有孕后 这些反应好折磨人

1这4种烦人的孕后反应其实好处不少

　　1.乳房肿痛

　　通常发生在妊娠早期。

　　这种现象归咎于怀孕期间不断升高的雌激素和黄体酮，这两者都是怀孕所需要的。当然，荷尔蒙的激增可能会让你觉得自己在拖着两个装满砂糖的袋子，但这也表明你的小宝贝正在茁壮成长。

　　2.浅粉色或棕色斑点血迹

　　大约4到6周。

　　看到内裤里有血迹，准妈妈都会感到焦虑。但如果是在怀孕早期发生–通常是怀孕10到14天–可能就是着床出血的征兆。怀孕的早期指标是受精卵附着在子宫内膜上，从而导致浅粉色或棕色分泌物。不过，如果你没有发现，那也没关系–并不是每个女人都会有这个现象。

　　3.晨吐

　　通常是在最初的三个月。

　　尽管连续几周的恶心反胃会使人虚弱，但是晨吐被认为是健康怀孕的重要组成部分。没有人知道这种恶心的确切原因，但专家们认为，人类绒毛膜促性腺激素(hCG)的快速上升可能是罪魁祸首，而hCG的增加是怀孕过程中所需要的。事实上，经常云图对你和宝宝都有好处。一项新的研究表明，有晨吐症状的准妈妈们不太可能出现流产或过早分娩;此外，婴儿有出生缺陷的风险会更低，甚至在智商测试中表现更好。

　　4.阴道分泌物增多

　　怀孕期间，你可能会注意到私处变得潮湿多了。你并不孤单–许多妇女在怀孕期间注意到阴道水样、清澈、无味的排泄物增多。这是由于雌激素的增加。除了表明正常妊娠外，额外的分泌物被认为有助于清洁阴道，甚至可以防止子宫感染。

2有孕后这些反应好折磨人

　　一、孕期常见正常反应

　　1.恶心作呕

　　孕期，特别是孕早期，孕妇都会出现恶心作呕的正常反应，但具体情况因人而异。有些人是早上，有些人是晚上，有些人维持了三个月，有些人维持到了分娩结束，有些人根本不会呕吐。这属于正常反应，但是如果孕吐情况严重，就要到医院检查，以免出现酸中毒的现象。

　　2.月经停止

　　怀孕期间月经就会停止，当然，如果出现出血的症状，那么就要到医院进行检查，以免胎儿发生危险。

　　3.体温升高

　　怀孕后孕妇体温普遍升高，会比正常人的温度高些许，夏天孕妇通常会容易感觉不适，甚至容易中暑。准妈妈要注意多补水，穿舒适宽松的浅色透气衣物。

　　4.乳房变化

　　怀孕后乳房会发生变化，偶尔会有胀痛感觉，而且乳房相比以前变大了，而乳头与乳晕的颜色也发生了变化，颜色加深。

　　5.尿频困扰

　　怀孕期间由于子宫不断膨胀，所以对膀胱也造成了压迫影响，导致孕妇会受到尿频的影响，这方面一般在孕早期和孕晚期会尤为明显。

　　6.嗜睡易困

　　女性在怀孕后会变得更容易疲劳，很容易犯困，而且嗜睡的情况也很严重。因此，孕妇不可以过度疲劳，应该适当得到充分的休息，才能保证自身与胎儿的健康。

　　7.饮食改变

　　怀孕后孕妇的饮食都会发生改变，主要是口味上的改变和胃口上的改变，这反常的变化其实是正常的孕期改变。当然，孕妇不要挑食偏食，要注意营养全面和合理分配。

　　8.心理折磨

　　怀孕后很多孕妇都会产生心理文图，这是正常的情况。孕期情绪波动变大，脾气也变得暴躁起来，只要身边的人多陪伴多开导是可以得到舒缓。

　　二、孕期该注意什么?

　　孕期会有很多不同反应，对孕妇来说都是一种折磨。可是，无论遇到什么问题都要以好的心态的面对，不要让产前抑郁症找上门。此外，准妈妈身体如果发生了什么异常反应，就要到医院进行确诊，及早发现问题，及早得到治疗，这样才能保护好自己和胎儿的健康安全。

3孕期反应大试试这些方法

　　孕期反应1：恶心呕吐吃不下

　　方法：1.孕妈咪在避免空腹的情况下要少吃多餐;2.太油腻、太咸或者有特殊气味的食物尽量不吃，饮食宜清淡，吃些面包、饼干以及苏打饼等可降低孕吐不适，记住吃完干点心后要1小时候再喝水;3.多补充水分预防脱水，适当喝运动饮料和吃香蕉可以帮助补充体内电解质;4.室内空气要保持清新，多开窗通气，少去人潮拥挤、有异味的地方。

　　孕期反应2：胃里食物回流到食道、胸口引起的灼热感

　　方法：1.睡前三小时除了喝白开水以外不要再进食其他食物、饮料;2.饭后三小时之内不要躺着或者弯腰;3.将枕头垫高两至三寸再睡觉;4.忌抽烟，不吃或少吃刺激性食物如：巧克力、胡椒、酒、油腻食物等。

　　孕期反应3：容易疲倦，四肢无力

　　方法：1.少吃或不吃不易消化、冰冷的食物;2.职场妈咪要适当减少工作量和运动量，怀孕初期最重要的是休息好;3.补充电解质以缓解头晕和四肢无力的症状。

　　孕期反应4：夜里易失眠

　　方法：1.睡眠要定时定量有规律;2.睡姿宜采用侧卧，可预防下肢静脉曲张;3.睡前喝杯热牛奶和泡温水澡都有助于睡眠，但泡澡的水温不宜超过40度，在水里放些薰衣草浴盐可帮助入睡;4.就算睡不着也可以闭目养神，保持心情放松，可以和胎儿说说话。

　　孕期反应5：睡觉时会抽筋

　　方法：1.睡觉时可以把脚垫高，尽量穿长裤;2.平时做一些柔和的体操动作，散散步、爬爬楼梯;3.多吃一些含钙丰富的食物或者补充钙片;4.请丈夫或家人帮忙按摩腿部、热敷可缓解抽筋症状，也可以将脚底板掰向自己身体方向，缓解不适。

　　孕期反应6：便秘

　　方法：1.多吃芹菜、莴苣等纤维丰富的食物;2.不要喝太多茶，不吃或好吃巧克力、马铃薯等;3.适当运动;4.生活作息要有规律;5.早饭前喝杯白开水，白天多喝水。

　　孕期反应7：背痛

　　方法：1.不要弯腰捡东西，改用下蹲姿势;2.不穿高跟鞋，不提重物，可以使用托腹带;3.工作不要太疲劳，注意休息;4.在医生指导下适当做产前运动操。

　　孕期反应8：头晕

　　方法：1.不要过度劳累，避免久站;2.身体换姿势的动作要慢;3.人多拥挤、空气浑浊的地方少去。

　　孕期反应9：足部水肿

　　方法：1.减少盐分的摄取，水分不用限制;2.避免久站、久坐，可以经常抬高脚来休息。

　　孕期反应10：鼻塞

　　方法：1.室内如果有人吸烟就立即离开，避免接触污浊的空气;2.每日用淡盐水清洁鼻腔;3.多喝水;4.用热毛巾敷鼻或者在浴室吸入大量的热蒸汽，也可以在脸盆里倒些开水再放一点浴盐，然后把脸部靠近脸盆，让开水的蒸汽熏一熏，可以有效缓解鼻塞的症状。

4哪些症状说明你怀孕了

　　孕早期症状一：月经停止

　　备孕妈妈紫色：看电视看多了，我这次月经停了我的第一感觉就是可能有了，这个是不是又科学依据啊，是不是能靠这个来判断怀孕与否啊?

　　月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。只要是一般正值生育年龄的女子，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。

　　但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

　　孕早期症状二：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感

　　备孕很久的小玉发现自己的乳房开始出现胀痛难受的感觉，咪咪的乳晕也越来越深的颜色，整个咪咪青筋密布。这些变化是肿么回事?

　　假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

　　从受精卵着壁的那一刻起，准妈咪体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

　　对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈咪可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

　　孕早期症状三：常有恶心、呕吐的感觉

　　三个月前开始备孕的雪色，早上发现自己竟然出现了恶心、呕吐的感觉，心中不禁一喜，难道备孕成功了?

　　事实上，几乎很多怀孕初期的准妈咪都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐，不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

　　差不多有一半有孕吐症状的女性在孕中期开始时，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要持续1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

　　准妈咪大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，这种“害喜”症状是可以缓解的，治疗方式可以食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。

　　孕早期症状四：皮肤颜色有变化

　　一般而言，女性怀孕要一个月以后才能确认，所以正在备孕的准妈妈要注意孕后的症状。怀孕后，准妈咪可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　1、容光焕发

　　由于怀孕时血流量的增加，因此你的脸庞可能会比平时要红润许多，此外，由于皮脂腺也会分泌出较多的油脂，因此周围的人可能会觉得你比平常要容光焕发。一些准妈咪脸红通通的，那种嫣红与平常因为兴奋、哭泣、或其他因素导致心跳加速(准妈咪的心跳会比平常时快)而脸红的样子是很相似的。

　　2、色素沉淀

　　这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，可使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形;除此以外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

　　3、痘痘增长

　　由于怀孕初期黄体激素的分泌，加之睡眠不好或生活压力等种种因素，很多孕妇会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。

　　孕早期症状五：阴道黏膜变色

　　天青色：今天早上起来，感觉下体不舒服，去厕所看可以下，发现阴道黏膜的颜色和以前不一样了，这正常么?

　　大约在停经的第6周，可发现小阴唇内侧、处女膜以及处女膜内侧的阴道壁颜色往往有明显的变化，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，常常由怀孕前的淡红色变为深红色或紫红色。这些需要有医师做出判断。

　　而怀孕初期白带也会增加，透明水状偶尔呈淡黄，无异味是正常的，怀孕初期少量出血是常见现象。

　　怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。

　　孕早期症状六：容易疲倦

　　怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。

　　在怀孕初期，许多女性感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。

　　如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。并向他们求助，设定你个人的休息时间表。

　　孕早期症状七：频尿

　　怀孕的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

　　尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时，就已经开始出现了。随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

　　在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。

5早孕反应什么时候会结束

　　1、早孕反应最早什么时候开始

　　有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻。

　　2、随着孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、晨起呕吐、食欲不振、厌油、喜食酸物等症状，我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间，都和hCG有很大的关系。

　　3、早孕反应什么时候结束

　　早孕反应什么时候结束呢?早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。

　　多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇会持续到生产，也有些孕妇比较幸运，从怀孕一开始就没有什么明显的早孕反应。早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现，并非疾病，不要过于担心。