新生儿第一周如何调养

1新生儿为什么爱睡觉

　　我们说新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。

　　有人统计，出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。吃奶时睡着不是完全的安静睡眠吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

2新生儿第一周如何调养

　　如果是自然顺产，产后妈妈可能就在医院住两三天。但是如果足剖宫产，那么产后妈妈就要准备在医院住上6天。在医院，产后妈妈要通过询问和实践学会怎样抱宝宝来进行母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给宝宝洗澡、换尿不湿的。

　　当产后妈妈带着刚出生的小宝宝回家的时候，产后妈妈可能有无数的疑问。但是以下几点是必须知道的：

　　(1)宝宝拉完大便，如何清洗宝宝的屁股，怎么换尿布或尿不湿。

　　(2)每隔一天给小宝宝洗澡好不好，怎样才算洗干净。

　　(3)如何清理宝宝的脐带。

　　(4)当喂奶的时候，怎么样抱着宝宝更好更舒服。

　　(5)如何断定宝宝喝奶已经喝够了。

　　(6)怎么样把宝宝裹起来。

　　(7)宝宝得了疝气的征兆是什么，该怎么办?

　　(8)如何识别宝宝是热着了，冻着了，还是不冷不热正合适。因为宝宝对外界温度的适应能力差，不能适当地调节自己的体温，所在产后妈妈必须时刻监控。

　　从医院到家后的第一个星期里产后妈妈可能总是提心吊胆的，但产后妈妈并不是孤独无助的。社区妇幼保健中心会有医师在出院10天前后到产后妈妈家做一下常规检查，这正是产后妈妈需要的。她会和产后妈妈讨论一些育儿常识，看看宝宝是否健康，量一下身长是多少，称体重，再量量头围，检查一下是否符合发育的标准。

3新生儿体重增长标准

　　新生儿出生后2～3天，由于胎粪的排出、胎脂的吸收及丧失水分较多，加上初生孩子吸吮能力弱、吃奶少，可以出现暂时性的体重下降，甚至比出生时的体重还低，临床上称“生理性体重下降”。到出生第3～4天，体重减轻可达出生体重的6～9%。如：出生时体重3700克，到第3～4天可以减轻222～333克，此后，随着孩子吃奶量的增多，机体对外界环境的适应性逐步调整，体重会逐渐增加，恢复到出生时体重。若下降超过出生体重的10%，或生后第10天仍未回升到出生时水平，那就不是正常的“生理性体重下降”了，应该找找原因，是否喂养不当、奶量不足，还是小孩生病了。

　　宝宝的体重增加也是衡量奶水是否充足的一个标准。在出生后第一周，宝宝的体重有所减轻。但是随着宝宝的生长，在头几周，如果奶水充足，宝宝的体重平均每周都要增加115-200克。最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长90-120克，9-12个月时每周增长60-90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

　　儿童保健专家提议，在小儿出生后的2、4、6、9、12个月应各称一次体重;1-3岁，每隔半年称1次;3-7岁每年称1次。将每次结果标在生长图上，描成体重曲线，然后对小儿体重曲线的形态和趋势进行客观的评价。如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行，表示生长速度正常;如果体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢，应该积极寻找原因。

4安度产后第一周须知

　　当你带着刚出生的小宝宝回家的时候，你可能有无数的疑问。但是以下几点是必须知道的：

　　* 宝宝拉完臭臭，如何清洗他的屁股，怎么换尿布或尿不湿

　　* 每隔一天给小宝宝洗澡好不好，怎样才算洗干净

　　* 如何清理宝宝的脐带

　　* 当喂奶的时候，怎么样抱着宝宝更好更舒服

　　* 如何断定宝宝喝奶已经喝够了

　　* 怎么样把宝宝裹起来

　　* 宝宝得了疝气的征兆是什么，该怎么办

　　* 如何识别宝宝是热着了，冻着了，还是不冷不热正合适。(因为宝宝对外界温度的适应能力差，不能适当地调节自己的体温，所以你必须时刻监控。)

5一周喂奶次数不宜过多

　　英国伦敦大学ThomasCoram研究所James-Roberts等报告，出生后第一周喂奶次数过多，可增加12周龄婴儿夜间睡眠障碍发生率，采取一些非常简单的措施可预防其发生。

　　出生第一周喂奶次数不宜过多

　　James-Roberts指出，婴儿夜间不睡哭闹，父母常常不得不带孩子去看病。在生后12周，至少有1/3的婴儿夜间睡眠不好。

　　James-Roberts等对316名新生儿进行了研究，以确定出生后一周导致夜间睡眠不好的危险因素。James-Roberts等将睡眠障碍高危新生儿随机分二组，一组新生儿采取预防措施，即扩大昼夜环境之间的差异：减少夜间光和其他因素对婴儿的打扰;在夜间让婴儿睡在婴儿床内，尽可能不喂也不抱;只要发育正常，从出生第3周开始，夜间婴儿醒来后喂奶时间逐渐往后推延。

　　结果显示，出生后第一周内，24小时喂奶次数>11次的婴儿，12周龄夜间睡眠障碍的发生率是对照组的2.7倍。在12周龄，观察组82%婴儿夜间睡眠良好，而对照组只有61%。

　　James-Roberts等说：“婴儿夜间睡不好并不是病，以后也不会出现其他问题。”虽然有可能识别以后会出现睡眠障碍的婴儿，而且采取简单的预防措施也很有效，但James-Roberts等指出，某些预防措施是与目前采用的婴儿保育方法完全不同的。