​男人更年期的治疗方法是什么

1男人什么时候更年期呢

　　男性在45岁—60岁这个时期，睾丸功能开始衰退和萎缩，雄性激素减少，从而引起了一系列的生理、心理变化。女性更年期以绝经为主要标志，男性则没有女性那样明显的生理变化，所以男性的更年期往往被忽略不计了，但是处于这一时期的男人更需要关怀!

　　1、生理表现

　　烦躁不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

　　2、精神神经症状

　　神经过敏、急噪、爱发脾气、倦怠、有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，有不安或恐惧感，孤独、缺乏自信心。

　　3、性功能减退

　　4、泌尿系统症状

　　尿频、尿等待、夜尿次数增多

　　5、皮肤改变

　　易患各种皮肤病和皮肤瘙痒症。

　　6、新陈代谢症状

　　脂肪代谢紊乱，造成脂肪堆积，如啤酒肚、动脉粥样硬化。

　　★参考二：常听中年男士指着老婆孩子说，“一个更年期,一个青春期，真是没办法。”那语气好像男人没什么事。其实更年期并非女人的专利。

　　1/3的男性有更年期症状

　　男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。

　　过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。

2​男人更年期的治疗方法是什么

　　常用中成药

　　本证可分为以下3型辩证论治。

　　1.命门火衰型

　　精神萎靡，健忘，心悸，头晕目眩，少气耳鸣，阳痿，早泄，滑精，精液精稀，面色无华，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，尿后余沥，腰膝酸软，舌淡苔白，脉细沉弱。治宜：温肾壮阳，益精培元。可选用：阳痿病之命门火衰证所载之成药。

　　2.阴虚火旺型

　　头晕目眩，心悸健忘，头痛耳鸣，烦躁易怒，五心烦热，梦遗滑精，或欲念时起，阳事易举，或举而不坚，临房早泄，神疲乏力，口于咽燥，两颧潮红，腰酸酸痛，舌红少苔，脉弦细数。治宜：滋明清火，补肾填精。可选用：早泄、遗精节中阴虚火旺证之成药。

　　3.肝郁脾虚型

　　症见精神抑郁不悦，烦躁易怒，失眠健忘，情绪低沉，常有孤独感，胆怯易惊，阳痿，梦遗，滑精。早泄，神疲乏力，面白不华，纳减便溏，胁满腹胀，舌淡苔薄，脉弦。治宜：舒肝解郁，益气健脾。可选用：疏肝类药如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾类药如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸，归芍六君丸，二类各选一种成药早晚交替。

　　常用西药

　　1.焦虑、忧郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服。

　　2.猜疑、紧张不安者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服。

　　3.性功能障碍严重者，丙酸睾丸酮25毫克，每周2—3次，肌肉注射,2—3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮 5毫克，每日3 次，3个月为1疗程。

　　进入更年期就意味着身体已经开始进入了衰老的状态，这时候人们的骨骼就容易出现问题，比如骨质疏松等等。建议男性更年期应该多喝一些黑豆奶。这样就可以促进激素的分泌，让骨密度保持正常，有效的预防骨质疏松，防止出现骨折的情况。

3男人更年期应补充的营养元素

　　维生素B6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。每日需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充一点，但每日摄入量最多不能超过50毫克。

　　维生素E：预防疾病，提高免疫力最有力的武器。可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，清除体内杂质，预防白内障。富含维生素E的食物有杏仁、花生和山核桃。为了获得足够的维生素E，可同时服用维生素E制剂。

　　铁：大多数男性不会真正缺铁，如果他出现缺铁性贫血则说明他可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。所以也应当少量补给。

　　铬：这个元素很少引起我们的关注。但是这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。需要摄入量：普通男人每天至少需要50毫克铬，好运动的男人则需要100～200毫克。进补途径：服用含铬的多维矿物质合剂、强化铬药片或酿酒的酵母。

4更年期男人吃什么好

　　大部分男人到了更年期之后，会变得喜怒无常，因为他们不想承认自己真的老了，记忆力还会衰退、睡眠质量下降，血压不稳定。针对这些症状应该多吃一些活血祛热的食物。比如动物的肝脏、红枣、山药、五谷杂娘等。当然了还要少抽烟酗酒，减缓给神经系统带来的幻想和刺激。

　　还有一部分人可能会性功能减退，力不从心。其实这个不必太在意，是身体的自然现象。但是中年男人更年期吃什么才能缓解这个症状呢，在平常的生活中应该多吃一些可以提高性生活壮阳的食物，比如大家都知道的韭菜、鱼虾、羊肉、核桃等!人到中年，次数应该减少，一般一个月4-5即可，不可纵欲!

　　还可以吃一些补品，可以选择性适当的吃一些补钙补心产品，但是一定要看清品牌，以免进补不正当影响身心健康，得不偿失!最好的话还是靠食补，多吃蔬菜和水果，降温降火。营养搭配均匀，不可过油腻。多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。温馨提醒，更年期中的男人应该多吃些蛋白质高的产品，比如：鱼、家禽类，还可以适当的吃一次豆制食品，促进内分泌循环，饮食要注重清淡忌油腻。平常儿女也要时刻关心他们，给他们心灵以慰藉!多陪陪他们，安慰他们，夸奖他们，让他们不再为更年期感到烦恼和困惑!

550岁男人的更年期怎么养生

　　男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。

　　一般情况下，男性从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。由于生理上的差异，男性更年期与女性不尽相同，他们不存在绝经等更年期开始的信号，症状也不如女性明显，其症状出现的机率也比女性低。

　　进入更年期的男人更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。男人的更年期除了与年龄因素有关之外，还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系。因此，男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素，以彻底消除更年期的症状。对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性，在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别，以免造成误诊。若需男性荷尔蒙补充治疗时，则不适用于以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌。

　　男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸;山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益;富含维生素C的食品对骨骼、牙齿有利;胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。

　　温馨提醒：为了身体健康，建议更年期的病人的话，其实每天早上的话不要随随便便不吃早餐，适当的喝一杯蜂王浆啊，其实是可以提高身体的体质的了。这个时候，其实可以加上花粉和蜂蜜进一步去调味。而且不要随随便便吃辣椒。