温泉是泉水的一种，严格上说温泉是地下涌出来的自然水，温泉的温度恰好是人体适应的温度，随着物质生活的提高，我们对生活品质的要求也越来越高了，洗澡不再局限于家里或大众浴室，而是更喜欢去有温泉的地方洗浴了。温泉之所以受到青睐是因为温泉水富有很多微量元素，那么女人经期能够泡温泉吗？下面一起来看看吧！
目录 1.月经期泡温泉的危害 2.女人经期能够泡温泉吗 3.辨别温泉和锅炉水的差别 4.泡温泉的作用 5.温泉泡多长时间最好
1月经期泡温泉的危害
诱发妇科疾病
女性阴道本身虽然具有自净作用和自然防御功能，但经期前后女性抵抗力弱，而且月经期间，女性的子宫口是张开的，而且月经后子宫收缩不完全，贸贸然去泡温泉的话，含有病原微生物的温泉水进入阴道，子宫和输卵管等生殖器官，更易引起细菌性阴道炎，输卵管炎等妇科疾病。
导致月经不调
温泉的水温度高，而室外温差大，身体血管受到一热一冷的刺激时，会出现强烈收缩和扩张的现象，这种小血管的不规则变化会导致经期推迟，痛经，容易引起月经不调。而且泡温泉时间过长，阴道中正常的酸碱度和有益菌会遭到破坏，对身体健康危害很大。
泡温泉的健康小提示
温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。有益皮肤保持水分。
在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
泡温泉前一定要把身上的金属饰品如戒指、耳环、项链摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。
进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
2女人经期能够泡温泉吗
泡温泉和盆浴一个道理，因为在月经期间宫颈处于开放状态，身体的抵抗力低下容易造成感染，温泉的水不是无菌的，如果在这个时期洗温泉，温泉内的细菌有可能侵入人体形成感染。所以建议最好不要去洗温泉。
很多人都知道温暖里面有药用价值适当的泡温泉确实是可以养生，但是尽管温泉有这么多好处经期内还是不能下水，因为经期中的子宫内膜是格外脆弱的，这样做的话有可能会损伤身体。
经期前后4天不宜泡温泉：专家表示，女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉。因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期前后，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。同时由于温泉池的水温与室外温差过大，刺激血管收缩或扩张，这种小血管的不规则变化会使经期推迟，容易引起月经不调。而月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡温泉，含有病原微生物的水就可以进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官，更容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
月经期间免疫力低，而此时子宫口张开，泡澡容易感染妇科疾病，经后期血量较少，也不可以。此外经期注意与平时一样保持心情愉快，合理安排作息时间，避免剧烈体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸、气血凝滞易致痛经等症。
3辨别温泉和锅炉水的差别
第一 去前功课提前做
温泉一词由来已久，古代的华清池就是真温泉无疑，因为那时钻探技术还不发达，史料上有记载的可以肯定都是真温泉。除了博览群书找依据外还可以向当地的人做些打听，看看此地是否有温泉出现过，有温泉的地方一般也会有一些传说流于后世。
再者是比较当地的消费水平，看看这处的温泉价格如何，过分低廉的恐怕有诈，还是不去为妙。因为我国温泉水的收费标准比地下冷水高1-3倍，比地表水高2-6倍，有些地方甚至高出20倍，试想哪里会有人愿意做赔钱买卖呢，所以过分低廉的不合理价格也是判断真假温泉的办法之一。
第二 闻气味
温泉的热源一般是火山喷发或地下岩浆，大多有一些气体会随着泉水一起涌出，比较常见的就是硫磺味，有的人说是臭鸡蛋味，这种味道十分好辨，是简单的区别温泉浴场和普通浴场的方法。
第三手 指不易发皱
如果上面两条都满足了，信其是真买票洗浴了，也不要以为就一定是真的温泉，还要看在水中浸泡久了肤会不会发皱。真正的温泉水由于里面均匀分布的矿物质让水体很滑，水的浓度和体液差不多，所以手指一般不易发皱。但是普通的锅炉水则不同，稍微泡一会手指就会为了防滑而产生褶皱，这也是判断真假温泉的办法之一。
毕竟温泉养生不是一次两次就能有效果的，所以辨别出真假温泉后才能每次光顾一家，避免做出换个地方洗澡还多花钱的不智之举。
4泡温泉的作用
1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环。
3、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
5、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
6、温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
5温泉泡多长时间最好
不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发， 还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。
温泉多久泡一次比较好
温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。
泡温泉之所以能够健身治病，是因为矿泉中含有特殊的化学成分，这些物质作用于人体，能起到一定的保健疗病作用。如矿泉中的氯能够刺激造血系统，还能降低血脂;镁对神经系统有镇静作用;钠对肌肉收缩有着重要功效。钾和钙能增强心血管功能，调节神经细胞和内分泌腺的活动。总之，矿泉浴能增强机体的免疫力，具有延年益寿的功效。
