准妈妈妊娠期间如何避免胎儿早产

1孕妇发现早产症状之后的应对方法

　　1 一旦发现产兆，先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分或其他液体(帮助循环)，或打电话到医疗院所询问。

　　2 若有落红及破水现象，应立刻就医。

　　3 若使用以上方法经过半小时都无法改善的话，应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊(因为若早产儿出生后再转院，恐怕会错过急救的黄金时间)，以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理(例如强迫安静卧床安胎或适当的物理缝合、化学药物的治疗等)，以缓解早产的危机。

2准妈妈妊娠期间如何避免胎儿早产

　　任何人也有可能早产，不要大意

　　即使是体力很好的人，由于怀孕中肚内孕育着一个小生命，也可能变得和怀孕前完全不同，即使怀孕经过很顺利，也要经常留意自己身体的变化，注意肚子绷紧的状况，看看分泌物的颜色和状态有否和平日不同，有没有腰痛，只要感到有任何异常的状况，觉得身体不舒服，一定要跟医生好好商量。勉强去旅游，骑单车等，虽然和早产没有直接关系，但为了将来不会后悔，不做是最好的。

　　一、早产发生的原因

　　早产，顾名思义就是胎宝宝没到足月就提前分娩了。确切地说，是指在满28周、不满37周时分娩。此时，胎宝宝的各个器官还没有发育成熟，患多种疾病甚至死亡的概率远远高于足月的宝宝。

　　引起早产的原因很多，从胎宝宝的角度说，羊水过多或过少、多胎妊娠、胎儿畸形、胎膜早破等都可能引起早产;从准妈妈的角度来说，怀孕期间营养不良、高强度劳动或身体过度劳累、宫内感染、宫颈机能不全、情绪剧烈波动，或者肚子受到撞击等均可能引起早产。此外，吸烟、酗酒等不良生活方式也是造成早产的元凶。

　　二、及时抓住早产的4种信号

　　即便知道了原因，准妈妈在怀孕期间也很难判断是否会发生早产。医生会帮助准妈妈筛查是否有早产高危因素，并在孕20-24周后对宫缩异常频繁和有高危因素的准妈妈进行早产预测。准妈妈如果有下列的先兆早产症状，要随时立即去医院检查。

　　1、下腹频繁变硬伴疼痛

　　准妈妈若出现下腹部反复变硬，伴随腹部胀痛的感觉，类似月经前的坠痛，且这种感觉频繁出现。这种情况下，要及时就医。先兆早产可伴有宫颈管进行性缩短，进而宫口扩张而导致早产。

　　2、非生理性宫缩

　　怀孕时，子宫通常是松弛的，但有时一天当中子宫可能会有3-5次收缩。此时准妈妈会感觉肚子硬硬的，但没有疼痛的感觉，这属于生理性宫缩。但如果收缩的次数过于频繁，达到每小时3-4次以上，就不属于生理性的了，要尽快去医院。

3早产有什么危害

　　1.孕妇通过早产形式生下来的孩子，普遍都会出现心肺功能不好的情况，而且早产的婴儿，特别容易发生黄疸的疾病。因为在早产的时候，胎儿的胎肺并没有完全成熟，在出生之后就不能够正常的呼吸，这样无疑对孩子的健康是非常有影响的。

　　2.早产的孩子，因为是提前来到这个世界上，所以，身体器官都还是处于一个不完备的状态，在出生之后，这些婴儿容易发生多种疾病，在后续的生长发育过程中，也出现一系列的后遗症，不利于孩子的正常发育。

　　3.早产孩子在出生之后，会出现心脏发育不全，大脑发育不全，视网膜病变等疾病，如果婴儿出生之后，并没有得到及时的护理，所以，会导致婴幼儿出现残疾或者后遗症疾病。

　　以上就是对早产一个月有什么影响的介绍，由此可见，为了预防孕妇出现早产的情况，建议孕期的孕妇。要注意自己的生活习惯，积极做好预防肠道感染疾病的措施，除此之外，一旦发现自己出现了这些疾病症状，我们就必须要及时去医院检查和治疗了。

4早产儿黄疸多久能退

　　一般情况下，足月儿在生后24小时以内，早产儿在48小时以内出现黄疸。那么早产儿出现黄疸之后多久能退呢?

　　其实这也是要看宝宝出现的是什么黄疸，黄疸分为病理性黄疸、母乳性黄疸以及生理性黄疸，其中病理性黄疸发病快，在宝宝出生24小时就要注意观察好宝宝期间出现的情况，而生理性黄疸3周左右就消退了。

　　早产儿生理性黄疸大多在出生后2～3日出现，第4～6日最明显，足月儿多在生后7～10日内消退，早产儿可延迟至第3～4周消退。黄疸先见于面、颈，然后可遍及躯干及四肢，一般稍呈黄色，巩膜可有轻度黄染，但手心足底不黄。除黄疸外，小儿全身健康情况良好，不伴有其他临床症状，大小便颜色正常。

　　家长带宝宝做检查时，各项指标均在正常范围，此时可以服用退黄的药物，另外还要排除其他因素导致黄疸不退，如体质弱，抵抗力低合并感染、消化不良等，均可出现黄疸延迟消退。

5早产的调养食谱大全

　　饮食重点：

　　1、多摄取优质蛋白质，如肉，蛋，奶，鱼和大豆类食品，特别要多吃 ，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性会大大降低。

　　2、孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片，注意先将菠菜放入开水中焯一下。

　　3、莲子对预防早产，流产，腰酸有效，可常常吃。

　　4、忌用茴香，花椒，胡椒，桂皮，辣椒，大蒜等辛热性调味料。

　　5、妈妈不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

　　6、忌食滑腻之品，薏仁，马齿苋，薏仁能促使子宫收缩，诱发早产，马齿苋性寒凉而滑腻，易造成早产。

　　7、注意控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多而引发妊娠高血压疾病，从而引发早产。

　　调养食谱：山药固胎粥

　　营养：温服，每日一剂，分2次服完，此粥补肝肾，健脾胃，主治肝肾亏虚型先兆流产，习惯性流产。

　　用料：山药100克，续断，杜仲，苎麻根各15克，糯米100克，清水适量。

　　做法：1、将续断，杜仲，苎麻根用布包盛装，和山药，糯米一起放在锅中。

　　2、加适量清水煮粥，粥好取出药包即可。

　　阿胶瘦肉汤

　　营养：此汤养血止血安胎。适用于肾虚，血虚之胎漏，胎动不安。

　　用料：阿胶15克，瘦猪肉100克，清水适量，盐，白糖各少许。

　　做法：1、将瘦猪肉洗净，切成厚片，放在锅中。

　　2、加入阿胶和适量清水，炖至阿胶完全溶化，加盐，白糖调味即可。

　　红枣西米蛋粥

　　营养：红枣有益气养血安胎的功效，主治气血虚型流产。

　　用料：西米100克，红枣50克，鸡蛋1个，桂花糖1大匙，红糖3大匙。

　　做法：1、西米用清水浸泡，淘洗干净，红枣去核，洗净切丝，鸡蛋磕入碗中，搅打成液。

　　2、锅置火上，加入适量清水，烧开，加入红枣，红糖，西米，大火烧煮成粥。

　　3、倒入鸡蛋液，洒上桂花糖即可。