​长时间使用电脑手机可能患上飞蚊症

1飞蚊症的民间食疗方法

　　蝉花杞子猪肝汤、首乌黑豆汤、三子黑豆汤等对治疗飞蚊症有一定帮助。以上食疗都是以滋肾、养肝、明目为主，可作为家常食疗。

　　三子黑豆汤主要材料是女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一両。加水煮约二小时便可食用。

　　首乌黑豆汤用料是制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二両。加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。

　　蝉花杞子猪肝汤的用料是金蝉花四钱，枸杞子五钱，蕤仁肉三钱，沙菀三钱，淮山六钱，熟地六钱，猪肝四両。用六碗水煮成二碗，分二次饮服。

　　对于因肝肾虚损引致的飞蚊症，日常可多用具有滋阴明目、补肝肾功效的食疗食物，如枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶、鲍鱼、蚌肉等煲汤作调理，对防治飞蚊症甚有裨益。

2​长时间使用电脑手机可能患上飞蚊症

　　长时间的盯着手机屏幕导致眼睛离开手机屏幕后有像是蚊子一样的黑点在眼前晃动。根据眼科医生介绍，“飞蚊症”这种眼科疾病大多会出现在老年人身上，以及少数患有高度近视的人群身上，而随着手机和电脑的普及，有越来越多的年轻人患上“手机飞蚊症”，同时医生还说，要想减少甚至避免患上“手机飞蚊症”，最好的方法便是减少甚至停止手机的使用。

　　手机飞蚊症的出现，也说明了另外一个问题，因为现代人在工作和生活中面临很大的压力，在休息之余通常采用玩手机上网等方式来进行放松，从而导致眼睛的压力不断增大。其实，我们可以选择放松的方式有很多，没必要一定要通过玩手机和上网来进行放松，可以在周末约几个好友外出郊游，既可以舒缓心理压力，还可以开阔视野，最主要的是不仅不会导致“手机飞蚊症”，还可以使眼睛得到放松和休息。

　　除了减少用眼压力，还可以通过调节饮食来缓解眼睛压力，避免患上“手机飞蚊症”。大家都知道，多食用胡萝卜有利于对眼睛的保护，因为胡萝卜中含有胡萝卜素和维生素A，对于预防近视和夜盲症有很好的疗效。此外，还可以多食用点含有蛋白质的食物，因为蛋白质进入人体体内可以分解成为氨基酸，而氨基酸可以防止眼睛老化。多食用富含维生素C的食物可以使眼睛更加明亮。

3如何有效的预防飞蚊症

　　飞蚊症有病理性与生理性之分。病理性者主要由于眼病，使透明的玻璃体变得不透明了，混浊了。这混浊物在玻璃体内，随着眼球的转动而飘动或摆动，这些飘动物的影子落在眼底上而出现的飞蚊的症状。造成玻璃体混浊的常见病因有炎症、出血、变性。如葡萄膜炎、视网膜脉络膜炎的炎症细胞及渗出物进入玻璃体;高血压、糖尿病引起眼底出血，血液跑进玻璃体;高度近视的玻璃体液化变性等。其次，晶体的轻度混浊，如一些初发期的白内障，其混浊点也可引起飞蚊的感觉。一般说，病理性者，其症状的出现较突然，黑影的色调较深，严重者会影响视力。其治疗主要是找出病因而治之，其次就是通过药物或理疗促进混浊物的吸收。

　　飞蚊症自行消失的病例其实很少，只占总数的4%而已，除了出血或炎症引起的玻璃体混浊有可能消失之外，绝大多数引起飞蚊症的玻璃体混浊终其一生是不会消失的，会消失的例子是因为混浊移离视线;变淡变小是因为混浊向前移动。

　　生理性飞蚊症患者，其玻璃体不混浊。症状的出现是由于胚胎时期的细胞没有完全吸收而造成。其眼前出现的影子，多是透明的呈串珠状的、多变的。不影响视力，故不必治疗。

　　一般来说，由于用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体混浊，绝大多数的飞蚊症都不影响到视觉机能，无须特殊药物治疗。只要适当的休息，避免劳累，做到工作、休息要有规律，长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟，此外，可以采取适当地护眼保健品，还可以多进食含有维生素C的食物，如蔬菜和水果等也会有所帮助。

4飞蚊症有什么并发症

　　视网膜裂孔视网膜脱离

　　由于玻璃体后脱离以及其他原因，视网膜上可以出现裂孔,并使液化的玻璃体渗入裂孔，从而导致视网膜脱离。因此，视网膜脱离的初期症状就是眼前“浮游物”数量的急剧增多，对于这种病理性的飞蚊症，若放任下去将会导致失明。一般情况下，视网膜裂孔的治疗可以采用激光将裂孔的周围凝固(激光凝固法)以防止视网膜脱离，这种疗法可以在门诊治疗;如果已发生视网膜脱离，则必须住院并进行手术治疗。

　　玻璃体出血

　　玻璃体后脱离牵拉视网膜血管时可以引起眼底出血，这时，血液一旦进入玻璃体就会突然感到飞蚊症的症状或眼前好像拉开了一张红色幕布的感觉。因出血量和部位不同，可以引起不同程度的视力下降。在这种情况下，如果出血少可以自愈，一般采用止血药和促进血液吸收的药物来治疗。但根据病情的不同，也可使用激光和手术治疗。

　　葡萄膜炎

　　葡萄膜中一旦有细菌或病毒进入，眼内就会因变态反应发生炎症，这时，白细胞和渗出物将会从血管进入到玻璃体内，从而产生飞蚊症的症状。炎症加重时，“浮游物”增多，视力下降。一般可采用抗炎的内服药或滴眼药来进行治疗。

　　很多飞蚊症长时间存在，终年不变，不影响视力，经过检查也没有眼部器质性病变，临床上没有多大重要性，不必顾虑。有些老年人眼前突然出现一二个黑影而不伴其他症状，往往由于玻璃体后界膜脱离，一般也没有多大危害。但如突然出现大量黑点，应想到视网膜血管破裂出血或视网膜裂孔形成，可能是视网膜剥离的先兆，应进一步详细检查眼底。脉络膜炎时许多类性细胞或渗出物可以进入玻璃体内，也是病理性飞蚊症的常见原因，但往往因为同时存在视力障碍而不易觉察。近视眼患者所感到的飞蚊症，常与玻璃体液化变性有关。

5飞蚊症如何护理

　　飞蚊症对症护理

　　1、慎用眼药水：在没有眼疾时，不建议使用眼药水。一般眼药水都添加防腐剂，还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用有可能诱发角膜炎、结膜炎。特别是激素类眼药水，长期使用还可能引起继发性青光眼。

　　2、正确用电脑：正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。

　　3、适当补充护眼保健品：可每天服用适量的联邦视宝，补充眼睛所需的叶黄素，出现飞蚊症后怎么办?清除眼部自由基，防止电脑等对眼睛造成的辐射伤害。

　　飞蚊症日常护理

　　1、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。

　　2、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

　　3、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。