​外遇性阳痿治疗 还需饮食调理

1阳痿是不是存在假象

　　功能性阳痿是由于精神、神经系统功能紊乱引起的勃起功能障碍，一般起病比较突然，常有恐惧、抑郁、焦虑、惊吓、内疚、紧张等精神刺激因素。器质性阳痿一般起病比较缓慢，常表现为逐渐起病，进行性加重，多与性器官和其他脏腑器官生理解剖上的器质性异常，或某些中毒、外伤等有关。

　　中年人阳痿三大误区：

　　1、很多人没有认识到超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、不良生活方式有关。

　　2、有人认为性功能衰弱是衰老的必然结果，随着年龄的增大，性生活已过了“有效期”。其实，健康男女的性能力都可以维持相当长的时间。统计显示，即使在60岁和70岁的老年人中，完全失掉性能力者仅占5%和30%。中年人阳痿早泄不仅是一种病，而且是种常见病。治疗越早，效果越好。

　　3、性功能障碍有损自尊，因而秘不宣人，或是讳疾忌医，采取自医自治或盲从广告，乱服补品、壮阳，结果是饮鸠止渴，越补越虚。

2​外遇性阳痿治疗

　　有些男性朋友阴茎可以勃起 ，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。

　　进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上的抑制，对大脑性中枢有很好的刺激作用，这样可以有效地增强阴茎勃起的能力，但一定不要过量。

　　可以采用圆紧口型的避孕套，这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用，使阴茎前端充血，对大脑的兴奋有促进作用，阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经，进一步刺激性性神经的兴奋程度，来增强阴茎的勃起能力。

3阳痿忧心忡忡不可取

　　良好的心理状态可以使性爱升华，让人能尽情享受性爱的愉悦。但如果在性生活时存在某些心理压力，产生焦躁、忧虑、紧张的情绪，就会影响性能力的发挥，出现性功能障碍。

　　阳痿早泄，越担心越严重

　　26岁的小张长得高大帅气，但女友却说他是个绣花枕头，原来小张在性生活时总担心自己会阳痿、早泄，谁知越担心越变成现实，每次总是草草收场。万不得已，他自行买了一些壮阳药服用，刚开始有点效果，后来也不行了，阳痿、早泄越来越严重。

　　点评:阴茎的勃起是一种神经生理反射，不受主观意志的支配，但受精神心理活动的影响。如果处于焦虑、紧张、忧愁以及疲劳等不良情境中，阴茎勃起必然“不理想”。这种状态与“阳痿”有本质上的区别(阳痿患者即使在良好的情况下也不能勃起)。如不正确理解，担心自己患上了“阳痿”，必然会使性生活不能顺利进行。如果生怕“阳痿”而影响婚姻，心理障碍会更加严重，结果有可能真的会诱发功能性阳痿。

　　早泄的担心，与阳痿的担心差不多。其实，即使是性功能正常的人，其射精的快慢，也不是一成不变的。一般来说，在性兴奋和性刺激较强的情况下，比如新婚期、小别重逢后或性交过程中动作过于激烈，射精就会快些，甚至出现早泄，故不必紧张。

　　偶尔失败，导致忧心忡忡

　　35岁的朱先生夫妻生活一向很和谐，但在一次亲热时突然勃起不坚，更无法射精，虽然妻子没有说什么，朱先生还是忧心忡忡。两个星期过去了，一向“性”趣盎然的他不敢向妻子提出性要求，恰好最近单位有一个出差名额，他率先报了名。郁闷的妻子决定问个清楚，朱先生先是顾左右而言他，过了好一会儿才说，他很焦虑，真的怕自己在床上再次失败，现在弄得一点信心都没有了，没办法就只有逃避了。

　　点评:有过性失败经历的男性，很难再有性冲动。所以，他选择回避和性有关的一切事情，甚至拒绝和妻子太过亲密，害怕和妻子的一次拥抱都将导致她的一次欲望。这种拒绝和冷淡反过来又加深了他的焦虑与挫败感。因此，妻子的大度很重要，男人不是机器人，次次性生活都很完美只是一种幻想，正常的男人都有偶尔失败的可能，妻子和丈夫可以在偶尔的一次失败后立即坦诚交流，打开心结。

　　妻子还应主动关怀丈夫，通过不断增强两人日常生活中的情感，而重塑亲密感。另外，可以循序渐进地实施对丈夫的“治疗”，比如先从不自觉的拉手开始，过渡到拥抱，然后一点点地更加亲密，逐渐消除丈夫的恐惧感。

　　担心伴侣无法达到高潮

　　很多男人喜欢在事后问:感觉怎样?如果妻子反应平淡，可能就暗中伤了他的心。这是因为不少人受到不良信息的影响，总认为男人有义务让女人达到快乐巅峰。久而久之，这种义务简直变成了包袱，每次性爱不再是享受过程，而是高度重视高潮这个结果，搞得男女双方身心俱疲。很多女人为了不扫老公面子，还要假装性高潮，一个字，累!

　　点评:即使是再出色的男人，也没法让女人每次都达到快乐巅峰，高潮是可遇不可求的。据调查，约1/3的女性极少在性爱中获得性高潮，20%的女性只在自慰时才能获得。这个数据可能让很多男人失望，可事实的确如此。女性不妨耐心而温柔地向他解释，每一次都有高潮当然是好事，但即使没有高潮，跟他一起享受床笫之欢也会令你非常愉快。性学专家认为，只要行动“放得开”、想法“转得开”，性高潮往往不期而遇。相反，每次都患得患失，反而让性爱变得索然无味。

　　性爱初体验，就怕受打击

　　很多夫妻由于性知识匮乏，性心理非常脆弱。在性生活中，无论是声音、脸色、态度、热情、反应、气味等，甚至一个不适宜的玩笑都可能形成恐惧心理，造成性功能障碍。有一对新婚夫妇去医院咨询为何性生活不和谐，原来在结婚前恋爱阶段他们有过性行为，在性爱开始时，女方开玩笑说:“我要告你侵犯，准把你抓起来!”男子听后立即无力性交，等结婚后则出现了阳痿。

　　点评:刺激或打击容易让男人产生性焦虑，进而畏惧性生活的失败，又进一步增加了心理上的焦虑。这种焦虑多见于初尝性爱的年轻人，性爱在他们心目中非常神秘，一次打击就会让男性望而却步。如果强行上马，再出现几次不理想的性爱，很可能导致男性的性冷淡。这时应找医生就诊，学会正确地认识性生活，学习性知识，并在医生指导下进行性行为训练，一旦获得一两次满意的性生活，往往就会痊愈。

4性传播疾病也会引发男性阳痿吗

　　性传播疾病也会引发男性阳痿吗?有些人由于以前缺乏性病方面的知识，偶一失足、误入歧途，得上了性病，经历了一次身体痛苦和精神紧张的过程，虽经治愈后，但对患病时的痛苦记忆犹新，精神“枷锁”十分沉重，害怕病菌进入生殖器官内部没有治愈，担忧与妻子发生性关系会把病菌传给妻子，整天忧心忡忡，不愿与妻子过性生活，以致真的发生了精神性阳痿，这些人顾虑重重、情绪紧张，心理上有自责感和犯罪感，再加上来自妻子的责难或社会上的歧视，由此而一蹶不振，加重了阳痿。

　　患了性病后只要及时到正规的专科去接受系统的诊疗后，完全能治愈的，从的角度分析，是不会影响性功能，不会产生阳痿的。另外更重要的是要端正认识，纠正不良的性行为，取得妻子的理解和同情，就会去除包袱、心情舒畅坦然，性生活就会自然如意。

　　少数人得了性病后讳疾忌医，或乱投医用药，或置之不理仍纵欲淫乐，导致感染加重，引起附、炎、精囊炎、脓肿、瘘管形成等各种并发症。由于生殖系统发生炎症，严重影响了性功能，这种情况是可产生阳痿的。有些人在面对疾病的时候总是抱以消极的态度，其实只要积极的治疗都会痊愈的，总而言之，不论阳痿是由于什么原因引起的，都应该尽早治疗。有很多男性朋友就是因为害怕丢面子而不去医院及时治疗，导致最佳的治疗时机被错过。现在医学还是很发达的，只要找对方法，阳痿治愈率依旧还是很高的，阳痿患者要有信心。

5预防阳痿的三种方法

　　一、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　二、节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　三、多运动

　　运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。