近视眼形成的原因

1人为什么会近视 近视形成的原因

　　近视由基因决定?还是与生活方式有关?据最近英国的《新科学家》报道，如今科学家们有了新的发现。研究人员认为引起近视的原因与生活方式有关，如果儿童在室内待的时间，或者待在电脑和电视机屏幕前的时间过长，都有可能引起近视。

　　引起近视可能有多种原因，但是其中的一个原因是无可怀疑的。即现在的孩子近距离视物的时间比过去要多得多，如长时间看书、看电视和电脑等。在新加坡近视的比例达到了令人吃惊的水平，军队招募的新兵中，80%的18岁男青年都是近视眼，而在30年前只有25%。一些行业如警察在招募人员时发现要找到视力符合要求的人员很困难。

　　为什么东亚地区的近视比其他地区要严重呢?过去认为与基因有关，这些地区的人比其他地区的人更容易患近视。但是悉尼大学的研究人员经过40多项研究后认为这种看法没有根据。研究人员证明基因无法解释亚洲地区近视的流行，例如，住在新加坡的印度籍18岁男青年中近视的有70%，而在印度这个比率只有10%。

　　另一项研究发现，在以色列的一些强调阅读大量宗教课本的学校里，14岁至18岁的男生患近视的占80%，而在其他一些公立学校里近视的学生只占30%。研究人员认为，这足以说明环境的影响大于基因的影响，换句话说，在不适当的生活方式的影响下，每个人都有患近视的可能。另外，研究表明喜欢体育活动的孩子不太容易患近视。

2近视眼吃什么好

　　1).蛋白质：

　　就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。

　　2).钙：

　　钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

　　3).锌：

　　近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　4.)维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

　　5.)补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

3近视的症状及危害

　　近视眼会引起许多眼部并发症，这些并发症有些是致盲的，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。近视的并发症主要有：

　　(1)视网膜脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼;

　　(2)白内障。近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变逐渐发生混浊，进而可产生并发性白内障;

　　(3)黄斑出血和黄斑变性，导致永久性损害视力;

　　(4)玻璃体液化变性，诱发视网膜脱离;

　　(5)近视眼容易引起眼压升高导致青光眼。据统计高度近视眼30%有青光眼，造成视力渐渐丧失。

　　(6)斜视、弱视。如双眼近视度数相差大于度者，易引起度数深的眼外斜和弱视。

4怎样预防近视眼

　　怎样预防近视眼

　　1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

　　2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

　　3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

　　4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

　　5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

　　6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

　　7、食疗：多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。

5近视眼有哪些症状

　　1.视力

　　近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。一般说，300度以上的近视眼，远视力不会超过0.1;200度者在0.2～0.3之间;1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

　　2.视力疲劳

　　特别在低度者常见，但不如远视眼者明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。

　　3.眼位

　　由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。

　　4.眼球

　　高度近视眼，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。

　　5.眼底

　　低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变。