坐。那么影响下肢的这种血液循环。那么再一个要适当的去活动，要进行空气的流通，要换气，要改善这种空气环境。那么再有就是不要熬夜，生活要比较规律，职场女性主要是这几个方面。

　　再有，很多的职场女性，午餐都是在单位来吃，可能简单的一个盒饭就解决了。那么在知道怀孕之后，我们孕期的营养还是要保证的。那么中餐的时候，要尽量的能够丰富一下膳食的品种，除了这种快餐盒饭之后，我们是不是还有一些水果，补充一些奶制品，那么中午如果有条件的话，要适当的进行一个小时左右的午休时间。

4孕期小常识

　　1.视力下降

　　女性在怀孕期间，身体出现最明显的变化就是自身的视力逐渐降低，其实这不是近视的原因，而是较为正常的现象。因为由于身体在特殊时期眼角膜弧度变得较陡，产生轻度屈光不正现象，导致远视及睫状肌调节能力减弱。

　　2.身体肿胀

　　孕妈妈发现自从怀了宝宝身体变得臃肿，不敢吃过多的食物，其实这种肿胀并不是肥胖引起的，而是身体水肿引起的，因为孕妇体内的黄体素分泌会增加，同时由于电解质的不平衡，这时身体易出现水肿的现象，尤其腿部较为明显。

　　3.听力异常

　　听力下降是孕妈妈经常出现的现象，这主要是因为体内细胞内外雌激素的浓度差别较大，导致渗透压改变，从而使体内水钠潴留，影响听力。所以，听力下降不要太过在意，生完宝宝后自身的听力就会恢复。

　　4.面部肌肤变差

　　女性在怀孕期间对自身最不满意的就是肌肤，因为这时的肌肤会变得黝黑，同时还会长斑，尤其是鼻梁、双颊等部位，其实这种现象的出现主要是因为孕期内分泌的变化使身体某个部位的肌肤色素沉淀，从而导致肌肤变黑产生皱纹。

　　5.腹壁产生妊娠纹

　　如果仔细的观察孕妇肚子，会发现肚子上有较多的妊娠，妊娠的出现主要是因为该部位的皮肤组织的牵拉过度而使糖心纤维弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。

　　6.头发变好

　　女性在怀孕期间有一种现象是非常好的，就是头发，因为怀孕的女性体内会产生较多的激素，这些激素会影响头部，从而使头发变得浓密，有韧性、有光泽。所以，看见孕妇头发浓密也是较为正常的现象。

5阿胶糕的食用禁忌

　　1、女性月经期间要停止服用，否则阿胶糕有活血的功效，可能增加血量，一般建议月经期不要食用的!但月经量少的女性可以食用阿胶糕来适当增加血量进而排毒。

　　2、子宫肌瘤，肌瘤由血养，阿胶糕有补血活血的功效，如果吃了瘤容易生长得更大!所以不要吃的!

　　3、夏季，体热者不与热性食物同吃。(热性食物一般有以下这些的：牛肉、羊肉、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、螃蟹、鲤鱼、虾子、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、乌枣、栗子、辣椒、花椒、胡椒、生姜)

　　4、脾胃虚弱，肠胃不好，最好饭后食用，那样不容易出现消化不良。

　　5、感冒，咳嗽，发烧期间要停止服用，有炎症时暂停服用，因不利于病的痊愈!腹泻以及外伤感染期间，因服用药物与阿胶糕功效相抵，也需要暂停食用。

　　6、过敏性人群，高敏性不食用，非高敏性可一点点的适应，可以少量食用或咨询医生后食用。

　　7、生吃萝卜、大蒜时应间隔2个小时以上，一补一顺吃了白吃。

　　8、两岁以下不宜食用，七岁以下减量食用。

　　9、孕期前三个月和后三个月不可以食用，但中间食用的话对孕妇以及胎儿都有很好的效果，可以有效预防晚期贫血!

　　10、刚生产宝妈恶露未停不可食用，一定要恶露干净后才可以服用的哦!

　　11、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群(三高人群在控制稳定的情况下选择木糖醇口味减量食用)和身体湿热可以少量食用或咨询医生后食用。

　　12、刚做手术或者其他出血的症状时，如胃出血，肠出血，颅内出血都要暂时停掉阿胶糕以及所有温热食物。