​​几岁来月经呢

  月经初潮就是指女性第一次来月经,一般发生在青春期的健康女性,阴道会出现第—次出血现象,一般情况下,大多数健康的东方女孩都是在10-16岁来月经,10岁之前月经初潮的属于性早熟,18岁还未来月经的,称为原发性闭经,都属于不正常现象。那么几岁来月经呢?下面一起来看看吧!

目录 1.月经时间不规律的原因 2.​​几岁来月经呢 3.为什么月经老是不干净 4.月经不来适合睡眠运动 5.计算月经的时间

1月经时间不规律的原因

  月经不规律是女性常见的妇科疾病。作息不正常、过度减肥等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易影响正常月经周期。此外,一些妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致月经不规律的原因。

  1、作息不规律

  由于工作或学习,需要经常熬夜或者作息时间颠倒,这些不良的生活习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调。

  2、过度减肥

  无节制地减肥或进食过少,身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,不仅影响体内的雌激素的正常合成,严重者还会导致营养不良、贫血。

  3、情绪因素

  如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,生理周期变得紊乱。

  4、人流手术

  多次人流手术会使子宫内膜变薄,子宫损伤难以修复,月经不调、闭经、不孕症等疾病相继出现。

  5、子宫肌瘤

  月经不调是子宫肌瘤的主要症状,通常表现为月经量多、经期延长等。症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变程度。

  6、甲状腺问题

  如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

  7、节育环影响

  节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,影响内分泌系统,所以上节育环后常常出现月经不规律。

2​​几岁来月经呢

  每个女孩的初潮时间是不一样的,因此女孩之间不必与他人做过多比较,该来的时候月经自然而然就来了,不必有心理负担。

  一般的初潮年纪在13—15岁之间,有些或提前,在11一12岁就有了月经初潮,有些或推迟,在17一18岁才来月经,受到内外各种因素的影响每个人的初潮年纪都不一样。

  由于月经初潮年龄可以反映一位女性是否有乳腺癌发生危险(初潮年龄早常常是乳腺癌的高危因素)又可以反映出女性是否得了原发性闭经,因此知道女孩什么时候会来月经还是有非常大的临床意义的。

  还在读书的你,现在是否已经有月经初潮,又是否知道女孩什么时候会来月经,由于月经初潮的年龄知晓关系到自身患乳腺癌、原发性闭经的风险,因而对于这一常识,还是早知道为妙。

  正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。

  每个女性每个月都会来一次月经,不同女性的初潮年龄不一样。

  因为多方面因素的差异,例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响,月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况,可以初步了解自己身体是否有疾病产生,从而尽早发现并治疗。

3为什么月经老是不干净

  节育环

  女性上环后,由于个体差异性,有些女性对环不适应就会产生一些排异反应,例如,月经不干净、月经量增多、痛经等。

  子宫肌瘤

  妇科病是引起女性月经类疾病的一个不可忽略的因素,如果在育龄女性身上长期出现月经不干净的情况时,有必要考虑子宫肌瘤的可能,应及时B超检查确认。

  药流不全

  药物不全会导致流血时间延长,这很轻易被女性误以为是月经不干净。当药流后出血时间超过2周时,女性应及时进行B超检查,查看药流是否干净,是否需要清宫。

  月经失调

  月经失调是内分泌失调的一种表现形式,属于月经失调。女性因内分泌失调导致的月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。另外,盆腔炎和服用某种药物也可能引起月经不干净。

4月经不来适合睡眠运动

  1、初级形体操

  一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,能促进血液的循环,通畅经络,对调理月经的不适有很大的功效。

  2、交谊舞

  交谊舞也是有氧运动,可以提高呼吸循环水平,同时,舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调,心理的作用是不可看小的。

  3、乒乓球

  较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,有利于子宫经血的排出,对于月经不调的女性来说好处更多。

  4、太极

  太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的,简单的太极动作看似简单,但一招一式都刺激到人体各部位的经穴,对月经不调有帮助。

  女子正常的月经周期是28天,经期3-7天,经血量中等。如果月经周期,月经颜色或者月经量出现异常那就是不正常的现象。

  女性月经不干净淋漓不尽其病因可能是由于卵巢功能未成熟,尚无排卵,仅能分泌雌激素所致。此时,月经是在雌激素水平的波动下形成的。

  当雌激素水平升高时,子宫内膜增生;当其水平下降时,子宫内膜脱落,月经来潮。如果雌激素水平升高不够,子宫内膜只能部分修补,就会出现月经不干净淋漓不尽。

5计算月经的时间

  从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,这个周期是以一个月来计算的,但事实上是因人而异的。

  出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

  有些妇女只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。

  出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

  有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。

  正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日近的一次月经,应从出血第1天计算。

  但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。

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