妇女 怀孕 ，如果受胎正常，母亲形体壮实、气血充足，则胚胎安固，能正常发育，如果胚胎异常，或母亲体质虚弱，或受到疾病、药物、外伤等的影响，则常会形成胎动不安，甚至流产。预防流产，孕妇要注意避免过度疲劳；防止腹部外伤；妊娠早期不要同房；避免感受传染病；原来就患有慢 性 病的要及早治疗。还有什么要注意？一起来看看吧。
目录 1.孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝 2.孕晚期频繁假宫缩正常吗 3.漫话保胎与引产的注意事项 4. 怀孕后痰多应怎么治 5. 孕晚期准妈妈消肿指南
1孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝
孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝
1、保持乐观的心态
很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化，而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好的过程，孕妈妈不要有太大的心理负担，要保持积极乐观、自信的心态，相信自己是最美、最棒的。
2、转移注意力
孕妈妈不要过于关注宝宝，整天担心宝宝的健康安全，显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好，比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。
3、家人多关心
准妈妈在孕期的情绪是波动很大的，所以这时候就需要有家人的聆听和疏导，尤其是丈夫，一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾，让孕妈妈有安全感和依靠感，这不仅能调节孕妈妈的情绪，还能增进夫妻间的感情。
4、坚持健康的生活习惯
在孕期，孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以，孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等，保持积极健康的生活方式。
2孕晚期频繁假宫缩正常吗
孕晚期频繁假宫缩正常吗
一般在分娩前数周，孕妇都会出现假性宫缩这种症状，假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。那么究竟孕晚期假性宫缩频繁怎么办呢？假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。
实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。这属于正常现象。
假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕晚期宫缩与胎动的区别
孕晚期宫缩和胎动在一定程度上会有相似感，所以也导致很多人误以为宫缩是胎动，直到宫缩强度变大时才会引起孕妈妈的注意。那么孕晚期宫缩与胎动的区别是怎样的呢？
1、胎动的感觉。胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。
3漫话保胎与引产的注意事项
预防流产，孕妇要注意避免过度疲劳；防止腹部外伤；妊娠早期不要同房；避免感受传染病；原来就患有慢 性 病的要及早治疗。
如果已经有腰痠腹痛，或小腹下坠，或阴道流红等现象，说明已有胎动不安，要采取保胎措施。孕妇要卧床休息，不必紧张，同时，根据患者的不同情况，给予保胎中药。
一、气血虚弱：
多见于妊娠初期，阴道少量流血，颜色淡红、质稀薄，腰痠腹坠，疲倦乏力，面少血色，心慌气短，舌质淡，舌苔薄白。这种患者必须补气养血安胎，可用保胎丸或养血安胎丸。
二、肾虚不固：
多见于妊娠期中，阴道少量流血，小腹下坠，腰腿痠软，头晕耳鸣，小便频，甚至失禁，可能有流产的病史。治疗必须补肾安胎，可用寿胎丸。
如果患者兼有心烦不安，口干咽燥，手心亢热，小便黄，大便干等热象，加甩验方：苎麻根，每日1两，水煎服。或服用胎产金丹。
保胎药的应用应当适可而止，对予妊娠早期的胎动不安，采取以上措施后，如果阴道出血停止，其它症状好转，便可以继续妊娠下去。如果保胎1周以上仍无效果，便不要再去勉强保胎。因为，据医学观察，妊娠早期的自然流产，大约有一半是由于胚胎和胎盘本身的异常造成的。这样的胎儿很难保住，即使保下来，也可能是一个先天异常的孩子，在人人都希望优生的今天，又有谁愿意要一个这样的孩子呢！
4 怀孕后痰多应怎么治
一般情况下，在怀孕期间所出现的疾病症状的治疗工作，是要尽量避开药物和手术等治疗方式的，而在生活中，不少的孕妇都会出现咳嗽痰多的情况，而痰多又会导致自己出现呼吸不畅等不利于胎儿生长的状况，因此，治疗怀孕后痰多病症的方法选择就极为关键，那么，怀孕后痰多应怎么治呢?
孕妇咳嗽痰多，最好先试试食疗方法，尽量不要擅自用药：
1.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
2.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
5.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
6.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹
5 孕晚期准妈妈消肿指南
孕晚期水肿该如何缓解
1、准妈妈需要充分地休息
到了孕晚期增大的子宫会压迫身体的静脉血管，令回流的血液受到一定的阻碍，从而使身体造成水肿，长时间坐着不动、经常站立的准妈妈，下肢水肿会更加严重。所以，准妈妈们出现水肿之后，不要站太长时间，应适当多休息，当然也不能常时间坐着，需要保持充分的休息，可以帮助缓解双腿的水肿问题。
2、运动来消肿
适当地运动可以促进准妈妈和胎宝宝的健康，更可有效改善水肿烦恼。为准妈妈推荐的运动有爬楼梯和散步，这些都是运动量较少的、又比较平常一点的运动。准妈妈可以每天散步半小时，不仅可以帮助改善水肿，还非常有助于锻炼骨盆肌肉促进顺产。在运动之后，可以让准妈妈帮忙按摩一下水肿的部位喔!
