​中药丰胸茶制作方法

1木瓜丰胸的制作方法有哪些

　　制作材料

　　主料：

　　木瓜

　　150克

　　牛奶

　　200毫升

　　冰淇淋

　　(香草味)

　　调料：

　　白糖

　　1小匙

　　木瓜牛奶丰胸具体做法的做法

　　木瓜150克、牛奶200cc.(约1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小匙(可加可不加) 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

　　由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素c，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

　　木瓜半个、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、牛奶200ml、柠檬半个。 木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

　　木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 .选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

　　将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。

2​中药丰胸茶制作方法

　　一、自制丰胸茶

　　1、蔷薇(玫瑰)茶

　　材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc

　　制法：将所有材料注入热水后饮用。

　　2、蒲公英山楂茶

　　材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc

　　制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。 *全部分量请于一天内饮用。

　　3、木瓜玫瑰丰胸茶

　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸!(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。)

　　4、 鹿胶丰胸茶

　　功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。

　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

　　做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

　　二、自制丰胸汤

　　1、黑豆鲈鱼汤

　　材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白

　　做法：把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可。

　　功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效。

3断奶后丰胸秘诀

　　1、佩戴合适的文胸

　　很多的女性都是人为文胸对于胸部没有什么帮助，这是错误的，文胸对于胸部是非常重要的，如果没有佩戴合适的文胸的话，也是会使得胸部受到挤压或者是舒张，这样对于胸部是不健康的，甚至容易得乳房增生等等一些乳房上的疾病。

　　2、适合的给胸部做按摩

　　胸部按摩是很重要的，在断奶后绝大多数的女性都是会有一个缩胸，因为在断奶之后，女性体内的雌性激素减少从而导致缩胸的一个状态，想要更好的丰胸按摩是非常的重要的，因为在按摩的时候能够激起胸部上的细胞重新焕活起来，也可以疏通乳腺，这样就是有达到丰胸的效果。

　　3、吃一些丰胸的食物

　　食物也是很重要的，很多的女性说，我在网上肯丰胸要吃什么什么都是没效果骗人的，一些丰胸的食物里面是含有很多微量的的营养物质，如果没有坚持吃的话是很难见效的，在断奶后可以多吃一些蛋白质含量高的，像鱼汤、牛奶，也可以吃些丰胸效果比较好的，像黄豆，豆浆，豆腐等等食物可以多吃点，当然还是有很多的食物都是能够丰胸的所以，要在日常生活中的去发现。

　　4、坚持做一些丰胸操

　　丰胸操是极少数人会去做的，更是极少数的人会去坚持，像一些扩胸运动等等，丰胸操是最有效最经济的一种丰胸方式。

　　乳房是女性美的标志，很多女性在断奶后使得胸部变小这样的情况的下，千万要按照科学的方法进行丰胸的，如果能够按照科学的方法加上营养的补充还有长期的坚持，这样一定会使得自己的胸部变的美丽起来，但是有很多的女性也是想走捷径的，像去隆胸啊，吃药等等，这些有些风险的，对于刚刚生产完的女性是不建议去做的，在这边小编要提醒大家产后的妈妈们，胸部对于女性来说确实是很重要，但是用科学的方法去丰胸，用小编以上说的一些方法长期的去坚持，断奶后干瘪的胸部一是会变好看的。

4睡觉时怎么用手丰胸

　　怎么按摩丰胸 扁平的胸部

　　特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。

　　刺激胸部使其变大：

　　手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。

　　1.双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置;

　　2.双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。

　　怎么按摩丰胸 下垂的胸部

　　特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。

　　提升胸部按摩

　　这个按摩手法搭配波斯丽尔同时进行，可达到事半功倍的效果。手部的形状：双手放松，弯曲的弧度以贴合身体的曲线为宜。

　　1.手放于胸部的侧下方向上轻推胸部，另一手放于腰部做准备;

　　2.双手交替向上轻推胸部，做10次后以同样手法按另一侧胸部。

　　怎么按摩丰胸 外扩的胸部

　　特征：胸部不小但是距离较远，为没有乳沟而苦恼。

　　手部的形状：手指平放，用力均匀是这个手法的关键。

　　1.按摩前，先取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳。左手放在胸部的侧下方，右手扶左肘，一起向左轻推胸部;

　　2.双手叠放在胸部侧下方，双手一起用力向内按摩可以使胸部聚拢;

　　3.手指平放在胸部上方，逆时针画圈按摩，一定不要反了哦。

　　怎么按摩丰胸 完美酥胸按摩手法

　　按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显，在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜，为胸部发育补充营养才是关键。

　　美乳霜可选取质地温和、植物成分的波斯丽尔，它不仅富含了胸部发育所需的各类营养，还是一款“会呼吸的美乳霜”，MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育。

　　按摩手法可遵循由下向上，由外向内的方法进行。按摩前先取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。每天只需坚持按摩20分钟左右，就能提升胸部海拔，让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。

　　据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!

5丰胸运动都有什么

　　1、扩胸运动

　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　　仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

　　2、胸部运动

　　伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

　　在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

　　3、游泳

　　游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。

　　4、俯卧撑

　　双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

　　虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。