​中风病人不宜盲目进补

1中风有哪些表现

　　中风的表现有很多，比如猝然昏扑和不省人事亦或是突然发生口眼歪斜或者半身不遂等症状，中风有时也表现为仅有半身不遂。中风的发病特点是发病急骤和变化迅速，所以要做好防护措施。

　　中风如果是发生在患者的一侧大脑半球者，会发生对侧三瘫，即对侧的偏瘫和偏身感觉发生障碍以及偏盲等症状，有的同时发生失语，要是发生在脑干或者小脑者则有同侧的脑神经感觉麻痹，同时同侧的肢体协调性失调。

　　严重时患者的症状会有头痛、呕吐以及意识障碍，更有甚者发生脑死亡。假如出血量较大的话，就会产生呼吸的改变，便会有生命的危险。中风的发病率和死亡率都很高，是十分危险的疾病，还常伴有后遗症。

　　患者要注意重视发生中风的先兆症状，比如头晕、头痛或者肢体麻木以及昏沉嗜睡还有性格反常时，就应重视，避免中风的发生。同时要注意屏蔽中风的诱发因素，比如情绪波动，或者高血压疾病的诱发等。日常饮食也要注意均衡全面，要多吃蔬菜和水果，不要偏食，更不要暴饮暴食等。

2中风是怎么引起的

　　1、动脉的损害：是造成脑动脉发生病变的原因所在。其中动脉粥样硬化最为常见，脑中风患者中70%的人患有动脉硬化，而动脉硬化多是由高血脂症造成的。

　　2、高血压：造成动脉硬化性的血栓形成。高血压是脑中风最主要的诱因，93%的脑出血患者患有高血压。

　　3、脑血管先天性异常：如烟雾病，先天性动静脉畸形，先天性动脉瘤。这是造成蛛网膜下腔出血及脑出血的常见病因。

　　4、全身性动脉炎性病变：如多发性大动脉炎;闭塞性血栓性脉管炎;巨细胞动脉炎;系统红斑狼疮都会对脑动脉造成影响。

　　5、心脏病，如：心内膜炎，可有造成复壁血栓;心动过缓可导致脑供血不足。

　　6、动脉夹层病变：如外伤性夹层动脉瘤、假黄色瘤夹层组织病等。

3中风病人不宜盲目进补

　　大凡中风病人的家属都非常关心病人日常饮食，诸如“该煲什么汤”、“可不可以吃肉”等是经常被问到的问题。中医认为，中风病病因病机非常复杂，属“本虚标实”，急性期由于发热抽搐或卧床，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减低出现便秘，胃口不好，舌苔厚腻，脉弦，多表现“标实”为主。

　　此期的病人饮食宜清淡，应给予营养丰富但易消化的食物，如牛奶、豆浆、米粥、软面条、鸡蛋、鱼类、瘦肉，新鲜的蔬菜、水果等，平时喜欢喝汤的病人，家属可将鱼肉或瘦肉掺在蔬菜中一起剁碎滚汤饮用。适当多饮水，以防止便秘和泌尿系感染发生。不宜煲一些过于“滋补”的汤类，以免 “留邪”，影响病人的康复。

　　恢复期和后遗症期的病人，主要表现是“本虚”为主，兼有标实。饮食则要注意扶正气，以达到“祛邪” 的目的。常可选用黄芪、党参、当归、田七、丹参、鸡肉、瘦肉(猪、牛)、蛇类、龟类等，但“补”的法则要根据病人证候特点制定。值得提醒的是，不论哪一期，病人都应忌浓茶、酒及煎炸肥腻的食物。

　　现介绍几款食疗方：

　　芪蛇汤

　　黄芪50克，蛇(活)200克，当归9克，红枣6枚。取蛇去头、肠杂，加生姜3片过油，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。适用于中风后遗症之半身不遂，患肢肿胀，麻木，语言不利，头晕，心悸，口淡，排便难，舌淡红有瘀斑，脉细弦者。

　　田参鸡肉汤

　　鸡肉90克，田七10克，红参10克，黄芪30克。田七打碎，加鸡肉、生姜3片过油，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。适用于中风后遗症之半身不遂，患肢肿胀，疼痛，语言不利，记忆力减退，头晕，心悸，舌淡暗或有瘀斑，脉细弦者。

　　地黄龟肉汤

　　龟1只(约200克)，干地黄30克，枸杞子20克，秦艽15克。将龟去肠杂、斩块，把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，文火煮两小时，调味即可，随饭饮用。适用于中风后遗症之半身不遂，患肢挛缩、僵硬，头晕，面红，口干，腰酸，舌红少苔，脉细者。

4哪些人群容易患上中风

　　高血压患者

　　高血压是中风的重要原因，高血压会使血管的张力增高，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，形成动脉硬化、管腔变窄。而脑动脉的外膜和中层，本身就比身体其他部位动脉的外膜、中层要薄，在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，很容易引起中风。

　　糖尿病患者

　　据统计，约有20%的中风患者，同时患有糖尿病，并且糖尿病患者，动脉硬化的发生率，较正常人要高5倍，糖尿病患者胰岛素不足，使葡萄糖转化为脂肪，而使葡萄糖的贮存量减少，造成高脂血症，加速糖尿病患者动脉硬化，引起中风。

　　高血脂症患者

　　高脂血症患者血脂过多，容易造成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况发生在脑，就会出现缺血性中风。

　　长期大量吸烟者

　　烟草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻，但同时又有胰岛素抵抗、皮质醇增加，这些都是导致血糖、血压升高的因素，最终导致中风。

　　肥胖人群

　　肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高40%。肥胖者内分泌和代谢功能的紊乱，血中胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白降低;肥胖者还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病，这些都是中风的危险因素。

5如何避免患上中风

　　一、养成良好的生活和饮食习惯：生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。

　　二、消除中风的诱发因素：避免劳累、紧张，注意休息;调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态;注意劳逸结合;注意气候变化，随时增减衣服。

　　三、重视中风先兆症状：如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。

　　四、积极治疗和控制中风的危险因素：对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。

　　五、合理进行药物预防：可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。