眼睛上有斑如何祛除

1用点什么眼药水好呢

　　正常眼睛最前面有一层很薄的结构，叫泪膜，覆盖在角膜和结膜的前面。泪膜主要由油脂层、水液层和粘液层组成，起润滑眼球、供给氧气的作用。这三层中任何一层出现问题都有可能导致眼睛干涩等不适症状，也就是干眼。

　　干眼，就是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，从而导致眼不适症状的一类疾病。临床上一般通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查，结合患者的主观症状作出诊断。

　　得了干眼怎么办?

　　积极寻找是什么原因引起的。很多都是由于用电脑、手机多等引起，长时间对着电子屏幕容易导致眨眼次数变少，因此要主动改善用眼习惯，用眼45分钟就休息一会。

　　其它如果由于缺乏维生素A，免疫性疾病或药物等引起，也应该积极针对病因治疗。

　　对症治疗由于干眼是泪液的质和量出现了问题，因此可以通过补充泪液来改善症状。临床上比较常用的就是给予人工泪液滴眼液。

2三招教你挑选眼药水

　　一、抗生素眼药水

　　主要作用是消炎，有红霉素、左氧氟沙星……

　　那么适用人群呢?我们正常人睫毛囊是有细菌的，如果长期佩戴隐形眼镜，导致角膜磨损，而且没有被很快修复，这时候就容易激发小小的感染，这时候就需要这种眼药水啦。

　　二、泪液类眼药水

　　这类眼药水其实也叫人工泪液

　　因为我们的眼球要运动，要转动，就需要有润滑剂，也就是我们的泪液，供应多了，就流泪;供应少了就干涩。但是大部分的眼药水都含有防腐剂，会对眼球产生刺激，所以会建议使用一些没有防腐剂的眼药水。

　　三、激素类眼药水

　　它是治病的一种药，药店是买不到的，一般只能在医院里买到。有些病人会曾经在一个医院点了，感觉好多了，就选择长期点，这是非常不好的，因为里面带有激素，是绝对不能长期使用的，这样不但会导致视力下降，还会引起一些并发症，所以这类眼药水的使用，一定要遵循医生的建议。

3早上起来眼屎多

　　眼屎

　　我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。

　　正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。

　　早上起来眼屎多是上火吗

　　正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的。眼屎多的一个原因是内有积热，多数是因平时喜食鱼、虾、 肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出 汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服 一些清热泻火、消食导滞的中药。

4缓解眼睛疲劳的穴位竟是它

　　缓解眼睛疲劳的穴位

　　太溪穴

　　中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。

　　太冲穴

　　拇指按揉太冲穴1～2分钟，此穴是肝经的特效穴位，经常按摩能够养肝益肾，治疗视疲劳及其引起的头痛、心情烦闷等症状。

　　眼保健穴

　　眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位;在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中;鱼腰穴在眉毛中点塌陷处;眉毛尽处则是丝竹穴。精彩推荐：眼睛疲劳怎么缓解 试试喝杯茶

　　厉兑穴

　　拇指掐按厉兑穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜。厉兑穴属足阳明胃经，可醒脾健胃，促进脾胃之升清降浊和运化食物的功能，缓解视疲劳。

　　耳穴

　　经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。

　　合谷穴

　　拇指、食指捏拿合谷穴2～3分钟，以感觉酸胀为宜。合谷穴可通经活络、疏风解表。此法能疏通头部经络，缓解疼痛，从而缓解视疲劳。

5眼睛上有斑如何祛除

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素 C，被誉为“维生素 C的仓库”。

　　维生素 C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 柠檬冰糖汁 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

　　柠檬中含有丰富的维生素 C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除眼部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。