​防甲流 老人须提高警惕

1甲流和普通感冒的区分

　　1、从流行季节区分

　　甲型流感：一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。

　　普通感冒：多发于秋季末期和冬春季节，特别是温差变化较大的天气。

　　2、从传染性区分

　　甲型流感：传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。

　　普通感冒：以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%。不会引起大流行。

　　3、从临床症状区分

　　甲型流感：最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39℃，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。

　　普通感冒：全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。

　　4、从愈后效果区分

　　甲型流感：儿童、老人、身体衰弱的恢复较慢，容易发生并发症，死亡率为0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒来势凶猛，二是民众起初对新疾病不重视，以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。

　　普通感冒：一般来说，如没有并发症，1周内可自愈，很少因感冒而危及生命。

　　5、从免疫力区分

　　患甲型H1N1流感后，比患普通感冒后产生的免疫力强，感染治愈后可维持2~4年，普通感冒后获得的免疫力较弱，因此，一个人在短期内可以反复患普通感冒。

2​防甲流 老人须提高警惕

　　随着我国甲流感染人群日益增多，疾控中心专家提醒，老人和儿童抵抗力较弱，容易成为甲型H1N1流感传播的对象，所以更应该特别注意预防甲型H1N1流感。

　　专家表示：甲流的预防关系到每一个人，特别是儿童，他们往往是最早感染流感的人群，所以，家长要教育孩子重视流感，这样不仅仅是保护了孩子的健康，也是在保护自己的老人和周围邻里的健康。 如果孩子出现呼吸频率过快，烦躁、特别嗜睡、脸色红润、咽部红肿、不愿意吃东西或者发烧等症状时，最好到医院就诊。

　　此外，保持良好的卫生习惯，也是预防甲流的重要因素。这些习惯包括：咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中;经常用肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人;不要用手揉擦眼睛，触摸鼻子或嘴等，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

　　专家提醒：就老年人而言，防护措施除了养成良好的卫生习惯外，每天可以进行一些活动量比较适宜的运动，像散步、慢跑等，都可增强抵抗力。 同时，要注意起居规律，注意天气变化。在饮食上，合理膳食，多喝白开水。尽量少参加或不参加大型集会和集体活动，少去或不去公共场所。家中要是有流感病人，老年人与病人密切接触时应戴口罩。

3甲流症状

　　早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

　　部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

　　如果出现流感样症状后，发生以下情况之一的为重症病例，需住院治疗。包括：

　　1、持续高热3天以上。

　　2、剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰或胸痛。

　　3、呼吸频率快，呼吸困难，口唇青紫。

　　4、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等。

　　5、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现。

　　6、医学检查有肺炎征象。

　　7、原有基础疾病明显加重。

4甲流需做的检查项目

　　一、实验室检查

　　1.外周血象：白细胞总数一般不高或降低，重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞减少，并有血小板降低;

　　2.血清学诊断：可使用间接ELISA，抗原捕捉ELISA，荧光免疫法等;

　　3.反转录-聚合酶链式反应(RT-PCR)：由于PCR技术具有简便，快速，灵敏，特异性强等特点,已用于猪流感病毒基因的检测和分子流行病学调查等;

　　4.病毒分离：从患者呼吸道标本中(咽拭子，口腔含漱液，鼻咽或气管吸出物，痰或肺组织)分离猪流感病毒，常用的方法有鸡胚接种法和细胞培养法，现有的诊断方法中，病毒分离法是较敏感的，但需要2-3周时间。

　　二、胸部影像学

　　合并肺炎时肺内可见片状影像，严重病例片状影像范围广泛。

5​甲流猖狂老人如何预防

　　1.不吸烟，多运动，提高机体免疫力

　　专家分析h7n9死亡病例时曾表示，将目前的h7n9病例收集起来，死亡患者8名，其中7名是男性，因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗h7n9病毒的重要前提。

　　同时，加强锻炼，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线，只要病毒不能突破这条防线，人体就始终处于安全状态。

　　2.注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟

　　部分营养学专家认为，并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助，在h7n9疫情出现时，老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力，而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质，不挑食偏食，才能对于人体免疫力的保持有帮助。

　　3.保持良好的个人卫生习惯

　　保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通。