​怎样治疗乳头内陷呢

1乳头内陷的症状表现

　　乳头内陷有好几种类型，而不同类型的治疗方法也是不一样的。临床上可将乳头内陷分为3型：

　　Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似;

　　Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部;

　　Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷(乳头凹陷)不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污 纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎，当发现自己患上此类症状的时候一定要选择有针对性的治疗方法。

　　并且头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。正常情况下, 乳头应高于乳晕平面1.5～2.0 cm。乳头内陷(乳头凹陷)的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转，这不仅影响了美观，还影响了孩子的喂养。

2​怎样治疗乳头内陷呢

　　1.徒手拉：对轻度乳头内陷、能挤压出乳头者，可用手牵拉。每天数次，每次半小时， 久之可奏效。此方法简单、方便、经济 。但持续牵拉易使人疲劳、无法坚持长时间或在他人面前进行牵拉，从而影响治疗的效果，所以可能仅对部分轻度乳头内陷患者有效。

　　2.嘴吸：他人用嘴吸，适用范围和效果与徒手拉相似。但吸的力量小于用手拉的力量，维持的时间也没有用手拉的时间长。所以单用嘴吸效果不理想。如果在用其他方法治疗后，乳头能暂时露在外面、不回缩，此时给婴儿哺乳，则可以增加疗效。

　　3.吸奶器：适用于轻、中度乳头内陷。此法也简单、方便、经济。但因吸奶器吸附面积大，吸拉时，乳头和乳房一块被吸出，乳头不比周围的乳房组织更为突出，故治疗乳头内陷效果不理想。同时，长时间负压吸引会拉松部分支撑固定乳房的柯氏悬韧带，造成乳房松弛、下垂，年轻妇女较忌讳。另外，它一次吸拉的时间短，所以疗效不可能很好。

　　4.手术：是目前各医院治疗乳头内陷的主要手段 ，手术方法适用于治疗轻度、中度和重度乳头内陷。然而手术方法也存在许多不尽人意处，所以，乳头内陷患者在选择手术时千万要慎重。同时因为非手术方法可以治疗各类乳头内陷(包括严重的乳头内陷)，我认为尽量不用手术方法治疗乳头内陷。

3乳头内陷的原因有哪些

　　一、原发性乳头内陷的主要原因

　　1、乳头和乳晕的平滑肌发育不良：乳头有输乳管的开口、输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉。这些肌束的质地与输乳管有明显差别。

　　2、输乳管本身发育不全：发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。

　　3、乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。

　　二、继发性乳头内陷的主要原因

　　继发性乳头内陷(后天性乳头内陷)畸形较为少见，系乳头受乳腺内病理组织牵拉或由不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩引起。由疾病引起的多见于炎症、肿瘤等疾病，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜等，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩所致;不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不好，致乳房发育不良而致后天性的乳头内陷。

　　在后天性乳头内陷，感染因素是乳头内陷发生的主要因素之一，主要是乳腺导管炎伴纤维化瘢痕挛缩影响其正常发育，引起乳头内陷。

　　乳房恶性肿瘤出现乳头内陷，这种乳头畸形的意义有所不同。在原来乳房正常的妇女，如果出现无明显原因的乳头内陷，应进行乳房X线照相等检查，有助于此类乳头内陷的病例诊断。

　　乳房手术也可引起乳头内陷这种乳头畸形。乳房缩小整形术在应用真皮蒂时，由于张力和瘢痕收缩也可引起乳头内陷。

　　引起乳头凹陷最为常见的具体原因有如下几种：

　　1、衣着过于紧束。特别是女性在*胸部*发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。

　　2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。

　　3、乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

4乳头内陷的预防

　　乳头内陷表现为乳头和皮肤平齐，不能凸显出来，是种较常见的女性乳房畸形病症。乳房内陷可以进行乳房内陷治疗，将乳头凸显出来，不过更多的是预防为主，有效的采取措施避免乳头内陷，做到预防为主，防治结合才能更好的保护自己的健康。

　　乳头内陷可以分为真性乳头内陷和假性乳头内陷。乳头退缩或翻入乳房内，且牵拉也不高出乳房皮肤者，称真性乳头内陷;乳头发育正常而陷入乳晕内，乳头与皮肤在同一平面，而不能竖起者，经牵拉出如常人者，称假性乳头内陷。

　　乳头内陷按其回缩的深度可分3度：

　　度：乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟。

　　第二度：乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内。

　　第三度：乳头重度回缩，折叠凹入，似手套倒翻样，是癌细胞侵犯乳晕区、纤维组织收缩的结果。

　　乳头内陷怎么纠正，主要根据个人的情况，对于有哺乳要求的轻、中度及部分重度乳头凹陷患者，可以选择进行微创手术进行乳头内陷纠正。而对于重度乳头回缩可以选择手术疗法纠正，它是将周围皮肤通过去除或转移改形后，通过一个荷包缝合收紧乳头颈部，达到使乳头突出。

　　乳头内陷主要在于预防，采用有效的措施能够避免乳房内陷。乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。 少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。

　　专家提醒：如果发现自己进行乳头内陷纠正不能够达到预期的效果，应该去医院找医生进行咨询，然后通过有效的方法进行乳头内陷纠正。才能够避免以后的麻烦。要早发现早治疗。

5乳头内陷的食谱

　　乳头内陷整复手术后食疗方：

　　1、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。

　　2、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

　　宜忌的食物：

　　1、多食清淡易消化且营养丰富的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、胡萝卜、西红柿等。

　　2、可以适当多吃高纤维素的食物，如红薯、玉米、芹菜等。

　　3、如果没有糖尿病，可以经常服用蜂蜜。

　　4、多食含有丰富蛋白质的食物如瘦肉、蘑菇、大枣、茄子、山药等。

　　5、忌油腻食物。

　　6、内生湿热的食物应少吃。

　　7、戒除烟酒及嗜茶的习惯。

　　8、忌食刺激性食物，如辣椒，生姜等。