​怎么才能有效预防阳痿

1阳痿的偏方大全

　　1.食疗治阳痿

　　取鲜虾250克，鲜嫩韭菜1000克，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。軒 洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁后，然后放醋等其余调味品，稍烹即可。 将韭菜煸炒至嫩熟的程度，绘入虾仁即成。每日1剂，连服3个月。

　　2.莲子桂圆治阳痿

　　莲子桂圆饮

　　材料：莲子、桂圆各30克。

　　制法：莲子、桂圆分别洗净，置锅中，加清水，大火煮沸约3分钟，改小火煨约30分钟即可。

　　功效：益肾宁神。

　　3.麻雀治阳痿

　　材料：麻雀3~5只。

　　制法：将麻雀去内脏，洗净，加水煮食，或煮食麻雀蛋10只。每日1剂。

　　4.枸杞山药治阳痿

　　材料：枸杞子30克，生山药200克。

　　制法：将枸杞子、生山药加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。

　　功效：滋补肾阴，益气补脾。

　　适应证：阳痿。

　　5.补肾阳虾酒

　　材料：鲜活河虾60克，黄酒半杯。

　　制法：将河虾洗净，以滚热黄酒烫死，吃虾、喝酒。每日1剂。

　　功效：补肾壮阳。

　　适应证：肾阳不足型阳痿。

　　6.韭菜粥治早泄

　　韭菜子10克，粳米50克，盐少许。

　　做法:将韭菜子用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放砂锅内加水500毫升，米开粥 熟即可。

　　用法：每日温服2次。

　　7.辛香酊治疗法治早泄

　　用细辛20克，丁香20克，乙醇100毫升，将两药浸泡于乙醇半月，去渣留液，同房前取少量药液局部涂抹龟头。

　　8.锁阳，让男人在爱的路上多跑一会

　　材料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。

　　做法：将羊肉洗净切细，先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥，空腹食用。 功效:适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、老年便秘等症，大便溏泻及早泄者慎用。

　　9.穴位按摩治疗早泄

　　(1)自我保健疗法。点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1~2 次，每次30~40分钟.

　　(2)坐式疗法。患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳 宫等，手法采用点、按、揉、拿、震颤等手法，每次30~40分钟。

　　(3)俯卧式疗法。患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心腧、肝腧、肾 腧、.命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每曰 治疗30~40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　　(4)仰卧式疗法。患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟, 每周5次，1个月为1疗程。

　　饮酒会直接影响生殖系统的发育，特别是正处在青春发育期的男孩。所以，青少年最好还是远离啤酒。

2​怎么才能有效预防阳痿

　　1、节制房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　2、多吃壮阳食物、壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿，早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4、对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　5、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　平时大家需要注意阳痿的出现因素，要扫清患者不良的心理，平时大家需要注意针对阳痿的因素，进行治疗，平时大家需要注意缓解压力，而且要注意不要克制自己的性欲。为了工作和生活，很多的夫妻双方会分开，所以，有很多的男性喜欢手淫，戒除手淫也很有必要。

3运动能不能缓解阳痿

　　运动对于身体是有好处的，因为这样不仅可以提高人的体质，同时也可以提高抵抗力。因此，男性朋友要多进行体育锻炼。尤其是男人健身多运动可以预防阳痿。

　　多运动可预防阳痿。对于很多已婚男性都有好处，经过科学调查显示，如果男性能够合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

　　对于运动的次数来讲，最好保持一定的规律。只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。

　　经过科学研究表明，能够经常做运动进行健身的男性所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　由此我们可以看出男性多运动可以预防阳痿，男性朋友们最好制定好健身计划，长期坚持下去，你一定能满意的。

　　做一做运动对身体来说是有好处的，这不仅可以提高身体体质，预防肾虚，提高性功能障碍有着不错的功效，尤其是通过不同的运动来提高的新的生活，那么运动能缓解阳痿吗?事实上是可以的，通过运动来锻炼身体，增强性功能。

4男人治疗阳痿前的检查费要多少钱

　　阳痿患者要先检查一下致病原因，具体的费用是根据每个人的具体病因以及病情程度来决定，每个人的情况都不一样。

　　首先要了解一下具体病史情况，根据具体情况选择针对性的检查。阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大的错误，无论什么原因导致的阳痿早泄，自身难以恢复，只能通过治疗来恢复健康，以免延误病情。

　　阳痿治疗刻不容缓

　　"中西医结合平衡疗法"，以中医调理身体内在，以西医直接于局部供药或改善供血机制，再辅以心理疏通，以取得良好的治疗效果。该治疗从专项检测、心理治疗、药物治疗、康复治疗等多个方面辩证施治，从心理及生理上全方位彻底治疗性功能障碍，是目前治疗性功能障碍疾病最先进有效的方法。

　　综上所述，男人治疗阳痿前的检查费要多少钱的问题还需要根据每个患者的不同情况来判定，专家在这里提醒大家由于阳痿的出现会给患者的家庭、生活和心理都造成很不利的影响与危害，所以不管阳痿的检查和治疗需要多少钱都需要及时的积极治疗。

5严重阳痿会导致不孕不育

　　阳痿会导致其他性功能障碍

　　患者在患了阳痿疾病之后，没有及时将疾病治愈好，那么，病情就会越来越严重，除此之外，还会给我们带来阳痿，性功能障碍等疾病，进而导致我们男性身体内部无法产生精子。

　　阳痿会导致不孕症

　　在长期阳痿疾病的影响之下，男性的性功能障碍会越来越严重，男性器官中的前列腺液也会发生成分的相应转变，为此，前列腺疾病，性功能障碍都会接踵而至，进而影响到男性的精子活力，。

　　阳痿会引起妇科炎症

　　虽然阳痿的疾病只可能发生在男性身上，不过，在受到这种疾病的影响之下，男性会将身体内部的病菌，在性生活当中传染给配偶，导致配偶患上一系列妇科炎症，因而，在女性患上妇科炎症之后，女性卵巢功能也会受到伤害，导致女性不孕。