助力腿部发育 BB走路更稳

1宝宝从爬到走过程中应注意哪些

　　对于学步来说，腿部的肌肉力量是最重要的。

　　事实上，行走需要多个肌肉群的共同努力。孩子的腿脚有力当然非常重要，但同时，背部、颈部和手臂的肌肉对行走来说也很关键，婴儿坐、站、行走都要靠它。建议家长把孩子抱起来时，用玩具刺激他向前探、向左右转，也可以在与婴儿视线平行的地方放些玩具，鼓励他抬头挺胸地去够。

　　锻炼腿部肌肉时，基本不用家长刻意做什么，只管和他们一起玩就可以了。有的家长担心抱着孩子的胸部，让他做出“站立”姿势有可能会导致罗圈腿，但其实完全没这回事。

　　一旦孩子开始走路，家长就要在房间做好防护工作。

　　一般孩子在6个月大时，便能四处活动了。这时，家长最好俯下身子打量一下房间，清理掉各种小东西和电线，覆盖住那些尖锐的家具边角，检查一下各种家具，特别是书架，要尽量避免孩子利用它们爬上爬下。每个孩子需要的防护是不同的，有些天生爱冒险的孩子，必须有人不停地盯着才行。

　　孩子都是先会爬后会走的。

　　其实，也有少数孩子从来不爬。多数孩子在7—10个月期间会爬来爬去，但有些则会跳过这个过程直接就学走路了;甚至有些孩子是先会走路，然后在发现有的地方实在不远，懒得走过去时才学着爬。

　　学习站立是最难的。

　　实际上，最难的是站起来以后怎么坐下。孩子在努力站起来后，会四下张望，并因为自己的高度吓得尖叫起来。在夜里，孩子自己扶着床栏站起来后，因为不会怎样坐回去，也很容易向前扑倒，磕到鼻子。

　　为此，家长要在白天对孩子做一些训练，教他如何慢慢地弯腿蹲坐。通常情况下，小孩能学得很快，但如果他一时没学会，每天总是摔几跤也不用担心，因为摔倒就是学步的一部分。

　　穿鞋对孩子学走路有帮助。

　　事实是，让孩子光着脚学走更好。因为鞋子会妨碍脚自如地弯曲，让孩子更难找到平衡和协调的感觉，而且这也会妨碍他们学会用脚趾抓地。

　　当然，在户外或寒冷日子，孩子是需要穿鞋的，不过要挑些柔软的，不要有高帮的，因为那种可以支持脚踝的鞋只会延缓孩子学走的进程。

　　那么，怎样帮孩子挑双合适的鞋呢?首先，帮孩子把鞋穿上，不要系带。然后让他保持站姿，将身体的重量都压在双脚上，握住他的脚踝用手指试一下从脚面到鞋面，以及从最长脚趾到鞋尖之间的距离。通常，这两处的空隙有一个手指宽就可以了。

　　如果孩子用脚尖走路，或者走外八字就糟了。

　　大多数孩子开始学步时姿势都不准确，这不算什么。不管是外八字还是内八字，一般长到3岁就能自行矫正。除非孩子一直只能用脚尖走路，根本不能把脚掌放平，一定要看医生，否则不必担心。

2宝宝几岁学走路好

　　不少家长们每每看到别人家的孩子，都会苦恼：

　　同样都是1岁左右，为啥别人家的孩子能自己走得那么好，我家的孩子却还得扶着东西不敢放开走?

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　　因为

　　1.发育过程中，每个孩子的动作发育都不相同

　　只要是18个月以内学会走路都是正常的，早学会晚学会都没关系。

　　2.错过了练习走路的最佳时机

　　可能是大人们太溺爱宝宝，到哪都抱着，因此孩子错过了练习走路的最佳时机，没能养成行走的习惯。

　　3.缺少了鼓励，导致自信心不足

　　学习走路，对孩子来说可谓是充满挑战的一件事。

　　所以当ta在这学习的过程中不小心摔倒或受惊吓时，家长们要学会给ta支持、关爱和鼓励，让孩子不要产生畏惧心理，对学走路这件事依旧充满信心，那么目标很快就可以实现了。

　　4.患有骨骼或者肌肉等疾病

　　如果当宝宝已经18个月以上了还不会走路，这时候就要考虑带孩子去医院看看，ta是否患有骨骼或者肌肉等疾病，从而影响到了孩子走路不稳或学步延迟。

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　　随即奉上

　　宝宝各阶段走路进程

　　8-10月：尝试站立

　　宝宝开始会扶着物体尝试站起来，并逐渐熟悉且慢慢能够平衡站立。

　　此时爸妈们要做到的事情就是适时扶一下宝宝，帮助ta学会站立。

　　10-12月：起立蹲下

　　此阶段爸妈们要给宝宝示范如何弯曲膝盖，然后站起来的动作，要让宝宝学会这蹲和站的连贯动作。

　　其实这就是个缓冲动作，为的是减少宝宝直接落地的摔倒机率。

　　12个月以上：练习行走

　　这时，宝宝已经能扶着大人们的手站得稳稳的了，但离自己独立行走还有一段时间。爸妈们要做的是扶着宝贝让ta往前走几步，感受一下离开桌椅边行走的乐趣。

　　这阶段，不断练习是关键，爸妈有空就扶着宝贝练练。

　　13个月左右：能扶着墙壁或家具来回走动

　　这时候宝贝好奇心重而且自信心也足够，就会开始扶着墙壁和家具在屋子里来回走动了。

　　爸妈们此时要做的是确保给家具做好防护，不要伤到宝贝。

　　13-15个月：已能独立行走

　　此阶段的宝宝基本上能够很好的独立行走了，就算走得不太稳也正常，毕竟走路是一项颇有难度的技能，需要时间练习的。

3助力腿部发育 BB走路更稳

　　孩子的行走过程

　　孩子在先学习走路之前，首先要学习如何自己站起来。当孩子的腿部肌肉发育达到一定程度，就可以支撑起孩子的身体重量。孩子会先慢慢扶着沙发学会站立，然后慢慢迈出自己的第一步。当孩子可以自己行走的时候，可能会先试着用脚尖行走,然后慢慢学会用整个脚掌着地行走。不久之后，孩子还会向你展示向后退和平行移动的表演，这就说明孩子已经完全掌握行走的技能了。当孩子可以自己轻松地走路或者跑跑跳跳的时候，可以让孩子学习骑儿童三轮车，这样可以帮助孩子发育腿部肌肉。

　　锻炼孩子的平衡力

　　两岁的孩子可能已经自如的行走，但是平衡和跳跃能力还有欠缺。用一只脚站立对孩子还是一个一个巨大的挑战，父母可以通过玩游戏的方式，来帮助孩子掌握这些技巧。比如最常见也最简单的跳房子游戏，跳房子游戏可以帮助孩子练习跳跃运动，和单腿着地的能力。父母要把每一个格子画得足够近，让孩子可以轻易跳过去。不要再刚开始玩的时候就把难度加大，这样会让孩子失去信心和兴趣，没有积极性。当孩子可以轻松地完成跳跃和维持吃身体平衡后可以慢慢把难度上升。另外一个锻炼孩子平衡力的方法是练瑜伽，瑜伽中很多动作都可以练习身体平衡力。

　　孩子的手部发育

　　除了腿部发育，孩子的手部肌肉和力量也在发育。一个月前你的孩子看书的时候可能还不能自己翻页，但现在你会发现孩子她可以轻松做到这一点。孩子还可能自己拧开瓶盖，这都是孩子手部力量的发育成果。同时孩子的手指也在慢慢变灵活，可以自己拿起一些精致的小东西。

4宝宝多大年龄走路最好

　　1、适合宝宝走路的年纪

　　如果在医院询问医生，医生一般会建议宝宝1岁以后学走路。根据过去的婴儿发展研究文献，表明：约50%宝宝在11.5个月可以放手走，而90%可以在14个月左右独自行走，而大约100%都可以在18个月大自行走路。生活中有的小孩不到周岁就会走路，而且走的较稳，有的则不同，走路较晚。其实，每个小儿的发育方式不一样，主要是由遗传决定的。每一位孩子的发展表现都不相同，每一位都有各自的独特表现。

　　2、1周岁前宝宝不宜学走路

　　值得注意的是，专家表明婴儿在1周岁前是不宜学走路的，应该让他爬。因为宝宝身躯各个部分的骨骼都处于快速生长阶段。而且婴儿过早学走路还容易近视，原因是过早地学走路，小孩因看不清眼前较远的景物，便会努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视景物，这样会对小儿的眼睛产生一种疲劳损害，反复则会损伤视力。

　　3、当宝宝在应该知道走路的时候还不能独自行走

　　若是宝宝18个月大还不能独立行走，家长们就有必要和专家医生咨询，是否患病有疾。只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过份担心。

　　各位家长们请要耐心等候宝宝能够自己独立的走路。这是他们人生的第一步，相信为人父母的你们心情一定是激动无比。当然在宝宝从摇摇晃晃到扶物行走至独立行走期间。家长们需要注意很多问题。

5一岁半宝宝走路内八矫正的方法

　　如果他的双脚一直朝内，而且觉得这种走路姿势实在不雅，家长除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：

　　1、给孩子摆正步型，由大人数着口令，让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间，可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定，循序渐进。

　　2、直线迈步法。在地面上画两条间距约10~15厘米的直线，让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果会很好。

　　3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，让孩子双脚平行站立于直线的两边，在大人的指挥下让孩子沿直线跑，跑时不要让孩子出现八字脚。此外，矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型，此时，你要随时注意观察，及时提醒孩子。

　　4、家长可以在宝宝每晚洗完澡后或临睡前，让宝宝平躺在床上，再把双腿并拢，看看宝宝的双足是不是仍是内八，如果不是，那么就只是宝宝走路的姿势不好，大了可以慢慢纠正;如果宝宝平躺时双足仍是内八，那么家长可以用左手握住宝宝左脚脚踝踝骨下方约一指宽的地方，右手握住宝宝脚尖，用力均匀往外轻掰，再把脚尖往上轻推，双脚轮流，每天坚持二百下，只要宝宝配合，可以随时做。

　　5、如果宝宝缺钙的话要补充钙。防止患儿骨骼发生畸形(罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等)，不使患儿勉强坐、站、走。最好每天让宝宝俯卧2-3次，使其头部抬高，以便胸部扩展。在上述治疗的基础上，应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣、山楂含钙高，桔子、香蕉含磷丰富。胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群)，增加肌张力，协助畸形的恢复。

　　6、在孩子4岁以后，如果仍有严重的内八字足，伴随着走路跑步时膝盖会相碰，容易跌倒。或者一脚的内八字程度远比另一脚严重，这都可能是不正常的情形，需及早到医院检查，让医生帮助矫正，根据轻重不同，需要2～3年的时间甚至更长。因此宝宝穿矫形鞋及矫形支具越早越好。有些严重的无法通过矫正改变，还是需要手术。

　　以上就介绍了宝宝一岁左右的时候，出现的内八矫正的一些方法，所以作为家庭孩子出现这种情况的，你可以通过对以上介绍的一些方法，针对性的帮助孩子进行矫正内八，相信通过一段时间的矫正，你的孩子就会有一个很大的改善。