类风湿关节炎的检查方法

1类风湿关节炎能吃海参吗

　　类风湿性关节炎可以吃海参，但不宜过量。因为海参有很强的祛寒祛湿作用。另外，海参还有丰富的营养素，可以提高免疫力，提高身体抗病能力，有助于类风湿性关节炎的康复治疗。

　　为什么类风湿关节炎患者不宜多吃海产品，包括海带、海参、海鱼、海虾等?因为海产品里面含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

2类风湿关节炎的检查方法

　　1、血沉：类风湿性关节炎活动期，绝大多数病人血沉均加快。在类风湿性关节炎中，血沉的快慢与类风湿病变的活动程度常相一致，轻度活动者20毫米～40毫米/小时;中度活动者40毫米～80毫米/小时;高度活动者>80毫米/小时。

　　2、免疫球蛋白测定：免疫球蛋白iga、igg、igm测定，与年龄、病情、季节及用药情况等有关。一般在病程早期或伴有明显的血管炎患者，igm增高较明显;病程中期以后增高，且病情重、病程长;年龄增加，igg的增高更为明显，甚至高于正常值的1～2倍。

　　3、x线检查：早期显示关节周围软组织肿胀伴附近轻度骨质疏松。中期关节间隙狭窄，关节面软骨破坏导致骨质疏松。晚期关节强直、畸形或错位，骨质普遍疏松，易有病理性骨折。

3类风湿关节炎可以游泳吗

　　其实，类风湿关节炎是可以游泳的，只不过时间不能太长，一次30分钟以内即可，因为湿度对关节也不利。对大多数患者而言，散步、打太极拳、做体操等等都是比较合适的运动方式，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。

　　另外，类风湿关节炎患者要注意保暖防寒，具体就是不要让空调和风扇直吹，避免淋雨住潮湿的地方，不要穿潮湿的衣服、鞋或袜子，也不要饮用冷饮。避免大汗淋漓、过于辛劳和性情急躁等。

　　衣着上，患者应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱，鞋子以轻便、柔软、舒适为佳，如果手指功能已经明显减退，可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以避免系鞋带时不便。

4类风湿关节炎预防

　　(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。

　　(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　(四)身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　(五)若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　(六)适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　(七)若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。

　　(八)减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　(九)冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

　　(十)寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

　　(十一)切勿任意进行推拿，按摩，拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

　　(十二)要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药，定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。

5类风湿关节炎护理

　　专业护理

　　1、急性期应卧床休息，一般2-3周。

　　2、有发热及关节肿痛时，应卧床休息，给予舒适体位，限制受累关节活动，避免受压，避免寒冷刺激，保持肢体温暖，维持良好血压循环。

　　3、晨僵的护理：病人起床时进行温水浴或侵泡僵硬感觉的关节，活动关节，避免长时间不活动，按医嘱给予抗炎药物。

　　4、肢体活动与关节功能的维护：症状控制后，及早锻炼，从被动向主动活动渐进，防止痉挛，也可用理疗。

　　5、给予足量的蛋白质、维生素饮食，以提供组织修复的需要。

　　6、做好病人的心理护理，注意锻炼肢体关节功能，促进病症转归。

　　日常护理

　　1、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。

　　2、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。