​​女人肚子胀痛的原因

1肚子又胀又痛怎么办

　　1.胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.建议少食多餐.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

　　2.如果是因胃动力不足引起的,建议一定要禁烟 、酒、咖啡、生冷及辛辣食物。少吃含淀粉多的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。因为生活习惯及精神状态对胃病有较大的影响。

　　3.一般情况下,肚子出现胀痛的感觉可能是由于胃肠道中积气太多而导致的,如果经常出现肚子胀痛的感觉,建议平时要养成良好的饮食习惯来进行调理.平时要少吃高纤维的食物,比如土豆、花菜、洋葱等都尽量少吃,因为这些食物会在肠胃中产生气体,导致腹胀的感觉.因为平时要多吃一些容易消化的食物,少吃硬的食物,防止长时间堆积在体内消化不了而造成腹胀腹痛现象.

2​​女人肚子胀痛的原因

　　1、妇科炎症

　　女性最容易患有的疾病便是妇科炎症，一旦患有妇科炎症就会导致小腹疼痛的情况出现，同时还会伴有白带异常等情况。而导致小腹胀痛的妇科炎症多半以附件炎和盆腔炎为主，这两种妇科炎症多半都发生在育龄阶段的女性身上，一旦患有盆腔炎就会导致小腹一侧或两侧疼痛的情况出现，并且还会伴有白带增多等情况的出现。

　　如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，则会出现下腹部隐痛、腰酸痛或有坠胀感等症状。而对于急性妇科炎症患者，则会表现为腹痛拒按以及发烧等不良的症状。

　　2、宫外孕

　　宫外孕是指孕囊在子宫以外的地方着床，在宫外孕中，发生于输卵管的占了95%左右，输卵管发育异常、输卵管功能异常、肿瘤压迫、宫内节育器下移等原因都有可能造成宫外孕，小腹隐痛是宫外孕的常见症状之一，此外，宫外孕还伴随着出现停经、不规则阴道出血等症状。

　　3、子宫炎症

　　如果子宫患有某些炎症的话同样会导致女性出现小腹疼痛等情况，比如像子宫内膜异位症等，这种病症一般都会在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，从而导致女性在月经前期以及月经期间出现腹痛以及腹痛加剧等情况，除此之外很多患有子宫炎症的女性还经常会在性交期间出现疼痛的情况。因此女性在出现性交疼痛以及痛经等情况时，必须要尽早的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

3肚子疼涨气是什么原因

　　1、肠胃炎

　　如果肚子涨疼的地方是肚脐眼下方的话，很有可能是肠胃炎会引起肚子疼胀气，主要是因为食物中毒引起的，除了肚子涨疼之外还会有呕吐的症状。一般是吃了腐败的食物或者是有细菌的食物就很容易引起肠胃炎，肠胃炎分为肠发炎和胃发炎两种。肠胃炎一般是急性的，发作之后如果疼痛难忍的话，要到医院打点滴。仅仅是腹泻的话吃一些药，过几天就能够缓和。

　　2、胃溃疡或者十二指肠溃疡

　　肚子疼胀气的地方如果是在肚脐眼的上方的话，很有可能是因为溃疡引起的。一般是本身的溃疡患者如果没有吃东西的话，胃酸分泌过多就会引起胃部胀气和疼痛。吃药或者是吃一些流食都能够达到较好的缓和效果。

　　3、胆结石

　　如果是右上腹部疼痛的话很大概率是因为胆结石，胆结石颗粒过大会掉落卡在胆囊管中导致囊管收缩，产生强烈的胀痛。如果是在饭后的半个小时到一个小时之间产生巨痛的话很有可能是胆囊炎。

4为什么肚子胀

　　1. 食物发酵

　　某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。

　　2. 胃肠道中气体吸收障碍

　　正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

　　3.比如精神压力、消化不良等

　　主要是胃动力不足。像暴饮暴食，饮食过量会使胃的负荷超过常态，胃部肌肉蠕动力量不足，胃不能按时排空，胃内积存食物过久。

　　4.吃饭的习惯

　　有的时候我们吃饭的习惯也是可以导致出现胀气的习惯的，比如说您吃饭太快的话，肠胃消化跟不上，还有就是吃饭说话，导致太多的气体进入身体里面，这些情况都是会导致胀气的出现的。

5肚子胀气怎么办

　　1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。

　　2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。

　　3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。

　　4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。