​按摩丰胸的穴位在哪里

1推荐两种丰胸按摩法

　　爱美之心人皆有之，追求乳房的坚挺和丰满，没有错，但是要采取安全的正确的方法，不能因噎废食，更不能轻易做手术，接下来给女性们一些按摩的方法，只要坚持认真去做，一定可以让你拥有傲人的双乳。

　　一、采用精油配合一定的按摩手法。

　　选用一些品质上好的精油，因为这些精油可以达到促进血液循环的目的，可以唤醒乳房细胞，让它们更加的活跃，同时运用中医的按摩手法，激活乳房小叶和脂肪细胞，促进它们的生长。具体有以下几种手法。

　　1、直推乳房

　　就是用右手推左乳房，用左手推右乳房，从锁骨下端开始一直到乳房根部。一侧做20—50次。

　　2、侧推乳房

　　是一种横向的按摩手法，用左手推按右侧乳房直至腋下，再从腋下带回，这样反复20—50次，双手交替按摩。

　　3、双手四指并拢按摩

　　用指肚由乳头向四周不断的轻轻的按摩。用力不能过猛。以免损害乳房细胞。

　　以上的这些手法在家里就可以完成，如果你是产后的女性，想让自己的乳房更坚挺，那就赶快试一试吧。

　　二、穴位按摩法

　　这种方法最好去到专业的场所，请专业的按摩师来进行，穴位按摩是根据中医的理论，找到可以促进脂肪细胞生长的穴位进行按摩激活，这种穴位按摩的效果更好。

2丰胸按摩哪些穴位推荐3个穴位

　　乳根穴

　　穴位功效：乳根。乳，穴所在部位也。根，本也。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本。本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名。

　　按摩方法：1、双手托住乳跟穴，尽量不要留空隙。

　　2、双手分别一起向外侧旋转按摩，达到刺激乳根穴的效果。

　　3、然后进行上下推拉按摩，在刺激乳根穴的同时，可以锻炼乳房的肌肉，让胸部恢复弹性。

　　膻中穴

　　穴位功能：膻中穴能够调剂内气平衡，关联着五脏六腑和体内气，对该穴位进行正确按摩对疏通血脉、增肌强胸等有格外的功效。同时通过按压刺激该穴位的手法可以达到胸部肌肉紧致和心血管健康的作用。

　　按压方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50～100次，每晚睡前一组。

　　揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

　　擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。

　　推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

　　温灸法：用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。

　　大巨穴

　　穴位功效：胸部丰满不是全部，还需要挺立的胸部才能吸引男性，大巨穴就能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的，通过正确的手法按摩能促使胸部紧实光滑。

　　按压方法：呼吸中，在缓慢吐气的同时以大拇指用力按6秒钟，反复6次。

　　刺法：直刺1.0～1.5寸，局部酸胀，针感向下放散。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

　　文中小编给大家推荐了3个多加按摩可以达到丰胸效果的穴位，如果你真的觉得自己胸型不尽人意，可以按照文中介绍的方法多多按摩，毕竟隆胸还是有一定的危险性，而按摩却是只有好处没有坏处的。

3可以瘦身丰胸的黄豆菜

　　一、水煮黄豆

　　材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油(油食品)、红葡萄酒、白糖适量。

　　做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄

　　二、黄豆煮猪排骨

　　材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

　　做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

　　黄豆煮猪排骨增加皮肤的弹性

　　三、黄豆猪蹄丰胸汤

　　原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

　　做法：

　　1.用温水将黄豆泡开。

　　2.猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

　　3.沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

　　功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白(胶原蛋白食品)，有利于胸形发育

　　功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄(葡萄食品)酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

4豆浆减肥丰胸是最适合女性的饮品

　　现在的减肥方法很多，尤其是选择饮食减肥方法，更是一种流行的方式，不同的食物，在减肥的效果上，也都是有做不同的帮助，那对豆浆减肥法是不错之选，不仅对滋补身体营养有帮助，而且在减肥的时候，也都是可以达到很好的效果。

　　那豆浆减肥法该如何使用呢，很多女性也都不是很清楚，下面就详细的介绍下，使得女性在选择这样减肥方式的时候，也都知道该如何进行使用，能得到完美减肥效果。

　　豆浆浑身是宝，最适合女性饮用。豆浆含有植物异黄酮，有利于丰胸，同时还含有蛋白质等营养成分，热量不算高。豆浆减肥法是最适合女生的减肥方法。如果你每天早上必喝一杯豆浆，那么可以利用起来进行减肥。

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　　豆浆减肥主要是利用了豆浆强大的消化和燃烧脂肪能力。喝下豆浆后，随着营养成分的消化，可以有效帮助脂肪燃烧。同时健康饱满的大豆含有丰富的优质蛋白，还含有大豆异黄酮、大豆配糖体等。别小看这些成分，它们可是能够抑制人体对糖类和脂肪的吸收的哦。

　　不加糖豆浆利于减肥

　　但是如果在早上不吃其它东西就喝豆浆的话，很可能在一两个小时就会感到饥饿。因此，想通过豆浆减肥法顺利瘦身，必须练习喝清豆浆或者鲜豆浆，如果做不到无糖那么至少也要将糖降低到最低的程度。加糖的豆浆，是瘦身的大忌啊，非常影响减肥效果。

　　通过以上的说明，对豆浆减肥法也都是有着一些认识，那我们在选择这样减肥方法的时候，都是可以按照以上的方式进行，不过要注意的是，在晚上睡觉前是不可以喝豆浆，这样对女性减肥的时候，是没有任何帮助。而且长期喝的话，还会有增胖的现象，那这点也都是要知道的。

5丰胸的中草药有哪些

红枣具有很高的药用价值,红枣性平味苷,自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。


　　当归属伞形科多年生草本植物,当归药用其根,功在补血、和血,主治月经不调,血虚眩晕,疮疡肿疖肿等症


　　桂圆,滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾,对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。


　　淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。


　　人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效,具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。


　　爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始,因为那可以——丰胸!和此二字一沾边,别管葛根长成什么样,也是不火不行了。


　　其实,葛根的主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值,是因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素,因此,它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合,发挥效应。与其它调节女性内分泌的药物相比,葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。


　　中药有:党叁、杏仁、当归、黄芪、甲片、香附、黄精、陈皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等。有研究标明祝福蓟草对于丰胸也有独特的效果.类似于祝福蓟的还有葛根等富含植物雌激素的成份,对于丰胸能起到从根本改善的作用