怎么治疗脸上黑斑效果比较好

1怎么治疗脸上黑斑效果比较好

　　美容护肤专家认为，导致脸上黑斑发生的诱因有很多，例如紫外线照射、肌肤受损等等。专家提示我们在去除脸上黑斑之前，需要对黑斑问题有正确认识和了解。下文介绍了治疗脸上黑斑的护肤常识，你可以来了解下。

　　1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。

　　2.防止各种电离辐射!

　　3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　10. 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　如果你是后天出现的脸上黑斑，去雀斑的简单方法只要按照今天介绍的常识去护肤，那黑斑问题就能得到很好改善和解决。由于脸上黑斑形成的原因有很多，适合祛斑的方法也有不少，所以，我们在去除脸上黑斑时，要根据自己的需要选对护肤方法。

2女人美容养颜食物 强健肌肤祛除黑斑

　　现代的社会飞速的发展，人类的生活水平逐渐的提高，人们追求美丽越来越高了，很多女性脸上长出色斑，困扰着爱美女性们，和小编一起来学习一下下面的祛斑食谱吧!轻松学习佳肴制作的同时也可以美容护肤，简单易学哦!

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　桃花白芷酒

　　配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。

　　制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。

　　功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容作用。

　　七宝祛斑饮

　　配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。

　　制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。

　　功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、苡仁，可化湿清热;大枣，和胃养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

3怎么有效去脸上黑斑呢

　　1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。

　　2.防止各种电离辐射!

　　3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

　　10. 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　相信您现在应该知道了怎么有效去脸上黑斑了吧，也提醒各位朋友，在采用上述方法祛除黑斑的同时，您最好还可以使用一些祛黑斑的护肤品，这样内外结合起来效果会更加明显，但是要注意选择不含铅和贡的护肤品才可以。

4脸上有斑的中药药膳方

　　1、胡桃芝麻饮

　　芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　脸上有黑斑要正确的护理。不再紫外线强烈的地方过度曝晒，而夏天最好使用含有SPF30+的防晒霜防晒。饮食上要少吃颜色深，比较刺激的食物，比如酱油、咖啡、茶、可乐等，多吃含维生素c多的食物，如柠檬、柚子等。生活中少使用化妆品，认真选择适合的保养品护理肌肤。

5去掉脸上黑斑什么成分最有效

　　去掉脸上的黑斑什么成分最有效?

　　面斑有遗传的原因，也有可能是紫外线、皮肤创伤、情绪不稳定和内分泌失调造成的。此外，血液循环不畅的人，血液也会由于缺氧而变成和丝儿，从皮肤表面看就像黑斑。发炎、刺激、氧化、压力，也会让肌肤变黑。因此在选择保养品的成分上，要非常注意是否具有抗氧化、抗发炎、舒缓、镇定效果的一些植物萃取或维他命c、e等成分的产品。有抗氧化功效的例如葡萄籽。中药植物如黄芪、甘草，具有舒缓效果的例如洋甘菊、薰衣草等。现在市面上有一些所谓的速效淡斑的产品，其实是含有类似于“对苯二酚”的成分，会直接破坏黑色素母细胞，从而阻止产生黑色素。但是也会造成“白斑症”的危险。所以还是长期使用淡斑保养品，效果可以慢慢看见。

　　怎样正确使用防晒用品?

　　做好了正确的防晒和隔离，美白就成功了一半。一面抹美白产品，一面不断用未防护的肌肤去晒太阳，黑色素生成的速度会比用美白产品抑制的速度快多了。

　　在出门前20~30分钟前要均匀地涂上防晒产品，以肉眼能看见一层薄膜为最佳。如果条件允许，最好每个两个小时补涂一次。大量出汗或游泳后，更要加倍频繁地重复涂抹防晒产品。并尽量避免在12点到下午3点之间晒太阳。这段时间里紫外线比其他时段更为厉害。

　　日常的美白有哪些要点?

　　扞卫肌肤的美白，需要格外细心周到。防晒产品应该在外出前20、30分钟前就涂抹，而不是临出门再擦。并且应在皮肤干燥时涂抹。

　　善用精华。精华集结了最强效的美白能量，是美白的最关键步骤之一。顺着体液循环的方向轻柔按摩。能够让精华作用更深入透彻，加倍放大美白功效。睡前将精华点在色斑处。能明显淡化顽固色斑。

　　关注膳食

　　维生素c能够阻断色素成因，并有效抗氧化。所以蔬菜与水果是让肌肤白皙的好帮手。尽量少摄取含有色素的食物，如芹菜等。

　　心情美白

　　情绪波动也会导致黑色素产生。以平和的心对待各种纷扰，用其他有益的事分散注意力，美丽的心情一定会带来纯净的肌肤。脸庞自然白皙灵动。

　　温度

　　最新实验发现，当受到有害环境因素侵害时，皮肤温度会发生波动，人每天的肌肤会经历100次左右的温度波动。因此，日常保养过程中，还要注意避免有害的环境如潮湿、降温升温、空调房间、紫外线等。防止肌肤为了自我保护而产生大量的黑色素。