只要是正常思想的女人都是想要生孩子的，所以早晚都会怀孕，而女人在怀孕之后会发生一系列的变化，这些变化都是又神奇又奇怪的，相信没有作过妈妈的女人都不了解吧，下面我们就来看看怀孕了，你的生殖系统发生了哪些变化。
目录 1.准妈妈怀孕后增重过度怎么办 2.怀孕后生殖系统会发生哪些变化 3.怀孕后为什么容易有口臭 4.怀孕后的五大注意事项 5.怀孕后四种情况孕妇不必害怕
1准妈妈怀孕后增重过度怎么办
怀孕后胎宝宝和你的体重都在迅猛增加，连走动都会让你觉得费力，也会感到憋气，这是因为肚中的胎宝宝也需要你吸入的氧气，同时把你们俩共同排出的二氧化碳呼出去。你的肚脐可能更加向外突出，这都是由于子宫牵拉的作用。别担心，生产完它就会自动回去的。
腰酸、背疼、腿抽筋是这个时期的通病，注意多休息，除了走路就不需要运动了。这时，你可能也有些健忘，这是正常的，因为除了宝宝，你已经装不下任何东西了。
避免体重增长过快
这个阶段，胎宝宝长得特别快，体重一般都是在这个时期增加的。因此，孕妈妈要注意合理饮食。如果营养摄入过多，就会使胎宝宝长得太大，分娩时就容易难产，所以要注意饮食安排。
孕妈妈增重过度怎么办
实际上，大部分孕妈妈的增重都超过理想水平，有的甚至能增加30千克左右。
已经肥胖的孕妈妈，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻体重。
1.戒零食，尤其是饼干、糖果、炸土豆片等热量比较高的零食。
2.控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物。
3.补充维生素和微量元素。有时候某种营养缺乏也会导致过量进食，所以要注意营养素的全面补充。
2怀孕后生殖系统会发生哪些变化
官体逐渐增大变软。大小由原来(7～8)cm×(4—5)cm×(2～3)cm，至足月妊娠时35cmx25cmx22cm。官腔容量非孕时约5ml，至妊娠足月约5000-ml。子宫重量非孕时约50g，至妊娠足月约1000g，子宫肌壁厚度由非孕时约1cm，于孕中期逐渐增厚达2.0~2.5cm，末期又渐薄，足月时为0.5~1.0cm。
子宫各部的增长速度不一样，宫底部于妊娠后期增长速度最快，宫体部含肌纤维最多，其次为子宫下段，。宫颈部最少。这一特点适应临产后子寓阵缩向下依次递减，促使胎儿娩出。
随着子宫增大的胎儿、胎盘的发育，于宫的循环血量逐渐增加。妊娠足月的时候，子宫血流量为每分钟500—700ml，较非孕时增加4~6倍，其中5%供应肌层，10%-15%供应子宫膜蜕膜层，80%~85%供应胎盘。
子宫峡部位于宫体与宫颈之间最狭窄的部位。非孕时长约1cm，妊娠后变软，妊娠1O周时子宫峡部明显变软。妊娠12周以后，子宫峡部逐渐伸展拉长变薄，扩展成为宫腔的一部分，临产后可伸展至7—10cm，成为产道的一部分，此时称子宫下段。
卵巢妊娠期略增大，停止排卵。一侧卵巢可见妊娠黄体，其分泌雌激素、孕激素以维持继续妊娠。妊娠10周后。黄体功能由胎盘取代。妊娠3—4个月时，黄体开始萎缩。
输卵管妊娠期输卵管伸长，但肌层并不增厚。黏膜上皮细胞变扁平，在基质中可见蜕膜纠细i胞。有时黏膜呈蜕膜样改变。
阴道妊娠期黏膜变软，充血水肿呈紫蓝色。皱襞增多，阴道上皮细胞含糖原增加，乳酸含量增多，使阴道分泌物PH降低，不利于一般致病菌生长，有利于防止感染。
外阴妊娠期外阴部允血，皮肤增厚，大小阴唇色素沉着，大阴唇内血管增多及结缔组织变松软，故伸展性增加。小阴唇皮脂腺分泌增多。在这段时间要注意勤洗澡，每天清洗外阴1—2次，勤换内衣内裤。
3怀孕后为什么容易有口臭
孕妇口腔异味有四个诱因
1、害喜
怀孕早期，因体内激素水平的改变，孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变，恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕，孕妇口气可能会因此不佳。
2、口腔问题
由于怀孕期间激素作用的影响，孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状，加上少量多餐的关系，容易造成牙周炎或龋齿，引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。
3、口干舌燥
有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥，而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖，引发口臭。
4、饮食偏爱重口味
怀孕后由于味蕾敏感度下降，偏好重口味食物，如大蒜、辣椒、洋葱等，容易造成口气不佳问题。
孕期除口臭六步就见效
1、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
4、变换食材、烹饮法
孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲;避免苦的味道而加强酸或甜味;采取少量多餐的饮食原则，随时注意口腔的卫生保健。
5、定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
6、追踪特殊病史
很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显着改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
4怀孕后的五大注意事项
1.泡温泉
怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温泉，最好选择水温不过高的温泉，时间尽量控制15分钟左右，或选择只泡泡双脚。此外，在温泉或泳池等环境，都要留意行走的安全。
【影响】： 1.流产。 2.早产。 3.阴部感染。
【方法】 1.只泡泡双脚。 2.浸泡时间约15分钟。 3.留意行走时的安全。
2.喜欢逛街购物
女性朋友多半都爱逛街购物，孕妇也不例外，不过，孕妈咪逛街时最好挑选非假日或非周年庆时期以及选择较宽敞的商店，否则一不小心在人潮中就容易被推挤或碰撞。
【影响】：容易被推挤或碰撞。
【方法】 1.避开人潮时段。 2.可穿着明显的孕妇装，让别人清楚发现你是孕妇，减少危险。 3.人潮较多时，可将空出的一只手挡在腹部前，以防发生碰撞的危险。 4。。购物后如果物品较重可考虑请商店代为寄送，不要大包小包全部扛在身上。
3.搬重物&抱小孩
孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。
【影响】： 1.子宫收缩。 2.背痛。
【方法】
1.孕妇最好不要提重物，特别是有早产前兆的孕妈咪更要注意。
2.如果有时非得抱宝宝，也最好坐下来才抱。
4.使用清洁剂
市售清洁剂多半是具有毒性的化学产品。如果使用不当，可能造成接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状，长期下来，还有可能伤及肝和免疫系统。因此，孕妇使用清洁剂时，应戴手套并保持环境通风。不要任意混用不同种类的清洁剂，如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂，会产生有毒氯气。
【影响】：
1.接触的皮肤红肿、疼痛或刺激呼吸道等症状。
2.可能伤及肝和免疫系统。
【方法】
1.不要任意混用不同种类的清洁剂，以免产生有毒气体。
2.可以使用安全的用品来替代清洁剂，例如苏打粉、白醋等。
5.拿高处的物品
孕妇拿取高处物品时，较担心因重心不稳被掉落的物品砸到或摔倒，最忌讳孕妇垫椅子拿高处的物品，万一不小心可能会跌倒受伤，需拿取高处物品还是由他人代劳为宜。
【影响】：1.易被掉落的物品砸到。 2.摔倒。
【方法】由他人代劳为宜。
5怀孕后四种情况孕妇不必害怕
1、阴道出血
怀孕后，我们应该特别关注自己的身体，尤其是阴道，如果发现阴道出血，哪怕只是一点点的血量，也应该马上前往医院就医，如果出血一段时间后停止了，也要前往医院检查，不要觉很正常，这很有可能就是胎盘脱落的前兆;虽然准妈妈阴道内出血，算是一件比较平常的事情，但是一定不要麻痹自己的，因为这可能就是很严重病状的前期征兆。所以需要马上到医院进行检查，用科学的方式来鉴定妈妈和胎儿都是没有问题的，并且排除一些可能发生的症状。
2、白带异常
怀孕初期，如果孕妇发现自己的白带颜色较之前浓，并且气味难闻，或者经常会出现阴道外侧瘙痒，这个时候，准妈妈一定要前往医院检查了;如果准孕妇只是白带量比较大，但是没有难闻的味道，也没有瘙痒的症状，也没有也别的颜色，则是正常的怀孕征兆，不必过于慌张，也不需要什么特别的处理。
3、肚子疼
女孩子在刚刚怀孕的初期，会出现很多平时没有遇到过的症状，比较常见的就是肚子疼，因为女孩子每个月都会来月经，然而痛经又是大部分女生所存在的，所有如果是生理变化所引起的肚子疼，不必太过关注，它会随着身体慢慢的适应而得到相应的缓解，其实绝大部分都是属于这么一类。
4、拉肚子
这种事情发生在春秋季节比较常见，主要是晚上睡觉时棉被或者毛毯没有盖好，如果是准妈妈拉肚子，只要不是特别厉害，其实不必太担心，不过也要观察一天所排便的次数，如果一天达到了五六次，那就必须要看医生了，像医生说明病情，如果拉肚子的次数太多，就需要补充适当的生理盐水，补足因为腹泻而丢失的一部分水分和电解质，补充因为拉肚子而丢失的热量。
