小学生记忆力弱怎么办

1提高记忆力吃什么

　　1、牛奶

　　牛奶是一种近乎完美的营养品。用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

　　2、鸡蛋

　　每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　3、鱼类

　　它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

　　4、核桃

　　核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。 可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

　　5、玉米

　　玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

　　6、辣椒

　　辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味能使人精力充沛，思维活跃。

　　7、菠菜

　　菠菜含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

　　8、菠萝

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

2小学生记忆力弱怎么办

　　一个真正好的老师，不是教孩子多少知识点，而是传授好的学习方法。我专注提升中小学学习方法的研究，想提高学习成绩的可以关注老师。想要了解更多中小学学习方法可以看老师朋友圈每天都会更新。帮助孩子高效学习!

　　解题要有规范性+训练

　　解题的规范性+训练。书读百遍，其义自现。我父亲常劝导我一句话，“先把课本读厚，再把课本读薄”。其余时间几乎没有在我学习上费过心思，全拼自己的自学自悟。学习也一样，见得题目多了，理解的技巧熟练了，可以避免计算误区和一些弯路。所以必要的计算练习是不可或缺的。有指导性和针对性的训练也是不可或缺的。

　　还有就是学校不可能针对于计算方面组织针对性的大规模的考试，也没有时间专门来做，会在每次的考试中有专门的计算题型。所以发现出现了计算问题也可能只是大体体现在成绩和排名上，孩子自己不容易发现问题，草草归咎为马虎了事。

　　只有在孩子小时候培养对数学的兴趣，正确培养良好的思维能力，才能提高孩子的学习能力，提升数学素养。

3孩子记忆力差什么办

　　首先要确保孩子有足够的营养，因为营养好才能健全大脑以及良好的大脑环境。疲劳会降大脑的工作效率，所以要有充足的休息时间。

　　兴趣可以提高孩子记忆的积极性，家长可以引导孩子找出方法，将要记忆的对象和一些孩子感兴趣的事联想起来。帮助孩子找出记忆的要诀。充分认识被记忆的对象，因为对被记忆对象的透彻理解也是可以提高记忆效率的。

　　重复记忆法

　　通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。

　　联想记忆法

　　最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

　　直观形象记忆法

　　利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

4记忆力差是怎么回事呢

　　1.利用反复记忆训练。

　　孩子的记忆力比较差时，很可能是宝宝的注意力下降导致的。妈妈们可以让宝宝反复记忆一件事情，这种方式可以巩固宝宝的记忆力。比如，儿童可以反复朗读一个词语，这样就能够强化对这个词语的记忆，这种方式是比较实用的。妈妈们要时常对儿童进行抽查，巩固宝宝的记忆。

　　2.联想记忆法进行训练。

　　孩子的想象力也是很丰富的，小孩子脑海中的世界，大人们永远猜不透。我们可以利用一些好的方式帮助宝宝记忆。比如让宝宝学会联想，看到1的时候，妈妈们可以提醒儿童想到筷子，这样宝宝就完成对于筷子的认识了。要是看到2的时候，妈妈们可以提醒儿童想到鸭子，看到7的时候，可以想到拐杖。这样的联想方式利于儿童们的脑海中建立一种简便的形象。联想记忆比较有趣，相信很多宝宝都会喜欢的。

　　3.直观形象记忆训练

　　妈妈们可以利用直观的教具帮助宝宝提高记忆力。有的时候，儿童观看电视里的广告后，就能够很流利的讲出广告词。这样的方式见效也是比较快的，孩子最需要的就是直观教具的教育，直观教具利于儿童对于事物的了解，会记得更牢。

　　孩子对于生活中或者是学习中的事物记忆，很多时候还是需要多种感官记忆法。比如我们需要鼓励宝宝多动手，多听，多看，多思考，这样才会让宝宝的注意力提高，增强宝宝的动手能力，开发儿童的智力和记忆力。

5记忆力减退的原因与改进方法

　　大多数记忆力减退的人都是对电脑的依赖性过强，从而使得自己的脑功能反而减弱了，某些疾病，比如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等都是导致记忆力减退的常见原因。

　　睡眠也是和记忆力有密切关系的，如果我们的睡眠质量不好，那么就是会影响到我们的记忆功能的，而且神经衰弱的患者经常有睡眠障碍，从而我们就可以得知，睡眠不好也容易导致健忘。

　　再加上吸烟也会对我们的大脑有很大的损害，导致脑部的血流受阻，饮酒也容易导致记忆力减退，这是明显的慢性酒精中毒的信号，很多中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，如果记忆里有了明显的波动，那么很可能就是脑动脉硬化的结果了。

　　所以说，首先，我们要先改掉熬夜的习惯，有一个好的睡眠，并且我们的睡觉环境一定要是安静的，不能嘈杂，除此之外，我们还要改掉抽烟喝酒的习惯，保护我们的大脑健康。

　　每天晚上睡觉之前，我们可以仔细想一想今天白天我们做了些什么事情，明天醒来以后我们又要做什么事情，每天都要进行脑力回忆，这样是可以很明显的加深印象的。

　　我们一定要做到早睡早起，这样早晨在起床之后，我们还可以进行一次回忆，加强记忆。

　　我们在工作或者是学习的时候如果遇到了重点，可以用自己的方法进行一次着重强调，加深理解，这样也是可以帮助我们加深记忆的。

　　在做事情的时候，我们一定要采用理解记忆的方法，经常回忆，试听结合，但是一定要劳逸结合，不能过度的学习，这样不仅不会加深记忆，反而还容易让我们的记忆变得混沌起来。