治神经衰弱的偏方

1治神经衰弱的偏方

　　[方一]

　　沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。

　　本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。

　　[方二]

　　枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。

　　木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　[方二]

　　枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。

　　木方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　[方四]

　　瘦猪肉250克，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，调味服食，每天1次，连服数天。

　　本方健脾养心，宁志安神，适用于心脾亏虚所致神经衰弱。

　　[方五]

　　粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮捣烂，加入稀粥，再用小火煮数滚，见粥稠表面有油为度，温热服食，早晚各1次，连服数天。

　　本方补肾助阳，宁心安神，适用于肾阳不足所致神经衰弱。

　　[方六]

　　丹皮6克，焦山栀9克，柴胡6克，白芍、当归、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蛎1 5克，钧藤12克，佛手片、酸枣仁各9克，远志6克。水煎服，日1剂，分2次服。

　　本方疏肝理气，凉肝宁心，对神经衰弱有一定疗效。

　　[方七]

　　枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹参15克，麦冬、酸枣仁各9克，制首乌、龟板各15克。日1剂，水煎服，早晚服。

　　本方滋阴降火，平肝潜阳，宁神定志，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。

　　[方八]

　　党参12克，白术9克，生黄芪15克，茯神9克，炙甘草3克，当归9克，远志6克，酸枣仁9克，广木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1剂，早晚服。

　　本方补益心脾，调养气血，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。

　　[方九]

　　古方|怡眠%茶，融合酸枣仁、茯苓、山药等天然本草。每日2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用，可反复冲泡至色淡为止。可根据个人爱好适量加入蜂蜜。

　　本方清心安神，其引用纯天然草本植物精华萃取而成，以茶的形式，补虚扶弱，有良好的抗疲劳作用，能刺激精神和身体活力并具有调节神经系统的功用，解决多种失眠问题。

2神经衰弱会成精神分裂吗

　　有一些患神经衰弱的病人向医生咨询：患神经衰弱多年，多方求医疗效不佳，是否会转变成精神分裂症?医生会明确地告之：不会。

　　心理学专家指出，神经衰弱和精神分裂症是性质完全不同的两类疾病。二者不仅在临床表现上有根本区别，而且其病因、治疗方法、药物应用、转归和预后等都不相同，在长期的临床研究和观察中，没有发现神经衰弱发展或转变成精神分裂症。

　　精神卫生专家在临床研究中发现，确有个别精神分裂症病人早期有“头昏、头痛、周身不适、情绪波动、多疑、失眠和记忆力减退”等神经衰弱症状。但是，精神分裂症病人与真正的神经衰弱有本质的不同，前者对自己的疾病并不像后者那样焦虑与重视，往往听之任之，缺乏求治的主动性，而且，精神分裂症病人的情感反应明显减退，对人冷淡、对工作不负责任、对亲人缺乏应有的热情。有些精神分裂症病人还表现出奇特的观念和行为，有令人难以理解的表现等等。

　　我国药理学专家提出，精神分裂症有难治易复发的特点，所以治疗要及时、系统和彻底，服药要按时、按量，坚持不间断。社会、家庭和医生对病人的照顾要耐心、周到、合理。而神经衰弱的治疗方法比较简单，除了采用维生素B1和谷维素等药物治疗以调节植物神经功能以外，静坐对治疗神经衰弱效果较好，它既可使大脑皮层得到充分的休息，又能使脑细胞迅速恢复正常的功能和工作能力。

3神经衰弱吃什么好

　　1、桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

　　2、海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

　　3、拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

　　4、枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

　　5、小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸 20～30分钟后将小麦捞出，加人淘净粳米100克、去核大枣6枚，煮熟后食用。每日1～2次。连服5～6天。若于本粥中加入炒枣仁10克，则安神效果更佳。

　　6、百合粥：老年人体弱多病，心血不足，往往导致心肾不交，失眠，多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合 30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能，是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。

　　7、糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克，共煮粥，加少许糖渍桂花，即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

4神经衰弱预防预后

　　1.适度休息、科学用脑

　　(1)适度休息：在临床上，我们可以看到神经衰弱常常出现在一些脑力劳动者的身上，而体力劳动者则比较少见，许多神经衰弱是由于经常处于较为紧张的情况下，在较重的心理压力下出现的，如患者经常是用脑不当，或过度疲劳、精神过度紧张、不注意劳逸结合。大脑是人体内最精细的组织;也是最容易出现疲劳的组织。在紧张的脑力劳动的时候，神经细胞进行旺盛的新陈代谢，保持兴奋状态，但这种兴奋状态是有一定限度的，如果长期处于一种兴奋的状态，就会在新陈代谢进行过程巾.使消耗的营养物质和堆积的代谢废物越来越多，达到一定程度，兴奋过程就要减弱，产生疲劳感，表现出注意力不集中、头昏脑涨、对外界反应迟钝等大脑工作能力降低的现象。这时必须使大脑休息，加强抑制过程，以补充神经细胞消耗，消除疲劳。所以。疲劳是人体的一种保护性反应，抑制是大脑的一种保护性措施，能防止神经细胞功能的衰竭。大脑疲劳后，应当注意休息，如果用不断刺激来迫使它工作，不注意劳逸结合，不仅工作效率大减，而且有可能造成脑功能的紊乱，导致神经衰弱的发生。因此，在进行了紧张的脑力劳动之后，要注意休息，大脑连续进行紧张活动的时间不宜太长。学龄前儿童一般在15分钟左右，中学生在0.5～l小时，成年人在1.5小时左右的脑力活动之后，便应有一小段休息时间。注意劳逸结合，以便消除疲劳，恢复和提高劳动能力。在紧张的工作一段时间后，休息一下是必要的。列宁说过“不会休息的人也就不会工作”，这个道理是显而易见的。但是，如何采取科学的休息方法呢?

　　首先要安静休息与活动休息交替进行。许多神经衰弱患者认为自己在患病以后已经进行了休息，还有的患者说：我工作、学习并不紧张，没有多少事可干，下了班又尽量休息，为什么还是得了神经衰弱呢?其实，这是对休息有一种误解。大脑皮质有1亿个神经细胞，它们大小、形态、功能都不一样，并排列组合成许多不相同的联合区，控制人的各项活动，它们需要轮换使用。交替休息。休息有两种方法，一种安静的休息，是指使肢体或大脑放松的休息方法，即睡眠和闭目养神，或在工作或学习之余，坐下来喝茶。这种休息可以防止神经细胞园过度兴奋而造成衰竭，并补充所消耗的物质和能量，使肢体放松，但大脑却往往还在活动，所以安静休息为体力劳动者采用。另一种是积极的休息，也称为“活动休息”，这是一种活动方式的休息，即文体活动，如：听音乐、唱歌、跳舞、散步、做工间操等。人的休息类型应根据自己的具体情况进行选择，如自己的爱好、身体的状况以及所处的环境等来进行安排。总的原则是消除疲劳，达到精力充沛。在某些不安定的紧张工作之后，或是在持续了相当时间体力劳动之后，需要适当地安静休息。但在安静地休息了一定时间以后，还须进入积极的活动休息，才能收到休息的最大效果。在从事单调的工作之后或是在紧张的脑力劳动之后，进行多样性的活动休息就更具有重要意义了。大部分脑力劳动者则需要活动的休息与安静的休息两者互相交替进行。

　　其次要有高质量的睡眠。睡眠是一种很好的休息方式。白天紧张地劳动，晚上酣然入睡，醒后又精力充沛地进行新的工作。但是，睡眠时间的长短与休息的质量又不完全成正比。也就是说，休息的好坏与睡眠的时间、质量都有关系。

　　(2)科学用脑：神经衰弱往往出现在脑力劳动者的身上，他们往往因工作、学习负担过重，加上工作、学习的目的不明确、方法不当、计划不周、安排不合理等不科学的用脑因素所引起。有计划的、有规律的作息时间对科学用脑至关重要。有些人急于求成，长期夜以继日地工作、学习，导致了脑的工作效率下降。这种工作效率的下降常导致情绪低落、信心不足，由此又可反过来影响脑功能的正常发挥。这样的恶性循环最终必然导致神经衰弱的发生。所以说，只有科学地用脑，才会取得高效率，也才能避免神经衰弱的发生。神经衰弱患者应当从以下几个方面科学地用脑：

　　首先是调动积极情绪，合理安排好工作和学习。患者要了解工作和学习的意义，明确目的和要求，激发对工作、学习的兴趣，调动积极情绪。工作学习前要做好充分的思想准备，正确估计自己的能力，分析有利和不利因素，做到有的放矢，这样在遇到困难时，才不会惊慌失措，感到突然。在方法和步骤上应分清轻重缓急，不要把大事和小事都认为是重要的。一般先急后缓，先易后难，先主后次，不要眉毛胡子一把抓，要有条不紊，沉着有序，忙而不乱，讲求实效。对暂时有一定困难的工作和学习，可放一下，待条件具备时再做，如遇到_力不从心的事，一味高攀和开夜车，结果会出现“老牛拉破车”的感觉。超过了一定的限度;不仅效果不佳，反而适得其反。另一方面，过度的闲散对神经衰弱患者健康的维持也是极为不利的。因为人脑好比一部机器，长期不用，也会“生锈”。适度的工作和学习是对脑的一种有益的锻炼，可使大脑皮质保持最适宜的紧张度，对脑的保健是非常有益的。

　　其次，工作学习内容要循序渐进，穿插进行。工作、学习应由浅人深，先易后难，由低级到高级，由简单到复杂，按部就班，一步一个脚印地循序渐进，决不能坐直升机.一步登天，但也不能安于现状，不思进取。在每日工作、学习的具体安排上要注意穿插进行，差别较大的不同学习内容，如数学与语文要相互交叉进行，工作也最好是脑力劳动和体力劳动相交叉，如做工间操、课间操或在脑力劳动之间做清洁卫生等，复杂劳动和简单劳动相交叉，如在撰写稿件l小时后改为誊写稿件，这样不仅可提高效率，且可保护大脑皮质的功能，可以使大脑管理不同功能的部位得到轮流兴奋和抑制，避免长期使用一个区域而使大脑发生疲劳。如果进行一种单科的学习和工作时间过长，大脑的兴奋性必然降低出现疲劳感要自动休息，这时如果拼命去钻，就会越钻越糊涂，越钻越不通，事与愿违，适得其反。

5神经衰弱诊断标准

　　神经衰弱的诊断：

　　由于神经衰弱症状可见于多种疾病，因此对每一位以神经衰弱症状为主诉的患者，都必须详细询问病史，包括：家族遗传史，个体发育情况、既往生活经历、劳动和社会活动能力、人际关系、个性特点、遭受过的精神创伤、既往躯体健康情况，以及目前面临的困难问题。然后综合病因、症状特点、病程演变及检查结果做出诊断。

　　1.CCMD-3关于神经衰弱的诊断要点，仅供参考。确诊须符合以下各条：

　　(1)符合神经症的诊断标准。

　　(2)以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：①情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等;②兴奋症状，如感到精神易兴奋，但无言语增多，有时对声光很敏感;③肌肉紧张性疼痛或头晕;③睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏、睡眠感丧失、睡眠觉醒节律紊乱;⑤其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

　　严重标准：病人因明显感到脑和躯体功能衰弱，影响其社会功能，为此感到痛苦或主动求治。

　　病程标准：符合病症标准至少已3个月。

　　排除标准：①除以上任何一种神经症亚型。②排除分裂症、抑郁症。

　　2.ICD—10(1992)精神与行为障碍分类列述了神经衰弱诊断要点，仅供参考。确诊须符合以下各条：

　　(1)或为用脑后倍感疲倦的持续而痛苦的主诉，或为轻度用力后身体虚弱与极度疲倦的持续而痛苦的主诉。

　　(2)至少存在以下两条：①肌肉疼痛感;②头昏;③紧张性头疼;④睡眠紊乱;⑤不能放松;⑥易激惹;⑦消化不良。

　　(3)任何并存的植物神经症状或抑郁症在严重程度和持续时间方面不足以符合本分类系统中更为特定障碍的诊断标准。

　　典型的神经衰弱，如果没有任何其他精神障碍为症状，神经系统和身体检查无阳性发现，诊断是不困难的。有三种纯粹的形式常常可以在医院外的人群中见到，辨认它们有助于掌握神经衰弱的要点。

　　第一种是精神易兴奋与精神易疲劳相结合的纯粹形式。

　　这是从小逐渐发展形成的个人特点。既没有情绪症状，也没有任何心理生理症状。由于没有痛苦，他们并不就医，医生也不认为他们精神上的特点是病态。他们根据经验掌握了自己的特点，对生活有相应的妥善安排，做事待人不过分，脑力效率也不低，甚至很有创造性。精神易兴奋和精神易疲劳相结合的形式，作为一种素质跟其他特殊的素质一样，是各有长短的。儒家主张“君子自强不息”，老子相信.“柔弱胜刚强”，各有一定的道理。普通人好像一般照相机用的胶卷，只能在白天或闪光灯下才能照出清晰的照片，巴甫洛夫学派所谓弱型的人则像是一种感光性极强的胶片，光圈稍大便容易照坏，但在暗处或万米高空中却可以照出清晰的地面照片来。一概而论地说弱型不好，是片面的。关键在于自知之明，知道自己是一种什么样的“胶卷”，应用得法，是可以照出好照片来的，显然，作为一种素质它本身并不使人痛苦，这跟作为一组症状而构成神经衰弱f临床相的一部分是不同的。弄清楚这一点很重要。

　　第二种纯粹的形式可以视为一种特殊的脾气或气质。

　　主要有以下三方面的表现：①易怒。与人相处容易生气、发脾气或与人争吵，发过脾气以后冷静下来难免有些后悔;②急躁。遇事不冷静，做事恨不得马上完成，没有耐心，怕麻烦，不耐等待(如候车、等人和排队购物等);③烦恼多。易由于不良的社会处境而烦恼，如生活琐碎、经济不宽裕、各种人际关系问题等。显然，只有上述脾气特点而没有任何其他症状的人不会自认有病，也不会找医生。当然，医生也不认为这些脾气是病。

　　第三种纯粹的形式是容易失眠、头痛或有其他不适感。

　　但他们既没有精神易兴奋和易疲劳，也没有任何情绪症状。这种情况充其量只能视为心理生理障碍，不能诊断为神经衰弱。

　　以上三种形式都可以单独出现，这三者之间并没有必然的联系。有人脾气很坏却从来也不头痛，脑力效率也很高，也有人性情很温柔却经常头痛头昏。有人心里有一点儿事就睡不着，有人一闹情绪就蒙头大睡，夜里睡了白天还能继续睡。这些日常生活中可以碰到的各式各样人充分说明了这一点。有一位患者，经常睡眠不太好，难入睡，睡眠浅，易惊醒。但是，他脑子很好使，尤其难得的是，待人文质彬彬，从来没有见他发过脾气和与人争吵过，始终保持理智而冷静。所有这一切使我们感到，巴甫洛夫学派把高级神经活动及其类型的学说跟人类神经症直接联系起来，是过于简单化了。

　　神经衰弱病人的痛苦，不仅在于单个的症状本身，还在于症状之问互相影响和彼此加剧，这里，病人对待症状的态度和解释无疑起着重要的作用。精神科门诊的神经衰弱病人照例症状丰富而且病程也比较长。走出精神科门诊，尤其是在基层保健室里.我们经常会碰到病情轻和症状少的人。那么，要有多少才能够诊断为神经衰弱呢?精神易疲劳和情绪症状这两者是诊断神经衰弱所必不可少的。符合这种标准的病人照例有多少和轻重不等的心理生理症状，但心理生理症状对于诊断神经衰弱却不是必需的。但是，神经衰弱症状的特异性低，也就是说，很多其他疾病都可以有这类症状。举例说，脑动脉硬化的早期跟神经衰弱在症状上是很难区别的。因此，必须排除其他疾病才能确定神经衰弱的诊断。首先，要排除脑和躯体的各科器质性疾病。其次，要排除各种精神病和歇斯底里。最后，还要排除其他各种神经症。举例说，某病人完全符合神经衰弱的症状、病期和严重程度标准，同时，这位病人也符合焦虑性神经症的症状、病期和严重程度标准，那么，诊断应该是焦虑性神经症，而不是神经衰弱。