儿童近视 如何预防孩子近视

  近来,儿童近视越来越多,但有的家长认为小小年纪就戴眼镜,以后就永远摘不掉了,因此即使孩子近视了,也不佩戴眼镜,儿童近视怎么办呢?儿童假性近视又是怎么回事?儿童近视治疗的方法有哪些?下面一起来看看儿童近视家长们到底要怎么做?

目录 1.儿童近视的危险信号 2.儿童近视 如何预防孩子近视 3.哪些小孩容易患上近视 4.近视眼分几个不同阶段 5.儿童近视眼怎么恢复

1儿童近视的危险信号

  一、观察你的宝宝在观察事物时是否东西时经常眯眼

  这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。

  二、大家都知道眨眼是为了舒缓眼部压力,增强视力

  但是经常频繁眨眼就有可能是近视的信号了。

  三、在眼睛不适的时候都会揉眼

  以防看不清楚物体,但频繁的、经常地揉眼爸爸妈妈就应当及时带其去医院检查视力。

  四、不要以为歪着头看东西的宝宝很可爱

  因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。所以,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。

  五、皱眉头可不是宝宝在耍酷

  爸爸妈妈们,皱眉头是人试图改善视力的一种方法。

  但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,会反向刺激眼睛肌肉。加速近视形成。当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。

  六、拉扯眼角和皱眉外头一样,都有可能是危险信号

  一些宝宝在患近视后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。

  七、观察您的孩子是否有斜视

  注意观察,爸爸妈妈们会发现:其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看的习惯。这也是近视的信号。

  八、不良的阅读习惯,超近距离观察事物

  如果爸爸妈妈们发现宝宝在看书是习惯把眼睛贴近书面,或者总是要求调亮室内光线,这也是近视的表现。

  九、如果您的宝宝突然变得不爱和人打招呼

  原本爱和邻居同学打招呼的他们,忽然不爱说话了,这有可能是孩子们看不清楚了,近视了。爸爸妈妈们也请注意。

  十、注意观察宝宝眼球的外观

  如果出现眼球突出,也有可能是近视已经盯上了你的宝宝。高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。

2儿童近视 如何预防孩子近视

  1、注意用眼的光线

  不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。

  若用60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

  2、注意用眼的姿势

  简单地说,就是要做到三个“一”,既一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视力的一种科学手段。

  3、注意用眼的时间

  幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。

3哪些小孩容易患上近视

  1. 睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果孩子睡眠时间减少,或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重),会引起部分儿童发生近视眼。

  2. 低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿,其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

  3. 早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿,其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理,与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

  4. 父母为近视眼,其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说,300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。

  正常情况下,宝宝出生3个月时,视力为0.012-0.02,6个月视力为0.05,因此l岁以内的小孩远视能力是比较差的,l岁时为0.2,以后每增加l岁视力约增加0.2,5岁时视力达到正常1.0,12岁孩子眼球发育完全成熟。

  如果孩子的眼睛没有问题,在这一时期一般不易发生近视。但由于眼球发育异常或有近视遗传因素,在此期间就可影响到孩子的视力,因此尽早检查视力是及时发现孩子近视的最好方法。

4近视眼分几个不同阶段

  近视眼的发展分为几个不同阶段,有假性近视到真性近视,再到最后的高度近视,每不同的发展阶段有自己不同的特征:

  1、假性近视阶段

  如果用药物或者其他理疗的方法解除睫状肌的痉挛,就可以使眼球恢复原有的状态,阻断近视的发展,防止由假性近视向真性近视的发展。如果在此时没有得到很好的预防与治疗,视网膜刺激巩膜的不断发育,引起眼轴的增长,逐渐演化为真性近视。

  2、真性近视阶段

  真性近视的患者眼轴比原先明显增长,根据专家分析,近视眼患者中眼轴每增加1mm近视度数增加300度。通常将300度以下的近视为低度近视,300至600度的称为中度近视,而600度以上者被称为高度近视。

  3、高度近视阶段

  患者随着眼轴的增大,眼球不断扩张,在眼球标本中可以看到远远大于正常眼球。在眼球增大的过程中,巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长,但视网膜却不能随之而增长,视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上,会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性,为将来发生视网膜脱离造成前期病变。

5儿童近视眼怎么恢复

  1.常用手法

  (1)患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1~3分钟。

  (2)患儿仰卧,家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴,反复操作10~20次。

  (3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。

  (4)按揉风池穴10~20次。

  (5)患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

  2.随证加减

  (1)双目干涩,眼眶胀痛者,常用法手加

  ①按揉肾俞、肝俞至2分钟。

  ②按揉百会穴肋次。

  ③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。

  ④补肾经、补肝经各300次。

  (2)体质较差,脾胃虚弱者,常用法手加

  ①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。

  ②摩中脘20次。

  ③按揉三阴交穴1分钟。

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