鼻炎应该如何预防

1鼻炎的症状从哪里看出

　　鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。

　　慢性单纯性鼻炎

　　鼻粘膜肿胀，表面光滑、湿润，一般呈暗红色。鼻甲粘膜柔软而富有弹性，探针轻压可现凹陷，但移开探针则凹陷很快复原，特别在下鼻甲为明显。若用1～2%麻黄素液作鼻粘膜收缩，则鼻甲迅速缩小。总鼻道或下鼻道有粘液性或脓性分泌物。

　　慢性肥厚性鼻炎

　　①下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。鼻腔底部或下鼻道有粘液性或粘脓性分泌物。②粘膜肿胀，呈粉红色或紫红色，表面不平，或呈结节状或桑椹状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。探针轻压凹陷不明显，触之有硬实感。③局部用血管收缩剂后粘膜收缩不明显。

2鼻炎应该如何预防

　　1、平时要多注意鼻腔卫生，经常对鼻子进行清洗的良好卫生习惯。平时还经常对鼻部按摩。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，最好是用一个手指按一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后再交替擤。鼻涕过浓时还是需要用盐水洗鼻，避免伤及到鼻粘膜。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量避免鼻子过多的接触水。在患有鼻窦炎时还应该做好预防，这是非常重要的。

　　4、慢性鼻窦炎者，治疗是需要有信心与恒心，平时还应该多锻炼来增强自己的体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

　　5、卧室应明亮，保持室内空气流通。但还是要避免直接吹风或者阳光直射。保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

3鼻炎手术后需要注意哪些

　　鼻炎是由刺激产生的炎症。鼻炎典型的病征通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻炎类型头痛、头昏等。鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的是这些部位产生的液体分泌物。 专家指出，鼻炎是人体最常见的一种疾病，据有关数据显示，随着生活环境的不断变化，发病率与病变率不断上升。

　　1、鼻炎手术后前三天会出现呼吸不通畅，有较多的红黄色脓性分泌物，一个月内忌辛辣食物，勿饮酒抽烟。加强营养，多吃蔬菜。注意保暖，预防感冒。

　　2、术后一般不发热，或前两天有轻微低热，体温较高者或有其它症状者，请速到医院就诊，一月内分泌物可有少量带血，若有出血量大者请来复诊或就近治疗。

　　3、鼻炎术后因结痂渗出、水肿、鼻堵加重，因此少部分病人症状加重，属正常现象，一般术后2-3周症状消失。若症状不减轻反而加重者，可到外、内科、眼科、神经科就诊，以免耽误病情。

　　4、术后20天头痛、脓性分泌物较多者可来冲洗或继续用鼻炎康3-5瓶或加服吉诺通3-5盒。

　　5、术后一侧有时不通畅，是由鼻中隔偏曲所至，一般不需治疗，鼻中隔严重弯曲者需矫正鼻中隔。

　　6、术后忌用力擤鼻子，鼻涕擤不出者可抽吸从口中吐出。若强擤可出血或引起咽鼓管炎，造成耳鸣、耳闷、分泌性中耳炎。

　　7、鼻出血：术后患者每日涂沫京万红2次，忌抠鼻腔，以防鼻中隔穿孔，二十天后作对侧。

4鼻炎形成的根本原因是哪些

　　1、 不良生活习惯：经常挖鼻孔，拔鼻毛，破坏了鼻腔皮肤和毛囊，容易引起感染，形成鼻炎。

　　2、气候变化引起：当气温骤变或者温差较大时，刺激鼻粘膜引起急性或慢性鼻炎。

　　3、抵抗力降低：经常疲劳过度、营养不良，感冒发烧，感冒久治不愈，抵抗力下降，形成鼻炎。

　　4、周围环境刺激：经常处于干燥、有粉尘或者有害污染物质的环境中，容易使鼻腔黏膜受到刺激和伤害，形成鼻炎。

　　5、用药不当或者过量：鼻子不通气，很多人习惯采用药物滴鼻，时间长了容易形成药物性鼻炎。

　　6、鼻腔其它疾病诱发：如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔异物、过敏性鼻炎。

5鼻炎患者哪些食物不能吃呢

　　1、不能吃易上火的东西比如：巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生 。

　　2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　6、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物较好不要吃，海鲜也要注意。