​女人警惕10大“伤宫”行为 吸烟的女人易得子宫癌

1子宫癌十大禁忌要紧记

　　1、怕多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

　　2、怕反复人工流产。如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病以至不良的重要因素。

　　3、怕私自堕胎。这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。

　　4、怕忽视产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

　　5、怕畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。

　　6、怕滥用催生药。这种做法相当危险，可导致子宫破裂。

　　7、怕不正规接生。少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。

　　8、怕妊娠后性生活。妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。

　　9、怕性生活不洁。性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。

　　10、怕性生活紊乱。如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

2​女人警惕10大“伤宫”行为

　　女人的一生都需要被呵护，无论是皮肤、乳房还是子宫。所以女人为了保护自己身体的需要注意很多事情。尤其是注意子宫被受伤害。以下十种行为易对子宫造成伤害。

　　一、吸烟

　　医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。

　　女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。

　　二、性生活不注意

　　性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

　　此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁房事。因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。

　　性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。

　　总之，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

　　三、饮食不注意

　　女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

　　但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　四、妇科炎症不及时治

　　一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害。

　　而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

　　注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

　　五、忽视定期进行的产前检查

　　妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。并且了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。

　　六、堕胎不当

　　有时候避孕失败就要面对最痛苦的选择，如果选择不要胎儿，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起子宫破损或继发感染等。

　　甚至有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。必须明确，民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的性生活和生育带来困难或者致使终生不孕。

　　正规的人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。

　　七、多次怀孕

　　很多传统的已婚女性很想要生一个儿子，但是却很“不幸地”一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念驱使下，便一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。但是也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

　　八、盲目用催产素导致子宫破裂

　　生产过程如果遇到难产问题很多人都想着通过催产药解决。催产素的原理是使“小腹”肌肉收缩，并使子宫底开口，阴道壁增生以提高韧性。因此催产素不能随便用。

　　一般要在生产过程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能通过阴道产出，在宫颈口开到一定程度后，才用催产素，减少生产时间，降低产妇痛苦。这些都是产妇自己不用担忧，因为医护人员会把握好的。

　　但是，一旦不恰当地用催产素，出现意外，就可能导致子宫破裂，大出血。因此建议产妇一定要到正规医院进行生产，所以应避免随便到不规范的门诊生产，避免对催产素使用规定不了解的江湖庸医滥用催产素，致使子宫受到严重损害。

　　九、流产

　　人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。

　　所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。再者，也千万不要自己“想办法”去堕掉胎儿，万不得已时，必须求助正规的医疗机构。

　　十、剖腹产

　　“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。往往帮助胎儿的顺利生产也保住了母体的安全。但是要谨记，剖腹产的损害可能是一生的。

　　专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。

　　顾名思义，剖腹产就是要切开子宫，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过薄，就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。

　　而对胎儿，也可以造成：骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)，还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。

3哪些女人最容易患子宫癌

　　1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上

　　肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。

　　2、不育不孕

　　子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不孕者与生过一胎的女性相比，较易患此病。患有多囊卵巢综合征的患者也由于同样的原因容易得此病。

　　3、月经失调、初潮年龄早或延迟绝经者，易患子宫内膜癌

　　在绝经前一段时间里，往往是处于无排卵状态，子宫内膜受到无孕激素对抗的单一雌激素长期刺激后，出现增生改变所致。

　　4、与饮食习惯有关

　　摄入脂肪过多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加，而蔬菜和水果具有保护作用，使相对危险性下降。脂肪有储存雌激素的功能，将导致子宫内膜发生增生甚至转化成癌变。

　　5、糖尿病、高血压

　　有些糖尿病、高血压病等患者，由于长期垂体异常，可致发生多囊卵巢综合征、子宫内膜非典型增生、体内雌激素水平过高，也是致癌原因之一。

　　6、因各种原因长期服用外源性雌激素者，患子宫内膜癌的可能性增加

　　单用外源性雌激素而无孕激素对抗者，可增加发生子宫内膜癌的危险性，并与用雌激素的剂量、时间长短有关，若加用孕激素对抗，可降低其危险性。

　　7、久治不愈的子宫出血

　　特别是绝经后的子宫出血应想到有患子宫内膜癌的可能，应赶快作妇科检查，以便及早发现，及早进行治疗。

　　8、经济收入高的、受高等教育的人

　　与较贫穷者比较，发生子宫内膜癌的危险性高2倍，可能与摄入脂肪过多、体力活动较少有关。

　　9、有X射线暴露史者，患子宫内膜癌的概率较无X线暴露史者高

　　由于遗传因素的影响，子宫内膜癌的病人常有家族史、近亲肿瘤病史，所以有子宫内膜癌家族史者以及近亲肿瘤史者，其患病危险性增高。

4做好日常护理远离子宫癌

　　1、子宫癌的护理需对患者要加强营养，给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食。对于存有心理恐惧的子宫癌患者，对其心理要尽量采用非技术性语言使子宫癌患者听得懂，帮助病人减轻对疾病及手术的焦虑及恐惧，建立信心，能主动配合子宫癌的治疗和护理。

　　2、子宫癌患者要在手术前作好常规准备，包括内脏功能检查及皮肤准备。并告诫病人，手术治疗是首选的子宫癌治疗方法，只要子宫癌患者全身情况能耐受，无手术禁忌症，均应作剖腹探查。因此，这也是属于子宫癌的护理方式之一。

　　3、指导子宫癌患者使用放松技术，在有条件的情况下，子宫癌的护理可使用音乐疗法根据子宫癌患者爱好、年龄、文化程度、职业、精神状态等选择与患者情绪相吻合的节奏缓慢、优雅的音乐，不定时播放，分散患者对疼痛的注意力。

5防治子宫癌调养汤

　　调养汤方

　　功用：滋阴清热，解毒散结，凉血止血。适用于肝肾阴虚所致的子宫癌，主要症状是五心烦热.头昏耳鸣，腰腿酸痛，口干颧红，阴道出血，淋漓不净，色红或紫，赤白带下增多，伴有秽臭，舌质红、苔可见剥脱，脉细数或弦细数等。

　　材料：鲜莲藕250克，猪瘦肉150克，侧柏叶60克，山慈菇30克，黄精15克，姜10克，葱、味精、精盐各适量。

　　制作：(1)将猪瘦肉、莲藕、姜、葱分别洗净，猪瘦肉切丝，莲藕、姜切片，葱切段，备用。(2)将侧柏叶、山慈菇、黄精分别洗净，一起放入砂锅内并加入适量清水，用火煎汤2次，汤成去渣留汤，合并2次汤液即可。(3)将加工好的猪瘦肉、莲藕、姜、葱放入装有药汁的砂锅内，继续用火煮至猪肉莲藕熟烂时，加味精、精盐调味即可。

　　贴心提醒：藕性平味甘，生藕能清热生津，凉血止血;熟藕能补脾开胃，养血止邪，其营养很丰富，被称为“果中灵品”，久服能轻身延年;制作时忌用铁器。侧柏叶性凉味苦、涩，能生发乌发，凉血止血，祛痰止咳，但不宜多服、久服，否则易致头晕恶心，胃中不适。黄精即土灵芝，性平味甘，能滋养肺肾，补益脾胃，凡痰湿内盛所致的胃脘胀满、食欲不振者和脾胃阳虚所致的泄泻者均忌食用。山慈菇即土贝母、草贝母，性寒味甘、微辛，能清热解毒，散结消肿。本品可每天1料，每天2次，连服5～7料为1个疗程。