第九个月准妈妈的注意事项

1孕妇九个月胎动频繁的原因

　　病因

　　胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

　　诊断

　　正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

　　胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。当孕妇发现胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。

　　孕妇九个月胎动频繁的原因，在了解了以上的介绍后，相信很多怀孕女性已经全面了解了孕妇9个月胎动频繁的原因，在全面了解以后，作为女性来说，只要自己的胎动频繁正常，这个时间段要做好各方面的分娩准备工作，相信不久自己生出来的孩子一定会很健康。

2怀孕九个月检查什么呢

　　怀孕九个月检查什么

　　怀孕36周，随着胎儿逐渐长大，活动空间越来越小，胎动也会变缓。即使这样，你每天仍能感到10次以上的胎动。从36周开始。最好是一周一个常规的检查检查，如果有妊娠疾病还需要随时复查。

　　怀孕36周产检提示

　　36周，也就是怀孕九个月左右，这时最好是一周一个常规的检查检查，如果有妊娠疾病还需要随时复查，检查主要是通过量体重、血压、宫高、腹围、听胎心的几个围产检查。来确定胎龄大小，了解胎儿发育状况，大略推算预产期。

　　当然特殊还需要以彩超、羊水诊断、血糖检查、胎心监护等。孕妇也要自我关注，观察胎儿的胎动情况，密切关注身体变化

　　在整个孕期准妈妈都会充满了期盼，十月怀胎也是非常艰辛的，但是通过每次的产检能够感受到胎儿的发育情况，尤其是到后期胎儿已经发育成型，这个期间的产检也是至关重要的，通过对怀孕九个月检查什么的了解，我们一定要准时进行产检，以免出现一些意外的情况。

3第九个月准妈妈的注意事项

　　即使准妈妈不是特别饿也应该按时进食。这个月体重的减轻属于正常。

　　体力开始上下波动——突然的精力充沛和疲惫开始交替产生。

　　因为胎宝宝的胎位发生改变，准妈妈的身体会变得更加臃肿和笨拙。子宫颈部遭到碰撞时会产生轻微伤痛。

　　准妈妈在此时应多休息，抬高自己的双腿预防腿部抽筋。

　　准妈妈在此时应作好分娩准备：为迎接宝宝的到来而准备好衣物、食物;储存一些速食食品：在随手能够得着的地方预备一张紧急电话单;安排好帮手。

　　出现子宫收缩时，试着走一走或站一会儿。

　　准妈妈应时常排尿，每次都应彻底排空膀胱。

　　准妈妈应继续进行走路锻炼，坚持放松和呼吸练习，以缓解紧张和身体疼痛。

　　阅读有关婴儿发育和育婴方面的书籍。

　　注意分娩信号的出现。

　　1、准妈妈的身体变化。准妈妈的身体变化此时准妈妈的肚子越来越大，子宫底高30～32厘米，胀大的子宫压迫胃、肺与心脏。

　　准妈妈的腹部会开始发硬，此时应立刻平躺休息。

　　准妈妈的阴道分泌物开始增加，排尿次数也相应增多，而且排尿后仍会产后尿意。

　　2、胎宝宝的发育状况。胎宝宝此时的身长为47～48厘米，体重为2400~2700克。

　　此时产生完整的皮下脂肪，身体变得圆滚滚的。脸、胸、腹、手、足等处胎毛开始逐渐稀疏，皮肤呈现为粉红色，脸上的皱纹已经消失，指甲已经长至指尖。

　　男婴的睾丸已经下降至阴囊中，女婴的大阴唇也开始发育。

　　内脏功能发育完全，肺部的机能调整完成，能够适应子宫外的生活。

　　3、准妈妈容易出现的症状。胀大的子宫压迫胃、肺与心脏，会使用准妈妈感到心中闷热，没有食欲进食，心跳、气喘加剧，呼吸困难。容易感到疲劳。

　　4、准妈妈常见症状的饮食调养

　　准妈妈在此时不要一次进食量过多，以少量多餐为原则，多摄取容易消化而且营养成分高的食物。

　　保证全面营养的供给和平衡，减少钠的摄入，增加钙、维生素B1、铁与维生素K的摄取，为分娩打造一个良好的开端。

　　准妈妈要注意调整食量，让胎宝宝出生时保持适当的体重，这样做对婴儿的健康生长有利。

　　5、适宜准妈妈食用的食物

　　不合脂肪的食物：芝麻、核桃、桂圆、栗子、香菇、黄花菜、鱼头、虾、鹌鹑、鸭等。

　　富含维生素K的食物：西红柿、瘦肉、肝脏、白菜、菜花、莴苣、菠菜等。

　　富含维生素B1的食物：玉米、小米、葵花子、猪肉、肝脏、蛋类等。

4孕妇怀孕九个月的注意事项与胎儿状况

　　怀孕九个月胎儿的成长

　　此时期结束时，胎儿身长约为47-48厘米，体重约2400-2700克。

　　可见完整的皮下脂肪，身体圆滚滚相当可爱。脸、胸、腹、手、足的胎毛逐渐稀疏，皮肤呈光泽的粉红色、皱纹消失，此时会出现婴儿般的脸部，而指甲也长至指尖处。

　　男婴的睾丸下降至阴囊中，女婴的大阴唇开始发达，内脏功能完全具备，肺部机能调整完成，可适应子宫外的生活。胎儿动作激烈，胎动有时会吓母亲一跳。9个孕月出生的婴儿，个头长得很小，但体内功能已相当完善。只要小心护理，仍能够很快地健康成长。

　　怀孕九个月母体的变化

　　肚子越来越大，子宫底高约30-32厘米，升至俞突与脐部的正中部位。

　　子宫胀大，导致胃、肺与心脏倍受压迫，所以会感觉心口闷热、不想进食，心跳、气喘加剧，并且呼吸困难。

　　有时腹部会发硬、紧张，此时应采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次数也增多，而且尿后仍会有尿意。

　　怀孕九个月生活上应注意的事项

　　母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。

　　此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。

5怀孕九个月母体的变化

　　情绪调节

　　妊娠9 个月，距预产期越来越近，孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，怎样让孕妇始终保持一种平和，欢乐的心态，直接关系到胎儿的健康成长，从胎教的角度千万不能不闻不问，一定要倍加关注。

　　首先，丈夫要在感情上关心、体贴妻子，其次要在思想上宽慰。认真做孕妇的心理保健，主要包括：

　　1、产前的心理准备

　　分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心理准备后，他们便 得到了更大范围的心理保护。

　　2、产程中的心理支持

　　产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。

　　3、产后的心理支持

　　母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，母亲必须行使“支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。

　　因此，在婴儿出生后，要全力支持妻子，并给她提供最好的条件，让妻子全力抚养婴儿。