​怀孕37周 孕妇能做飞机吗

1孕妇乘机小贴士

　　(1)在乘机前，“准妈妈”应该保证充足的睡眠，稳定情绪，以较好的精神状态进行航空旅行。应少吃容易导致胃肠胀气的食物，避免高空气压变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐。

　　(2)选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　(3)在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　(4)孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

　　(5)穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部， 系在腹部以下大腿根以上即可。

　　(6)孕妇乘机安全带有特殊系法。孕妇在飞机上系安全带的方式，则必须和普通人有所区别，一般来说，孕妇在戴安全带时，绝对不能轻率，首先要调整腰部护带，将其放在隆起的腹部下方，绝对不要放在上方，这样可以减少飞机颠簸撞到腹部的几率，如果有肩部安全带的话，同时要戴好肩部安全带。腹部略宽松，肩部略紧即可。

2孕妇坐飞机注意事项

　　1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

　　4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

　　6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

　　7、孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。因此，再出门之前，一定要记得穿一双轻便而舒适的鞋。

3怀孕37周 孕妇能做飞机吗

　　孕妇在做飞机之前好是好检查，检查自己是否可以做飞机，在37周的时候更是要坐好预防措施。

　　坐飞机时气压改变与机舱内湿度降低并不会对孕妇造成伤害，但建议怀孕超过28周后，孕妇在乘机前应与医生讨论，了解自己是否适合乘机。

　　新公布的孕妇乘机须知建议，怀孕37周前乘机安全，主要考量是一般孕妇在37周后随时可能生产，如果是怀双胞胎，建议32周后不要乘机。

　　孕妇做飞机的时候，必须要知道相关的事项，不然容易出现一些危险的事情。

　　孕妇乘机须知指出，飞行时间4小时或更长，可能会造成深静脉血栓(deep vein thrombosis)，对孕妇的影响会更大，建议乘机时持续补充水分，穿着宽松的衣服与鞋子，在机舱内走动，在座位上好每30分钟就运动1次。

　　专家同时建议，那些在预产期前有可能提前生产、有贫血问题或有严重心肺问题的孕妇不要乘机。

　　怀孕37周需要什么营养

　　怀孕后期，铁质若是摄取不足，胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时，孕妈妈可能出现软骨病，导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时，也要多摄取含有维生素D的食物，促进钙质吸收。另外，如果孕妈妈碳水化合物摄取不足，可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过，怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取，以免胎儿过大。现在，你要吃一些有补益作用的膳食，你可以更好的蓄积能量，迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼，有促进乳汁分泌的作用，可以为宝宝准备营养充足的初乳。

　　顺产饮食原则

　　一般孕妈妈都是想顺产的，那么如何才能顺产呢，顺产要准备哪些呢?

　　想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养，控制体重。准妈妈都很重视饮食营养，如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。

　　宝宝的体重如果超过4千克，就被医学上称为巨大儿，准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克，一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。

　　因为巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

4高龄孕妇坐飞机需要什么证明

　　孕妇坐飞机一般是不需要什么证明，但是不排除有些航空公司需要医生开具的证明。一般航空公司规定：怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输，孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

　　怀孕超过8个月的孕妇一般情况下不要乘机，如有特殊情况，应在乘机前72小时内交验由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容包括旅客姓名、年龄、怀孕日期、预产期、旅行航程和日期，适宜于乘机及在机上需要特殊照顾等，同时填写《特殊旅客乘机申请书》一式二份，经承运人同意后可以购票乘机。

　　而航空公司对于下列孕妇多数采用不予承运的解决办法，包括：A.怀孕35周(含)以上者;B.预产日期在4周(含)以内者;C.预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者;D.产后不足7天者。

　　其实航空公司的这些规定都是从安全方面考虑，因为一旦孕妇在乘坐飞机时出现什么意外的话，这个责任是谁都承担不起的，因此不少航空公司都比较谨慎。

5孕妇乘坐飞机的7个准备

　　1.备好适航证明： 事先了解航空公司的规定，例如是否要医师出具适航证明，证明中要详述孕妇怀孕几周、预产期以及产检是否没问题等等;并且问清楚搭机前多久要缴交这些证明，此部分应事先向所搭乘的航空公司咨询或上网站了解。

　　2.了解当地规定： 可以出境不代表抵达后一定能够顺利入境，有些国家对孕妇有较严格的规定与限制，这一点一定要事先问好，以免计划泡汤。

　　3.备好病历： 准备完整的产检基本资料(包括检查报告)，万一临时要在外地生产或检查时，才能提供当地医师完整的病历资料。

　　4.了解当地医疗状况： 可透过网路或询问妳的产检医师，查询目的地有哪些医疗院所?医疗水平如何?以及就医的收费状况等等。

　　5.了解当地疫情： 如果是严重的疫区，还是避免前往;而当地饮食也要事先了解，如果医疗水平很落后，饮食卫生很差，也要考虑是否换个国家。

　　6.语言沟通问题： 如果不熟悉当地语言(例如非英语国家)，一旦需要就医，沟通上会比较麻烦，这部分孕妇也要多做考量。

　　7.检视自己的保险： 有些国家医疗费用很吓人，所以事先要检视自己的保险可涵盖那些医疗项目。