去医院待产之前的准备工作

1催产与引产的区别

　　催产和引产完全是两个概念。引产可以是人工流产的手段，就是说孕妈咪不想或者不能要胎宝贝了，引产后胎宝贝大部分会死亡;而我们说的引产，是指在妊娠晚期(妊娠满28周以后)，由于妊娠延期，或母体有不适宜继续妊娠的合并症或并发症时，比如妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等，应用药物的方法，诱发宫缩达到引产的作用，让胎儿尽快脱离母体不良环境，保证母婴安全。而催产是在产程中，因为宫缩乏力，产程进展出现异常时，应用催产素加强宫缩，催促产程的进展，防止产程的延长。严格地说，引产和催产概念是不同的。

　　催产针的副作用：

　　催产针或催产素药物对一般的健康孕妈咪通常不会有任何副作用，但如若有下列情况就应该禁用，以防子宫破裂：

　　(1)明显头盆不称;

　　(2)胎位不正，如横位;

　　(3)有剖宫产史及做过肌瘤剔除术的孕妈咪。

　　催产素对孕妈咪脏器的影响作用，在一般剂量下都特别的微小，可以忽略不计。但是，催产素如果大剂量使用，就可能引起血压升高、脉搏加速及出现水潴留等现象，所以一定要由医生经过全面检查，来确定孕妈咪是否能够使用催产药物。

2去医院待产之前的准备工作

　　安排好去医院的交通工具，不要自己开车。如果可能的话，避免走高速公路，那里一旦堵车就很难有别的选择。

　　现在就整理好住院用品和婴儿用品，以防万一。

　　在冰箱里储存满方便食品，以备产后在家最初几个星期的需要。该准备的有：汤料、意大利面酱、乳蛋饼、烤面条、沙锅菜。就这么着吧，你别打算为炖一只鸡而亲自拔鸡毛，因为当你回家后的首要任务会变成：(1)照顾孩子;(2)睡觉;(3)没3。

　 在冰箱里准备些在分娩早期可以补充体力的有营养的味道清淡的食品，比如像家庭自制的鸡块、牛肉汤、水果面包。

　　如果有条件的话，预约家庭清洁员，在你产后的几周里帮你打理家中的卫生，特别是你知道自己将是剖腹产的时候。

　　如果你打算请专门的洗衣店为你清洗尿布，也要提前预约。通常提前一天通知他们即可，但是在你有时间的时候不妨打个电话提醒他们一下。

　　在汽车里安装儿童安全座椅，先拿泰迪熊做实验，练习如何系上和解开扣带。到时候你就可以熟练地把宝宝放在安全座椅中带回家了。

　　咨询清楚你所在的医院或生育中心提供什么分娩时的辅助手段，比如有没有音乐伴奏带或香薰炉，如果没有而你又需要的话，可以自己准备好。记住在到医院临产之前再向院方确认下，以免有些设施被其他的产妇预定使用了。

　　当出现临产预兆时，给医院、生育中心或助产土打电话，告诉他们你的情况，确认你何时应该到医院就诊

3请用正确的心态对待产后上班

　　生完孩子不想工作

　　有些新妈历经一切困苦，终于迎来了自己的宝宝，为了让孩子有个安全稳定的生长环境，他们决定暂时停止工作，在家养育孩子。当3年后，孩子终于可以上幼儿园了，新妈们也重新开始了工作。可是他们发现，回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了：不能适应紧张的工作节奏，与同事沟通起来也有困难，同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知，新来的同事都不认识，工作之余别人有说有笑，自己却被晾在一边，反而成了不知所措的职场新人。

　　患了“产假后休克”

　　其实新妈们不必太担心，这在全职妈妈中是很常见的，有人把它称作“产假后休克”，通常指女性休完产假重返职场时，由于自身因素和工作环境发生变化，短时间内不能适应工作，从而丧失自我价值感的应激状态。

　　导致“产假后休克”的原因主要有三个

　　一、社会偏见：社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，对工作不会那么尽责。在一项调查中，有1/3的母亲说自己休完产假后，不再像以前那样被老板看重了。

　　二、专业知识更新：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在休假前。这样，休假的时间越久，与同事之间的差距越大。

　　三、自我角色转换和家庭因素：虽然已经上班了，但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持，自己又没做好角色转换的准备，就会严重影响工作效率。

　　解决：与同事保持联系

　　一旦出现“产假后休克”，可以采取以下办法尽早“复苏”

　　首先，宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题，比如长时间不工作后，自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务，需要自己逐渐来熟悉?放下架子，把自己当作新人，更有利于观察学习、尽快适应新环境。

　　其次，懂得“求助”。请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己，比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等，通过分担角色，减轻自己的压力。

　　再次，多和同事沟通。沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体，二来能提供情感支持。所以，留一点空间给自己和朋友，暂时摆脱母亲的角色，重新体会自由的感觉。

4预产期怎么算

　　1、 根据末次月经计算：

　　末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。

　　例如：末次月经是2014年4月15日，日期15+7=22，月份4-3=1，预产期为2015年1月22日。

　　2、根据胎动日期计算：

　　如孕妇记不清末次月经的日期，可以依据胎动日期来进行推算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

　　3、根据基础体温曲线计算：

　　将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4、根据B超检查推算：

　　医生做B超时，根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

　　5、从孕吐开始的时间推算：

　　孕吐一般出现在怀孕的第六周末，即末次月经后42天，向后推算至280天即为预产期。

　　6、根据子宫底高度大致估计：

　　如果末次月经日期记不清，孕妇还可按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

　　绝大部分孕妇会根据自己的预产期做相应的安排，但其实预产期仅是一个大概时间，并不是精确的分娩日期。胎儿的分娩时间多种因素的影响，且对于月经周期不规则的女性来说，排卵和受孕时间很难确定，只有约半数的孕妇会在预产期当天分娩。

5影响预产期准确性的因素

　　医生根据公式计算的预产期只是一个大概数，据统计学资料，只有5%的孕妇能准确地在预产期那天分娩。影响预产期计算准确度的有月经周期、个体差异、以及自身因素等。

　　1、月经周期

　　根据平均值，孕前女性的月经周期以28天为一周期。但并不是每位孕妇的周期都是28天。因此，根据末次月经周期的时间来推算预产期，准确性降低。

　　2、个体差异

　　由于每个孕妇在孕前的排卵周期不同，排卵日可能提前或推后。而且孕妇的体质也有个体差异，比如有部分孕妇在孕期不会出现非常明显的孕吐症状，那么根据孕吐来推算预产期就不具有准确性。这都会造成实际生产日期和预产期的出入。

　　3、日期不精确

　　在首次产检医生问及末次月经期时，孕妇自身也不清楚或者混淆了实际日期，从而影响预产期估算的准确性。

　　4、其他因素

　　一般来说，B超是推算预产期最准确的方法之一。医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。但由于胎儿发育成熟程度会存在一定的个体差异，B超也不能十分精准地推测出预产日期。

　　此外，除以上因素外，比如孕妇孕期运动不足、胎儿发育出现异常也可导致影响预产期。

　　预产期只是一个预估时间，这是因为每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间。75%左右的孕妇会在预产期前3周内及其后的2周内分娩，也就是在妊娠37~42周间分娩。