缓解打嗝的方法

1哪些小方法可缓解打嗝

　　打嗝谁都有过，不过，经常打嗝就不是什么正常的事了，一般吃晚饭后偶尔打嗝是在正常范围之内的，经常打嗝必然是一些问题导致的，同样，也需要朋友们用一些科学的方法来解决，因为这种问题很少有人去拿药治疗，所以说，一些小方法就派上用场了。

　　打嗝有没有危害暂且不说，但是打嗝对于人们的影响还是很大的，它会导致朋友们生活和工作中很尴尬，尤其是经常打嗝，不仅影响工作，还会让朋友们分心，造成工作效率低下。

　　在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

　　连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。

　　治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

　　1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生姜片。

　　这些都是经常打嗝的需要做的， 因为它可以解决打嗝的问题，让朋友们的生活更加健康，而且不用吃药，无副作用也是它的一大亮点，朋友们如果有经常打嗝的情况，不放试一试，相信有不错的效果。

2如何治疗打嗝呢

　　方法一，身体弯腰呈90度，手持温水一杯(约50毫升)即可，然后身体逐渐上抬，逐步恢复直立状态，在身体逐渐直立过程中将温水饮下，可重复此动作越2-3次。

　　方法二，拇指按揉穴位法。该法所选的穴位是内关穴，内关穴位于手掌侧，手腕部中点上两拇指宽出，穴位准确定位以后可使用拇指按压揉按，使该穴位处出现酸、麻、胀、痛为度，揉按的时间为20分钟上下。若想加强疗效，则可领取芍药40克，甘草20克，煎汤服用。

　　方法三，吞服白糖，取白糖一勺(若无白糖，也可却小块红糖)吞服，需注意的是白糖不能与水混合。糖吸收入血可有效缓解膈肌的痉挛。本法不适用于老年糖尿病患者及平素有肾脏相关疾病的人群。

　　方法四，口含开水法。可预先口含温开水约50毫升，而后分7-8次咽下，此法适用于喝过多碳酸饮料后引起的打嗝。

　　方法五，对于某些疾病末期出现打嗝不止，则提示胃气衰败，病情危险，用上述常规治法则无任何效果。此时当取红参30克，大火急煎10分钟后一次性服下。若无效则在再取红参30克煎服，一日最多可重复此过程3次。

3缓解打嗝的方法

　　屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

　　惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

4治打嗝的最快方法都是什么

　　1、雪梨生姜治打嗝：雪花梨四两、生姜二两榨汁，兑在一起，加一勺红糖将汁加热，趁热将汁喝下，此方非常有效，可彻底治愈。

　　2、喝白糖水治打嗝：我试过一个超级有效的办法，治好好多人的。就是喝温的白糖开水，一大杯。我特别记得我爸爸打嗝打的厉害，我告诉他这个办法，起初他不相信我这个小丫头，但抱着试试的态度，喝完就没打嗝了。自从以后，我在他心目中的形象就高大起来了。呵呵。真的超有效，希望更多的人知道这个办法。 3、打嗝吃糖：打嗝也是即难受又失态的小毛病。像治疗打嗝这种毛病，民间一直有很多偏方，流传得最广最有效的方法就是出其不意时吓唬一下。但如果这样还是不能做还是不能缓解打嗝的症状。像这种毛病是没办法通过吃药解决的，那最好就是试试在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

　　4、按脉一分钟治打嗝：我有一种最简单实用的方法，治疗打嗝的，我相信能治好95%的打嗝。而且只要一分钟的时间。(大家听好了，当你打嗝的时候，用你的左手按住你右手的脉搏，或是右手按住你左手的脉搏，只要一分钟，就这么简单。)这方法我从教我的人那里学来已经20多年了。百试百灵。希望斑主能把这帖子放到主页上，让更多的人看到，学到，这样也不辜负教我的人一片好心。

　　5、山楂疗法

　　用山楂汁15ml，每日3次口服;或山楂丸2丸，细嚼慢咽，每日3次。

　　对于治疗打嗝的最快方法。朋友可以根据以上的方法来进行尝试。这样可以快速的缓解打嗝，可以让朋友们的胃不受，太大的影响。生活中吃饭的时候不要太着急，这样也会造成打嗝的发生。

5怎样可以停止打嗝呢

　　分散注意力：主动转移大脑的注意力，看看书、聊天、看电视都可以，只要不考虑打嗝，一会就停止了。

　　古代导引术： 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如：左手大拇指按右手掌心，或者右手大拇指按左手掌心。

　　喝水弯腰法：喝几口温开水，缓缓下咽，同时做弯腰90度的动作10～15次。

　　屏气法：屏住呼吸30秒-45秒，腹部用力鼓起，但不要将空气呼出，尽量憋久一些，然后呼气，反复几次即可见效。

　　惊吓法：这种方法需要别人帮忙，在你不知情的情况下，突然吓你一跳，如：偷袭他后背，因为受到惊吓，而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。

　　伸拉舌头法：将手洗干净，张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉，拉舌头的同时会感到腹部有气体上升，打嗝很快消除。

　　生姜法：将生姜洗净，切成片，然后放入口中细细嚼碎后吞下。

　　看完了以上的介绍，大家对于怎样可以停止打嗝一定比较了解了，通过介绍我们发现，打嗝就是通过转移注意力的方式来达到停止打嗝的目的，打嗝虽然暂时比较难受，但是没有什么危害，打嗝的时候不要着急，保持平静的心情也很重要。