简单去眼袋

1简单去眼袋

　　冬瓜片去眼袋

　　冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

　　冰敷法

　　这种方法是属于快速去眼袋法，用于情况较紧急的时候哦!不规律的作息习惯很可能造成第二天早上眼睛浮肿，为了以防万一，睡前可以先准备一些冰块。第二天早上发现眼睛浮肿，便可以用来敷眼，不用3分钟，浮肿很快就消失咯!

　　盐水热敷

　　在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

　　花草敷眼法

　　对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

　　除了以上去眼袋的小诀窍，若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。

2眼袋的形成原因

　　由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，这也是引起眼袋的一个原因。比如说有的人长期在电脑下面工作的，这样眼袋出现机会就比较多一些。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。再有，就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。

　　眼袋有真性及假性之分，导致假性眼袋的原因很复杂，随着治疗和消除病因，眼睛水肿是会消退的。但是由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋，任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显。

　　人的眼部眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眼部眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外，形成眼袋。

　　1、遗传原因

　　眼袋的形成一部分与是遗传有密切关系，很多人的原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，其主要原因多为眶内脂肪过多。

　　2、年龄增长

　　随着年龄的增长，引起了皮肤松弛和肌肉松弛，从而而引起眼袋。

　　3、休息不足

　　有些人平时生活中压力过大，休息不好、睡眠不好，也容易引起眼袋。此外，长期在电脑前工作，以及长期的脑力劳动，而的不到足够的休息，也容易产生黑眼圈。

3眼袋的四种表现形式

　　由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：

　　1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋

　　由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20～32岁年轻人。

　　2、单纯皮肤松弛型

　　此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33～45岁的中年人。

　　3、下睑轻中度膨隆型

　　主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23～36岁的中青年人。

　　4、下睑中重度膨隆型

　　同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45～68岁的中老年人。

4消除眼袋操有效去除眼袋

　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。

　　1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

　　2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。

　　4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，最好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。

　　5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。

5去除眼袋吃什么好

　　一　注意膳食平衡。多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。

　　鸡蛋

　　鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，可以通过增加这些食物的摄入来减少眼袋和黑眼圈的形成。而鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

　　二　多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物。

　　胡萝卜

　　胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。

　　三　维持身体正常的新陈代谢，可以吃一些有助于消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

　　冬瓜薏仁排骨汤，不仅补充营养、消除浮肿，还能美白润肤。

　　做法：冬瓜去皮切块。小排骨洗净切好，先过水去血水和浮沫，然后与冬瓜块、薏仁一起慢炖，煲足火候、调味即可。

　　另外，以下食物也可以有效去眼袋。

　　绿茶

　　绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。

　　海带

　　海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

　　芝麻

　　芝麻富含维生素E，可以让头发变得更加乌黑，这是大家都知道的，另外它还可以为眼球和眼肌提供足够的营养，有助于消除眼袋和黑眼圈。