​冬季是老人骨折的多发季节

1如何判断老人是否发生骨折

　　1.询问老年人有无外伤史。若怀疑老年人发生骨折时，家属应询问其近日有无滑倒或跌伤的情况。如果有，一定要倍加小心。因为，有时老年人所受的外伤虽然非常轻微，却往往会导致严重的骨折。如老年人从33厘米高的床上跌落就可能导致其髋部骨折;如老年人在楼梯上滑倒，臀部着地也可能发生腰椎骨折等。

　　2.观察局部症状。局部疼痛、肿胀、活动受限是骨折最常见的表现。病人在受伤的当时其疼痛、肿胀的症状可能较轻，甚至可以忍痛进行日常活动。但一般患者在骨折2-3天后其症状才开始明显，受伤的局部皮肤会变得青紫，受伤部位肿胀明显，不能触碰，局部不能活动。

　　3.看受伤后身体有无畸形。如果老人跌跤后身体出现畸形，一般可以直接肯定有骨折的存在。但若受伤的程度相对轻微，有时畸形并不明显，因此有时也会漏诊。老年人常见的髋部骨折有时表现为脚部外翻或肢体的缩短;前臂骨折常使其腕部呈“餐叉样”畸形(从侧面看)。

2​冬季是老人骨折的多发季节

　　骨折是老年人常见病和多发病。江苏省人民医院骨科副主任医师蔡卫华介绍，骨质疏松一般是老年人摔伤骨折的直接原因，但是冬季是骨头最脆弱的季节，天气寒冷，肌肉弹性减少，老人反应相对差，而且衣服穿得多，行动不方便，尤其霜冻天气路面湿滑，老年人也容易摔倒和发生碰撞事故，造成骨折。老年人常见的骨折有手腕附近桡骨骨折、腰椎压缩性骨折、骨股颈骨折等。

　　老年人因常伴有心脏病、高血压、糖尿病、骨质疏松或其他脏器疾病，骨折愈合能力相对较差，这使治疗比较复杂。因此，对于老年人骨折须予以高度重视。

　　冬季骨折后的饮食也并非简单的大补营养就可以，骨折后1～2周饮食应以清淡为主，不可过早食用肥腻滋补之品;2～4周饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A和D、钙、蛋白质;5周以上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　蔡主任特别指出，冬季，尤其是雨雪天气，老年人除了在日常活动中要注意避免摔倒外，在乘坐公共汽车时也要特别注意。有脑血管疾病的老年人最好不要长时间坐公共汽车。老年人冬季预防骨折应经常晒太阳，特别是每天上午9点至下午4点，是一天中晒太阳的黄金时段;饮食上多吃含钙、维生素D和蛋白质的食物，如海带、胡萝卜、虾皮、紫菜、乳类、豆腐等;也可在医生指导下服用些钙、维生素D制剂等

3高龄老人骨折怎么办

　　老年人发生骨折后该如何处理

　　1.老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。如果患者没有大出血、没有心脑血管疾病，一般不会危及生命，但须做紧急处理。

　　2.不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经。

　　3.应迅速使用夹板固定患者的骨折部位。家属可把两块木板垫上棉布或软毛巾用绷带或软绳对患处加以固定。如果不加以固定，可能会引起骨折断端的错位，使那里的神经和血管受到损伤，甚至会造成肢体的麻痹。但是，由于骨折部位常有内出血和不断肿胀的情况，所以对患处的固定不应过紧，否则会压迫血管引起肢体缺血，造成淤血阻滞。

　　4.应及时将病人送往医院诊治，中途要注意局部保暖。

4老年骨折可以吃什么水果好

　　骨折后可以吃的水果有水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 食物应该切小切细，高火煮过才好，老人容易吸收和容易消化。然后去买杀毒消菌的药水洗房间，最后摘多点老人喜欢的花放在房里，尽量不使用空气清新剂。

　　骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。

　　根据这篇文章对于老人骨折后是可以吃猕猴桃、桂园以及草莓等水果的，相信你们应该都知道这些水果对于你们促进骨折部位的粘合是有帮助的。水果本身就含有很多的微量元素，这些微量元素对于我们骨头的生长是有好处。

5​老人骨折手术注意哪些

　　1.心理护理：患者因骨折突然受伤，严重的疼痛和肢体功能障碍，容易产生紧张和恐惧，害怕手术，害怕残疾。积极心理因素直接影响术后骨折愈合。护理人员应稳定患者的情绪，倾听患者的需求并给予满足，多与他们沟通，尊重和照顾他们，给予精神安慰，建立良好的医患关系。此外，我们还需要消除病人的后顾之忧，生活中要体贴、友善、细致入微，还要注意患者的心理状态，做一些心理疏导，尽量减轻患者的压力，帮助治疗。

　　2.饮食护理：由于损伤，骨折后骨折出血持续时间较长的患者，骨折修复需要充足的营养，中医认为为“食物疗法优于药物治疗，药补不如食补”，因此本病重在饮食护理。在饮食护理过程中，应根据三个因素的原则，采用八种不同的辨证护理模式，采用不同的调护方式选择气味相宜的食物予以调养，使气血旺盛、筋骨都能被滋润。补肾的主要食物，用枸杞、桃仁、肉桂等煮粥、炖鳖。气血虚加入适量黄芪、当归以调补气血。对肿阴虚以养肝滋水涵木为主，可进食山药、党参炖鸡或猪肚汤。

　　3.合并症的护理：由于短期的术后患者不能下床，生活不能自理，护理人员除了一般的护理预防压疮外，还需要注意肢体血液循环的观察，背动脉脉搏、皮肤温度、疼痛的感觉、运动等等，注意有无神经损伤、深静脉血栓等并发症的发生，及时采取相应的护理措施。如老年人也应防止跌倒肺炎、泌尿道感染及预防应激性溃疡。

　　4.辅助疗法的护理：在康复锻炼的同时，用药活血化瘀，另对部分患者配合红外线照射，热水浴，低频磁场、低频电刺激联合理疗、针灸、按摩等传统治疗，增加局部血液循环与代谢，有利于血肿吸收和形成骨痂。中西医结合治疗和康复锻炼相辅相成，可达促进骨折愈合和康复的目的。

　　5.功能锻炼及康复指导：早期正确的功能锻炼可以有效预防并发症的发生，使手术达到预期效果。入院后，护理人员应做好健康教育，说明早期锻炼的重要性和必要性。康复教学知识和技术必需传授给病人和他们的家庭成员，根据病人的个体差异，制定阶段的目标，实现短期目标，提高他们的积极性，而不是“自我护理”。此外，功能锻炼也是中医疗法的治疗方法，尤其对于术后骨折的恢复很重要。应根据目前的职能和组织水平。从少到多，由易到难，以静态姿势静态练习到锻炼实践，室内外结合原则。