​喝醉酒怎么解酒 中老年喝醉如何有效解酒

1喝醉酒怎么解酒

　　1、葡萄

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　2、橄榄

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　3、西瓜

　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

　　4、西红柿汁

　　西红柿汁富含特殊的果糖，能加快酒精的分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

2​喝醉酒怎么解酒

　　1、甘蔗解酒

　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　2、中药解酒

　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　3、雪梨解酒

　　取三个雪梨，将之清洗干净，接着将雪梨去皮去核捣成泥状，用纱布包裹挤出梨汁来饮用。

　　4、芹菜解酒

　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。

　　5、大白菜解酒

　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

　　6、豆类解酒

　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

3解酒吃什么水果好

　　1、柿子

　　喝醉之后，可以吃几个新鲜的柿子，就可起到醒酒的作用。

　　2、杨桃

　　如果你家里有经常喝醉酒的人的话，那么建议你平时准备点杨桃然让其用水煎服，效果相当不错呢。

　　3、梨

　　吃的时候建议把梨切成片然后放入凉开水浸泡十分钟，此时在来喝水吃梨，解酒的效果相当不错呢。

　　4、西瓜

　　因为西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后马上来块西瓜，或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来，人自然也清醒不少哦。

　　5、柚子

　　喝酒之后就算没有喝醉，但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状，然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气，还你神采奕奕哦。

4如何快速解酒

　　1、食醋

　　醋能醒酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度。

　　2、包酸奶

　　酸奶能保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。另外，酸奶中含钙量丰富，所以也能缓解酒后烦躁症。

　　3、蜂蜜水

　　蜂蜜水能缓解酒后的头痛，用温水兑上蜂蜜喝下，大约半小时左右即能感到头痛明显减轻。

　　4、西红柿

　　特别是西红柿的汁，能缓解醉酒后的头晕症状，西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收。

　　5、香蕉

　　饮酒如果感到胸闷时，可以立即吃1～2根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的。

5最佳的十种解酒方法

　　1、喝前：吃馒头、牛奶

　　馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，从而起到保护胃黏膜的作用。但注意一定要先吃馒头再喝奶。

　　2、喝酒时：喝热水

　　饮酒过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒精的代谢。

　　3、喝酒时：热肉汤

　　喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发;另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力，但尿酸高的人不适合多喝。

　　4、喝酒后：橙汁

　　鲜榨的果蔬汁内含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能促进排泄;另外，其中含有的果糖能加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。榨点橙汁和白萝卜汁是简便易行的方法。

　　5、喝酒后：米汤

　　米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效。喝的时候最好加点白糖，解酒的效果会更好。

　　6、喝酒后：绿豆汤

　　历代本草书籍都强调绿豆的解毒功效，绿豆可以适用于食物中毒、药草中毒、酒精中毒、金石中毒等时刻的应急食用。

　　7、喝酒后：黄豆芽汤

　　这道汤口感非常清爽，做法简单，在韩国是很家常的一款醒酒汤。

　　做法是，把200克黄豆芽的老根摘掉，洗净沥干。1瓣大蒜切成末，1/3根大葱切成葱花备用。锅中放入清水(约1000ml)，大火煮开后，将黄豆芽放入，接着加入蒜末、少量生抽，调匀后，改小火煮10分钟。 豆芽煮熟后，加入适量盐、白胡椒粉，再煮3分钟，然后放入葱花即可。

　　煮豆芽时，千万不要盖上锅盖，这样会把豆芽的腥气一同煮到汤里。

　　8、喝酒后：猕猴桃汁

　　猕猴桃被誉为“维生素C之冠”，而维生素C能分解乙醇，可护胃益脾，能有效减轻酒精对胃黏膜的刺激和损伤。因此，喝酒前后各饮100～200克的猕猴桃汁，解酒效果非常好。

　　9、喝酒前后：柠檬水

　　柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

　　10、喝酒后：揉手腕

　　轻度醉酒后，可以按揉一下手腕处，这里的内关穴可以很好地帮助解酒。该穴位简便易取，且不受时间、季节及周围环境的限制。