子宫拿掉后怎么保养呢

1女人的子宫如何保养呢

　　阴虚型——劳损久病

　　阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，女性容易并发妇科疾病，有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。

　　注意：胀气、消化不良者不宜饮用。

　　材料：熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。

　　肝郁型——郁闷烦躁

　　肝郁型也称气滞郁闷型，常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。

　　因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏，气不顺导致血滞，所以感觉烦躁，应该使用柴胡、香附等药材，可疏肝解郁。

　　注意：口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。

　　材料：柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。

　　这些茶饮的作法，都是先将药材放进棉布袋，再把棉布袋及约2000cc的水一起煮滚，接着小火煮约10分钟，1周喝约2到3次。

　　但若是同时具有2到3种体质的人，例如血瘀合并肝郁型，建议应找中医师诊断，调配适合自己的复方茶饮。

　　以上就是女人的子宫如何保养的一些方法，通过茶饮的方法来进行保养，是当前比较有效的一种形式，因为它的食用方法简单，费用低，还能够起到健康的目的，当然茶叶也能够促进我们血液的循环，保持身体更有活力，让女性的皮肤变得更好。

2子宫拿掉后怎么保养呢

　　子宫切除后居家照护及注意事项 :

　　子宫切除者，不会再有月经.

　　手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.

　　手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

　　3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血

　　如厕后，由前往后擦拭以避免感染

　　每日观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，若有以上症状请尽速回诊

　　多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘

　　若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼乾、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折

　　於6周内勿采阴道灌洗及盆浴

　　多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

　　饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃.

　　子宫切除手术的风险：

　　出血。分为手术时出血及术后晚期出血。

　　膀胱、输尿管损伤。

　　感染。术前阴道及宫颈消毒不严，或手术时阴道分泌物溢入腹腔造成感染。

　　直肠损伤。切开子宫直肠陷凹，手术时易伤及直肠。

　　粘连。肠袢可粘连于子宫的切口，引起肠梗阻。

　　手术创面有癌变的可能，如各种残端癌。

　　34%的患者在术后2年内不同程度地出现卵巢衰竭和更年期症状，患者易出现肥胖、高血压、心脏。

　　上面就是对子宫全切术后如何保养呢的介绍，通过了解以后我们知道子宫切除以后女性朋友一定要调整好心态去面对现实，另外术后饮食上一定要以清淡的食物为主，并且要注意营养的均衡，同时也要保证良好的个人卫生，并且定期到医院做好复查。

3生活中人流后该怎么保养子宫

　　人流后的女性首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。选择食物要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、鸡蛋、大豆制品、嫩鸡、动物血、瘦肉、动物肝、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　其次，人流后要保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，卫生巾和内裤要勤洗勤换。人流手术后半个月不能盆浴，以免污水进入阴道，引起细菌感染。在人流后一个月内不能性生活，如果过早性生活，容易造成女性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能导致继发性不孕。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　人流后一定要做好避孕措施，以免子宫短时间内再次受损，因为频繁做人流，就会对自己的子宫造成无可弥补的伤害，并有可能导致不孕。养成良好的生活习惯是保障身体健康的一个重要条件，女性在做完人流后，身体会显得比较虚弱，所以更应该注意调养，让身体能够尽快恢复。

48种食物对子宫有好处

　　1、红薯

　　红薯营养丰富，含有多种营养可以有效被人为吸收，可以补脾益胃，补中益气，大量的食物纤维可以刺激肠道蠕动，促进毒素的排出，其中的绿原酸，还能抑制黑色素的产生，防止雀班的出现，抑制肌肤老化。

　　2、白萝卜

　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

　　3、红豆

　　红豆含有较多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水肿的效果，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，另外，红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素，还可以防治宫寒。

　　4、黑豆

　　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。而且黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量较高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

　　5、桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最为丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　6、阿胶

　　较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　7、鲍鱼

　　中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性很好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

　　8、坚果类食物

　　坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。

5保养子宫要纠正8大坏习惯

　　1、忽视孕前、产前检查。

　　做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查，是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　2、多次妊娠。

　　每增加一次妊娠，子宫就会增加一次危险。怀孕3次以上的女性，子宫患病几率的可能性显着增加。

　　3、反复人工流产。

　　现代社会很多医院反复人工流产的女性非常多，每次流产后的女性子宫都会变薄。

　　4、不洁性生活。

　　性生活不讲究卫生，使得细菌过多的进入阴道子宫腔内，引起子宫内膜炎等。

　　5、性生活紊乱。

　　纵欲过多的性行为，对于女性来说是一种伤害。

　　6、滥用催生药。

　　当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针(催产素)，其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。

　　7、久坐。

　　总是坐着，会令女性朋友们的臀部以上的这一部位堆积过多的毒素，太多的毒素无法排出，会影响子宫的健康，因此，女性朋友们切忌久坐，尤其是上班族的女性朋友们要尽量站起来活动活动，有益身体健康。

　　8、吸烟。

　　如今，喜欢吸烟的女性朋友们是大有人在了，在吸烟的同时，她们并没有意识到吸烟对身体的巨大危害。吸烟不仅影响肺部的健康，它同时还影响着女性朋友们子宫的健康，危害非常大。所以，爱吸烟的女性朋友们，为了自己的身体健康、子宫的健康着想，还是戒了它吧。