性冷淡咋办呢

1导致女性朋友患上性冷淡的原因是什么

　　1、生活忙忙碌碌

　　家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期，影响性欲。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

　　2、电子产品入侵卧室

　　电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠，而且会殃及性爱。在《女性、性爱与亲密需求》一书中，作者就建议，床上应只做两件事：一是睡觉，二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室，就可能还性爱本来面目。

　　3、药物偷走性欲

　　专家表示，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。

　　4、丈夫性趣淡化

　　美国性学专家表示，丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。建议，夫妻沟通商讨对策，切忌指责或怀疑。对男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

2性冷淡咋办呢

　　1.刚生完孩子，女性变的对性事冷淡，这是必然的!因为从前没有孩子的时候，是两个人的世界，情感中只有对方。而有了孩子以后，情感上发声变化，把对一个人是爱分到两个人身上了。很自然的就会对爱人冷淡些。还有一方面，就是孩子小很多事情会影响女性对性事的要求。照顾孩子是件很累人的事情，精神上肯定会感觉疲惫，尤其是孩子小还要半夜照顾孩子。所以在这个阶段，男人要尽量的体谅妻子。女性是生理需要不同男人，男人可以随时都有性需要，但只限数次、性交结束后需要感消失。而女性的性需要就决然不同，一个月里只有排卵期的那几天才会有性需要。在中国、大多数的夫妻都是由男方做主导或引导性欲的，女方多为配合。如果有一天女方穿着性感做出撩人动作时，男方要注意这样的机会不多要努力配合。

　　2.议夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通，充分做好前戏。

　　女性分泌物少导致阴道干燥的原因可能是工作太忙、精神压力过大;或担心避孕失败，怕怀孕等心理压力;或服用某种药物引起了性欲下降，使阴道分泌物减少。如果性交前的爱抚工作做得不够，包括接吻和用手对女性的乳房或其他敏感部位刺激不够，也会造成女方没有完全放松。遇到阴道干燥的情况，要将性生活停止一下，双方都放松一下，然后，由男方刺激女方的阴蒂或乳头等部位，并结合引导女方产生性幻想。除了心理治疗外，药物治疗也是一种好方法，如乾坤调经丸，对治疗阴道干燥症，提高性兴奋度均有很好的效果。

3性冷淡患者的饮食注意事项是什么

　　饮食调养一、忌寒凉生冷。性欲减退之人多虚寒，治宜温补壮阳，忌食寒凉生冷之品有利疾病的康复，故应忌食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、荸荠等凉性食物，又如冰食、冷饮等，生冷瓜果也应少食。

　　饮食调养二、忌厚腻之品。性欲减退者，特别有阳痿症状者，一般消化力较低，食物进补宜注意食量和食物性质，多量会加重脾胃的负担，而肥腻之品，如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉及肉类用炙而成的各种食品，特别是在春、夏、秋季进食会碍胃而使脾胃运化失常，导致病情加剧。

　　饮食调养三、忌大量饮用咖啡和茶。咖啡和茶都含有咖啡因，咖啡和茶叶如长期饮用，一旦停喝。就会使大脑高度抑制，出现诸种神经系统的症状，对性欲减退者更为不利。

　　饮食调养四、忌酗酒。少量饮酒，可使性生活达到和谐的境地，但一旦多饮，会加剧性欲减退的各种症状，特别是阳痿患者饮酒之后皮肤充血，更使阴茎难以勃起。古代有一段酗酒危害的记载：“人身之血，各归其舍，则常凝。酒性烈，最能动血，人饮酒则面赤，手足俱红，是扰其血而奔驰之也。

　　饮食调养五、忌峻补。患性功能减弱的病人一般虚损者多，虽然要进补，但由于他们的脾胃功能较弱，宜忌峻补，以防阴阳偏胜而产生不良后果，在春、夏、秋季不能滥用壮阳的峻补之品，如鹿茸、鹿肉、牛鞭、红参等。冬令进补也要先调理脾胃而后进补。

4性冷淡预防

　　1、性冷淡的预防要消除顾虑，性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨 (如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

　　2、性欲抑制可作为器质性疾病，精神障碍，其他性功能障碍或使用精神药物的继发性反应，也可由心理社会因素直接引起，自信心不足，体像不满意，性行为的内疚，神经过敏，性的人格解体和性生活受到压抑等均可使性欲减退，日常生活中的思想压力可以影响性欲或限制性活动，夫妻间的关系紧张，感情不和可致相互间的性吸引力减弱，性欲减退也可在侵犯，乱伦等创伤性经历之后出现，或由于恐惧心理引起，如对性卫生感到忧虑，害怕妊娠或性病，害怕性兴奋期间身体或理智失去控制，害怕遭到配偶的反对，乱伦，通奸等因素干扰性生活的意境等等，上述各种因素可导致体力下降，精力消耗，对性活动兴趣减少以及激素水平下降，均可导致性欲减退。

5性冷淡诊断鉴别

　　诊断

　　性欲缺失是本障碍的首要问题，只要是性生活的接受能力障碍或初始性行为水平降低，性活动不易起动，而非继发症状，诊断即可成立。

　　CCMD-2-R有关性欲减退的诊断标准为：

　　①成年而不是老年。

　　②缺乏性的兴趣和性活动的要求。

　　③持续至少三个月。

　　④不是脑器质性疾病，躯体疾病，酒精或药物所致，也不是某种其它精神障碍(如神经症，抑郁症，精神分裂症)症状的一部分。

　　鉴别诊断

　　鉴别性欲减退的器质性和心理社会性病因，常很困难，只能应用大量的临床诊断方法，无法进行精确的实验测定，一般而言，处境性性欲减退为心理社会性的，而引起性欲减退的多数生物性因素常有顽固性和持续性的特点。