乙肝疾病是生活当中发病率比较高的疾病出现了这样的疾病患者会浑身无力，面部发黄不思饮食，总之给患者带来的影响是比较大的。应当做到早发现早治疗，但是乙肝疾病就很强的传染性，我们只有了解了它的具体传播途径才能更好的预防被传染。那么乙肝疾病的传播途径都有哪些？请看下面详细的介绍。
目录 1.乙肝患者饮食上的七个注意点 2.乙肝疾病的传播途径都有哪些 3.乙肝类疾病的有效预防措施 4.如何治疗乙肝见效速度比较快呢 5.乙肝治疗期间需要做好哪些护理保健
1乙肝患者饮食上的七个注意点
1.应选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变(如发霉花生，大米)及各种腐败变质食品。
2.宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。
3.宜采用少量多餐的方式，吃饭八成饱最好。一日三餐外，适量加餐。
4.要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
5.患者乙肝的饮食应选用海产品要鲜活，无变质、无污染;清洗干净，彻底加热;适量，不宜太多。
6.乙肝饮食药膳进补，因人而异。药分寒、热、温、凉，不同体质的人其进补的方式不一样，乙肝患者在不了解药性及患者的体质的情况下，中药进补还需慎重。
7.乙肝患者应坚决戒烟戒酒。
2乙肝疾病的传播途径都有哪些
1、母婴传播：母婴传播是最重要的传播途径。母婴传播包括两方面的内容，一个是垂直传播，另外一方面就是水平传播。主要是在围生期和出生后的密切生活接触水平传播。
2、医源性传染：在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而又反复使用被HBV污染的医疗器械引起感染的，这个叫医源性传播，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等。
3、输血传播：输入被HBV感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生。
4、密切生活接触传播：包括一起生活当中只要皮肤黏膜有受到损害，那就有可能被感染。
5、性传播：乙肝患者可以通过性传染，性传播也是属于体液传播的一种。另外接吻也能传播，如果口唇黏膜破损了也有这种可能性。在家庭中，夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体;在日常生活中还要做好各项预防措施。
6、父婴传播：乙肝的父婴传播主要是孩子出生后，由于孩子对乙肝病毒的免疫力缺乏，通过生活中的密切接触，感染乙肝病毒，这种感染方式，我们称之为水平传播。这种生活密切接触的感染主要发生在年龄较小的，免疫系统不健全的孩子中，因此，更应该引起注意。
3乙肝类疾病的有效预防措施
1、卧床休息最佳
一般情况患有急性肝炎的患者在治疗之后还是有转化为乙肝的可能，不重视防治的情况下转化率高达43%，所以患者必须保持良好的作息。在早期的时候，患者最好是保持卧床休息，当患者的症状出现好转可以才可以逐渐的恢复运动和活动，但是也有一个原则，就是保持不会感到疲劳为佳，一直到急性肝炎的症状全部消失，并且在隔离的时间也足够后，检查和确认患者的肝功能恢复如初，这时候可以出现，但是还要休息30天-90天左右为宜。
2、选择清淡的饮食
饮食清淡本身就是一种有效的养生方式，但是大部分年轻人都无法接受此类饮食方式，而对于急性肝炎的患者来说，这就成为了必然措施。为了防止急性感染发展成为慢性肝炎以及乙肝，患者必须控制自己的油腻食物摄入量，油炸的食物避免摄入。
3、选择适量的中药防治
中医和中药在乙肝的治疗和预防领域中有着超过300年的历史，而且适当的选择中药进行防治对于身体的养护也有极好的效果。但是要注意的是中药的选择必须是清热和利湿的，化解患者体内的浊气，达到活血的目的。
4、抗病毒治疗不可忽视
如果患者发现有病毒复制加强的情况发生，当务之急就必须进行治疗，在我国9000,0000左右的乙肝患者中，超过47.5%以上的患者在出现了病毒复制增强的情况后没有积极的进行治疗，导致了疾病的延误和症状的加重。
4如何治疗乙肝见效速度比较快呢
首先，对于治疗，乙肝患者一定要坚持科学的方法，不要随意的去听信一些非法小广告的宣传，在治疗乙肝方面要尽量的去选择大型的专业的肝病医院，接受正规的治疗。对于刚被检查出乙肝的患者来说，要重视首次的治疗，做到因人而异、辩证施治。
其次，治疗乙肝的过程中应该密切的观察，防范患者出现耐药性。因为服药治疗乙肝的时间越长，那么患者往往会较早较多发生耐药变异，需要医生进行仔细的观察。此时有条件的就应进行乙肝病毒耐药变异的相关检测，并及时调整治疗乙肝的方案。需要早发现、早处理才重要。
最后，进行抗病毒治疗乙肝，要选对时间，乙肝病毒是乙肝的罪魁祸手，肝病专家认为：抗病毒治疗是乙肝最积极、最有效的治疗方法。可以说抗病毒治疗是慢性乙肝的根本治疗方法，其基本治疗目标是清除或永久抑制乙肝病毒的复制，降低致病性和传染性，消除或减轻肝脏的炎症和坏死。但是不是所有患者都需要立即进行抗病毒治疗，只有根据患者的病情发展确定最合适的抗病毒治疗时机，这样才能大大提高抗病毒治疗的效果。
5乙肝治疗期间需要做好哪些护理保健
日常护理：
肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。这也是乙肝的护理事项。不管是工作还是学习，应该切忌加班加点，少睡熬夜，而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。乙肝患者的代谢功能受到影响，全身所需的营养供应也受到影响，而良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病的康复。如果平时有失眠的症状，那么可以在晚上泡泡脚，这样有助于睡眠。健康教育，指导乙肝病人自我护理，纠正不良的生活习惯，不吸烟，不喝酒，提高自我护理能力，避免有害的应激源造成的不良影响，协助其维持心身平衡。
对症护理：
乙肝患者要注意自己的用药问题，因为肝脏是身体的排除器官，而药物本身也是含有毒素的，如果选用不当时会增加肝脏的负担，加重患者的病情，更不要听信民间偏方。乙肝患者和肝硬化的患者，很容易出现皮肤瘙痒的现象，此时，患者做好穿一些纯棉的衣物，可以减少与皮肤之间的摩擦。如果肝硬化的患者出现严重的腹水现象时，患者要穿比较强大上一到两个的尺寸，这时候才会感到舒适。
