感觉到胎动后需注意什么

1大肚婆看过来：识别常见胎动异常

　　1.急促胎动后突然停止

　　出现这种症状要考虑到可能是脐带绕颈或打结了。一般情况下，脐带的长度大约为50厘米，如果脐带过长，容易缠绕住宝宝的颈部和身体。

　　由于胎儿在子宫内自由运动，经常变换姿势，翻身打滚更是常有，所以长的脐带会不小心缠绕住或是打结。如果出现这种情况，胎儿血液循环受阻，容易造成缺氧窒息。这时，胎动就表现为急促的运动，一段时间后突然停止，这是异常信号。

　　2.胎动短暂剧烈运动，很快停止

　　如果在孕中期，孕妇感觉胎动忽然加剧，随后很快停止，可能是胎盘早期剥离。由于高血压或严重外伤或子宫压力减少，孕妇常常会有这种感觉。

　　和这个现象同时发生的，还有阴道出血、严重休克、子宫收缩、腹痛等症状。此时，子宫内氧气减少，胎儿缺氧，胎动表现为短暂剧烈运动，并很快停止。如果孕妇有高血压，一定要定期去医院做检查，听从医生的建议，合理安排生活起居。避免不必要的刺激和外力撞击。同时，要保持稳定的情绪，轻松愉悦度过妊娠期。

　　3.外伤导致胎动突然加快

　　在子宫内，羊水对胎儿有保护作用，所以外力轻微的撞击会被羊水缓冲，胎儿不会受到很大的影响。但是，严重的外力撞击对胎儿的伤害就很大。如果孕妈受到这种冲撞，胎动会非常剧烈，甚至造成早产、流产。如果孕妇有严重的外伤，比如大量出血、骨折等状况时，需要及时就医。

　　4.孕妈发烧导致胎动减少

　　通常情况下，若孕妈轻微发烧症状，在羊水的保护作用下，对胎儿的影响微乎其微。如果是感染性疾病或是流感那就另当别论了。对于临产的孕妈来说，一次严重的发烧对胎儿影响很大。比如如果发烧体温超过38℃，可致子宫、胎盘的血流量不足，此时胎儿就不再“活泼”了，胎动减少。发生这种情况的孕妇也是要及早就医。

　　胎动异常是非常重要的信号，一旦出现孕妈应及时就医。提醒大家，日常应留心胎动情况。

2感觉到胎动后需注意什么

　　当准妈咪第一次感觉到胎儿在动的时候，那种从心底流露出的惊喜，真是一辈子难忘的回忆!其实，胎动不仅是胎儿在动而已，也是能显示宝宝生命活力的重要指针，更是你们亲子间特殊的沟通方式;这时，千万不要忘记让爸爸也一起参与，你们之间的奇妙互动!

　　当你知道怀孕的那一天，也许还没有深刻地感觉到，你即将当妈妈了!直到第一次听到胎儿的心跳，第一次感觉到胎动，才愈来愈有真实感，一个小生命在你的子宫里逐渐成长，你真的快要当妈妈了!根据研究，孕妇自己在家里测量胎动，确实可以降低胎死腹中的机率，在此提供准妈咪DIY记录胎动的方法。

　　孕妈咪何时能感觉到胎动?

　　事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，妈妈通常感觉不到;直到怀孕16～20周，孕妇可以第一次感觉到胎动，而经产妇通常比初产妇更早感觉到胎动。

　　胎动在刚开始时并不明显，但之后却会愈来愈明显且频繁，有的时候，甚至可以直接看到妈妈的肚皮局部隆起，因为宝宝兴奋地一阵拳打脚踢，震动了好几下，也让爸爸和妈妈好奇地想：「宝宝在高兴什么啊?」;直到胎儿将近足月时，胎动变得愈来愈少，因为此时胎儿的体型增大、羊水量减少，使得子宫内的空间相对地变小，胎动也就自然地减少。

　　胎动是什么样的感觉?

　　每一位孕妈咪的状况不同，对胎动的感觉也不同，有的孕妇形容胎动就像小球在肚子里面滚动;有的则感觉像是肠子在蠕动;也有奇妙的说法，是好象气泡的运动;更有趣的则形容，像蝴蝶在肚里闪过……。你呢?你的胎动是什么样的感觉呢

　　胎动的频率

　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。

　　至于何时是胎动最活跃的时候?就是当妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心情愉快，心跳速率加快时的这段时间，而晚餐过后更是胎动最频繁的时候。

　　胎儿的行为状态

　　胎动指的是胎儿的主动性运动，呼吸、张嘴运动、翻滚运动等，如果是被动性的运动，像受到母亲咳嗽、呼吸等动作影响所产生的，就不算是胎动，不过，胎儿就如新生儿一般，大多处于睡眠状态。胎动可分为睡眠和清醒两个时期。

　　睡眠时：又可分为安静睡眠期和活动睡眠期。

　　●安静睡眠期：利用超音波即可观察得到，胎儿处于完全睡眠的状态，对于外界的刺激或声音，都没有明显的反应，因为不容易被吵醒，此时几乎没有胎动产生。

　　●活动睡眠期：有各种不自主的运动，如手脚运动、翻滚等，宝宝的心跳也会有加速的现象，容易感受到外来的刺激。如果此时，准妈咪稍微变换一下姿势，宝宝就可能会被惊动而醒来。

　　清醒时：胎儿全身性和各部位的运动，例如：肢体运动、脊椎屈伸运动、翻滚运动、呼吸运动、快速眼睑运动等。

　　胎动异常之因

　　1.胎盘功能不佳：造成胎盘供给胎儿的氧气不足，胎动会减缓。

　　2.脐带绕颈：由于胎儿可以在羊水内自由地活动，发生脐带缠绕住颈部的情况，虽然脐带绕颈很常见，但如果缠绕得太紧就会造成宝宝缺氧，胎动减少，甚至死亡。

　　3.胎盘剥离：通常会造成妈妈剧烈的腹痛、大量阴道出血和宝宝心跳减速，通常较容易发生在有高血压病史，或腹部曾遭外力撞击的孕妇;因此若孕妇在剧烈的运动后，发现胎动有突然静止的情形，就要注意了，可能有立即的危险，应尽速就医，以确保宝宝的安全。

　　4.孕妇发烧：轻微的发烧，胎儿因为有羊水的中介和缓冲，并不会受到太大的影响，但如果孕妇的体温持续超过摄氏38度以上，孕妇身体周边血流量增加，但子宫和胎盘的血流量减少，宝宝也会变得少动。

　　5.孕妇吸烟或服用镇定剂：将会导致宝宝活动力减低、早产儿、宝宝体重过轻，应在怀孕前戒除不良习惯。

　　当胎动减缓该如何处理?

　　胎儿在孕妇肚子里的活动，可以看得出他的健康程度，但每一位妈妈有个别差异，每一胎的情况也不一样。有的宝宝活动力旺盛，把妈妈的肚子当运动场;有的宝宝则是偶尔才踢一下。

　　虽然胎动是反映胎儿活力的讯号，但也不要太过在意，有些紧张型的准妈妈只要一个小时感觉不到胎头，就担心害怕胎儿是否出了问题，这样只会加重心理压力，徒增烦恼而已。

　　所以，当准妈妈感觉到胎动减少时，应该安静下来不要慌张，先停止正在走动或忙碌的状态，休息一下后，再观察胎儿的活动。如果发现胎动真的减少，甚至是停止了，就应该尽快地找医师做进一步检查。

　　测量胎动DIY

　　现代医学可以利用先进的科技仪器，测得胎儿的健康与活动状况，但是花费较贵又费时，其实孕妇也可以自行测量、纪录胎动次数，不但简单而且便利。

　　1.每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或静坐姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于 120 分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

　　2.计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

　　3.白天测量胎动次数：是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

　　不舒服时，你可以这样做…

　　运动技能：如果你觉得宝宝压迫到你的横膈膜或其它器官，让你呼吸困难的话，你可以做手臂伸展的运动。

　　1.深深地吸一口气，慢慢地将一只手臂举高到头上。

　　2.深深地吐气，慢慢地将手臂放下。

　　3.重复做几次。

　　此运动可以减轻呼吸困难的痛苦，和消化不良的现象，也可以使胎儿移动到一个令你比较舒服的位置，并消除紧张和疲劳，增强体力。

　　按摩：如果因为胎儿的活动太活跃，使你晚上睡不着觉，不妨换个姿势，但如果还是没有用的话，那么可以请老公帮你做腹部按摩。

3胎动的感觉

　　1、最初胎动的感觉：如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲。

　　2、20～24周胎动的感觉：这几周里，宝宝的胎动会越来越多。他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

　　3、24～28周胎动的感觉：你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下。一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了。

　　4、29～31周胎动的感觉：宝宝胎动的幅度变小了，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。

　　5、32～33周胎动的感觉：这时候，宝宝的胎动将达到高峰。从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

　　6、36周左右胎动的感觉：宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

　　7、36～40周胎动的感觉：随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。

　　8、在孕期的最后两周：胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。

　　关于胎动的感觉，大约在怀孕的第四-五个月的时候，你就能够感受到胎动了。而且刚开始你只是以为自己产生的错觉，其实这个时候的胎动就像蝴蝶在扇动翅膀一样比较轻微一些。但是随着宝宝在肚子里的时间越久，宝宝的胎动就逐渐频繁起来，你会不时地感觉到宝宝用他的小胳膊和小腿等踢你的肚子等，总之胎动的感觉是幸福与痛楚并存的。

4胎动早说明孩子健康吗

　　胎动，妊娠16周才开始的?

　　不是，胎宝宝大约在7周大的时候就开始活动了，但一般在妊娠16周后才能感觉到。准妈妈感觉到胎动的时间因人而异，最早感觉到的应该在12周左右，但是一般初次怀孕的准妈妈，大概要到19～20周才能感觉到。经产妇感觉到胎动的时间一般较早，大概在16~18周。准妈妈应该明白，即使你暂时感觉不到胎动，也并不代表腹中的胎宝宝没有动，所以不必为此过于担心。

　　妈妈身体疲劳，胎动会减少?

　　是的。为了保存能量，胎动有可能减少。胎宝宝在氧气和营养充足的时候有更好动的倾向。当氧气和营养不足的时候，胎宝宝为了保存能量，可能就不太动了。准妈妈在十分疲劳的时候，通过胎盘传送给胎宝宝的血流量就会变少，从而导致氧气和营养不足，所以准妈妈要注意不要太劳累。

　　胎动的规律是一成不变的?

　　不是。胎动会根据妊娠周数而发生变化。一般妊娠32周时，胎动最频繁。每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎宝宝慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越小。因此，他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。而且，每个胎宝宝都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同。一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，晚6～10点胎动活跃。大多数胎宝宝是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁。因为那时准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。

　　胎动可以分辨胎宝宝发育是否健康?

　　是的。胎动反映了胎宝宝在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎宝宝宫内缺氧。专家做了一个很形象的比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10~15次。胎动减少，直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝是否健康。

　　胎动感觉不明显，因为腹壁厚?

　　是的。有的准妈妈能很早就明显地感觉到胎动，而有些准妈妈却无感，这的确与腹壁薄厚有关系，当然腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些。腹壁薄的准妈妈会敏感一些。

　　影响胎动的因素还有很多

　　羊水多少：羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 胎宝宝的大小：体形较大的胎宝宝，动作强烈，再加上子宫内空间相对狭窄，所以准妈妈，更容易感觉到胎动。身材娇小的胎宝宝则正好相反。 注意力：当准妈妈的注意力不在胎宝宝身上时很难感觉到胎动。而当准妈妈身体放松，仔细关注胎动的时候，就能很容易地感觉到胎动了。

5如何正确数胎动

　　一、孕妈什么时候可以感受到胎动?

　　等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿慢慢形成了人形，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。

　　既然胎动是宝宝的生命体征，那么想要了解胎儿是否健康发育，准妈妈可要仔细感受胎动哦，胎动的次数、快慢、强弱都反映了胎儿的安危。

　　如果胎动过少，或者不停歇地胎动，那就要警惕了!胎儿可能是因为宫内缺氧而出现，孕妈要及时到医院进行检查治疗。

　　二、胎动时，准妈妈有什么感觉呢?

　　孕妈如果感觉胎动时像小鱼一样游动，那就表示宝宝很健康，他在妈妈肚子里很开心地活动着。当胎动力度大或者突然来一下，就意味着宝宝受到了惊吓。当胎动出现很有规律地持续不断的情况，表明宝宝在打嗝。

　　三、胎动怎么数?

　　胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。

　　通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。

　　注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。

　　正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。

　　36周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。

　　有关胎动的知识就介绍到这里啦，相信通过文章的阅读，准妈咪们对于胎动也不再一无所知了!在数胎动的过程中，孕妈还可以与宝宝说说话，进行互动哦!