现在很多人对自己的健康状况都特别的关心,但是很多人只关注视力,对于听力就有所忽略,听力对我们每个人来说是特别重要的,它并不会比视力的作用小,如果一个人的听力很差,和视力很差是一样的道理,谁也不想听不到美妙世界的声音,一个人失去听力就等于看不见这个世界,那么如何训练新生儿的听力?下面一起来看看吧!
目录 1.如何锻炼听力呢 2.如何训练新生儿的听力 3.如何恢复听力 4.如何保护听力 5.什么原因会影响胎儿的听力
1如何锻炼听力呢
1、掩耳鸣鼓法:两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击108次。
2、梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次。
3、双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,共拉108次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓108次。
4、掌心震耳法:双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用。共108次
5、过顶提耳法:先右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉108次。再换左手提拉右耳,也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。
想要增强耳朵的听力,还该在平时好好保护耳朵。长期在噪声环境中工作、学习的人们,听力会逐渐减退,出现听力老化现象,而生活在幽静山区、乡村的老人,听力依旧十分清晰,可见,要保护听力,就要力求有一个比较安静的工作和生活环境,减少噪音对人们听觉的不良影响。
2如何训练新生儿的听力
训练新生儿听力时,可在新生儿头部两侧摇铃,节奏时快时慢,音量时大时小。可以一边摇一边说:“铃!”“铃!”“铃儿响丁哨!”先不要让新生儿看到摇铃,观察其对铃声有无反应;再训练新生儿根据铃声用眼睛寻找声源,每天进行2~3次。可检验听力,提高视能力。
还可通过日常的生活,让新生儿听到各种不同的声音以锻炼他的听力。如:①帮助新生儿逐渐区分不同的声响。给新生儿一个有声响的环境,家人的日常活动会发生各种声音,如走路声、开门声、流水声、炒菜声、说话声和外界的杂声等。②让新生儿听有节奏的乐曲。但放音乐的时间不宜过长,也不宜选择过于吵闹音乐。③妈妈和家人最好能和新生儿多说话,亲热和温馨的话语,能让婴儿感觉到情感的交流。
3如何恢复听力
在我们日常生活中是可以有效预防神经性听力下降的。首先要养成积极的生活态度,平时不要给自己太多的压力,处事待人要有豁达的胸怀,对于高强度工作的朋友来说还可以适量地简化自己的生活节奏。其次还要改变自己生活的环境,不要长时间处于嘈杂的环境中,以免引起耳鸣的出现。除此之外,还要有合理的生活规律,避免熬夜,最好能够做到早睡早起。
当耳朵听力逐渐变差时首先要学会一些保健方法,比如说在闲暇的时候可以按摩两侧的枕部,这种方法能够促进血液流通,打开阻塞的经络,即能够缓解听力。其次还可以经常按摩自己的头部或者是用手梳头,有些事每天按揉太阳穴,因为这样的话能够使头面部放松,进而缓解耳鸣症状。除此之外还可以通过饮食来治疗,比如说经常吃些黑芝麻、枸杞等。
生活中能够帮助人们恢复视力的方法有很多,首先要两成良好的生活习惯,比如说不能经常用耳勺或者是棉签掏耳朵,因为这样很容易导致外耳道感染,进而使耳膜损坏。其实生活中还要避免人声喧闹,噪音比较大的地方,因为这些噪音卫生偶尔锻炼的为气管出现痉挛的状态。除此之外还可以通过按摩穴位来恢复听力,比如说经常按摩处风穴、太阳穴等。
4如何保护听力
保护听力好习惯1:使用耳机应限量限时
人耳若暴露在85分贝的环境下超过八小时,就会造成永久性的听力损伤,所以当使用耳机听音乐时,务必将分贝控制在85以下。而即使处于吵杂的环境中,也尽量将音量控制在安全值之内。若音量数值为10,则尽量将音量控制在2~5之间,且每听30分钟便应让耳朵休息5~10分钟。
保护听力好习惯2:减轻双耳工作量
除了降低耳机音量,限制耳朵工作量也是很重要的听力保健方式。若耳朵长期暴露在高能量声波中,过度刺激毛细胞的结果也会使听力“过劳死”,造成某些频率的听力丧失。此外,每日也应该让耳朵在宁静(约45分贝以下)的环境中固定休息,才能保持良好的听力。
保护听力好习惯3:避开危险噪音环境
我们要避开那么会让你感觉到耳痛的声音,因为这可是内耳耳蜗开始受到损伤的信号,如果我们已经有了刺痛的感觉的话,就要立刻捣住耳朵。
保护听力好习惯4:善用听力保护用具
在高噪音的环境下,可以听力保护用具来辅助保护耳朵不受伤害。一般以泡棉耳塞最为常见。
5什么原因会影响胎儿的听力
病毒,比如流行性感冒,风疹,性病,如梅毒或者淋病等等一系列的疾病都会通过胎盘将病毒传给胎儿,造成胎儿的耳聋,同时还会增加胎儿患上其他疾病的可能性。
接触有害的物质,比如笨,汽油,甲醛扥,
用药不当,比如外耳朵毒性用药,庆大,链霉素,卡纳霉素等。
嘈杂的环境,长时间的处于嘈杂的环境中,使孕妈妈的内分泌紊乱,导致流产,造成等。
营养不足,孕妈妈在孕期一定要补充足够的营养,就不会因缺乏营养,导致失聪。
分娩的时间,分娩的时间过长持续的长时间分娩,会造成小宝宝的头颅受到伤害,因而导致胎儿的耳聋。分娩时
胎教不当,胎教时直接把耳麦等扬声器放在腹部,或是胎教音乐的节奏,频率不对等都会导致胎儿耳聋。
长时间的接触电脑,怀孕前三个月长时间的使用电脑,胎儿发生耳聋的概率大于其他宝宝的84倍。