溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成消化性溃疡。那么胃溃疡怎么保养才好呢，我们一起来看一下。
目录 1.胃溃疡怎么保养才好呢 2.胃溃疡的成因有哪些 3.胃溃疡的临床表现 4.患上胃溃疡有哪些危害 5.胃溃疡与胃癌的区别
1胃溃疡怎么保养才好呢
做个快乐的“猪八戒”，戒烟、戒酒、戒辛辣食材、戒刺激性食品、戒暴饮暴食，戒晨昏颠倒，戒方便食品。这是胃部保养的基础。
有胃溃疡的人一次不能吃的太饱，也不能受饿，饭量一定要适中。最重要的是安排好作息时间。不能每一顿都对付。人是铁，饭是钢。什么工作都没有自己的健康重要，给自己少一些借口。
有胃溃疡的人保养时有两个注意：宜热不宜冷，宜软不宜硬。吃热的东西对改善胃部血液循环有帮助。而吃生冷的东西会使病情恶化。比如冰激凌、冰镇饮料，对于普通胃部没问题的人少吃些没问题，但有胃溃疡的人吃了会导致病发。吃软的东西利于消化吸收，而硬的东西会增加胃部的负荷。
有胃溃疡的人食补方案：三顿之中，必有一顿是粥。小米粥养胃，大米粥营养，麦片粥利于吸收，红枣莲子粥补血养颜。粥，是胃部最好吸收的食物。养胃必先喝粥。
如果你不喜欢喝粥，也可以做汤。比如鸡蛋汤、紫菜汤来养胃。
有胃溃疡的人病重时，进食要循序渐进，从少至多。千万不能着急。随身带一些零食。做到少食多餐。慢慢补养。
2胃溃疡的成因有哪些
1.包括失业、学生升学压力、就业困难、经济纠纷的精神因素。国内几个大规模流行病学调查资料显示，精神因素为消化性溃疡诱因者占很多。出诊胃溃疡或复发病人中，分别为84%和80%在症状发作前一周内有严重精神应激因素刺激。
2.随着现代社会人们的生活节奏加快，进餐不定时、进食过快、食物冷热辛辣刺激、餐后不休息等不规律、不科学的生活方式等因素往往导致胃病的发生，诸如过多食用高脂肪食物、过量饮用咖啡浓茶和可乐以及过量饮酒等不良习惯会导致机体免疫功能降低，上消化道粘膜防御因子能力降低，使久治不愈的胃炎随着年龄的增加而加重，最终导致溃疡的发生。
3.幽门螺杆菌(Helicobacter pylori，简称Hp)是目前人类发生率最高的慢性细菌感染之一。研究表明，Hp感染是慢性活动胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织(MALT)淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。
4.药物因素，非甾体类抗炎药物(non-steroidal anti-inflammatory drug，NSAIDs)近年来其临床应用范围逐渐扩大，据估计全世界每年NSAIDs处方在几亿以上。NSAIDs可产生局部及全身的镇痛作用，因而NSAIDs所致粘膜损伤包括溃疡更倾向于无任何临床症状。
5.其他因素
在环境因素方面，长期吸烟者本病发病率显著高于对照人群，这是由于烟草能使胃酸分泌增加，血管收缩，抑制胰液和胆汁的分泌而减弱其在十二指肠内中和胃酸的能力，导致十二指肠持续酸化;使幽门括约肌张力降低，胆汁反流，破坏胃黏膜屏障。因此，长期大量吸烟不利于溃疡的愈合，容易复发。在遗传因素方面，消化性溃疡患者一级亲属中的发病率明显高于对照人群，统计资料表明单卵双生儿患相同类型溃疡病者占一半。在多内分泌腺瘤病Ⅰ型、系统性肥大细胞增多症等一些罕见临床综合症中，消化性溃疡也是其临床表现之一。
3胃溃疡的临床表现
以下分别论述各临床表现。
一、典型症状
(一)上腹痛、慢性、周期性节律性上腹痛是典型消化性溃疡的主要症状。
疼痛产生的机理与下列因素有关：
①溃疡及其周围组织的炎症病变可提高局部内脏感受器的敏感性，使痛阈降低;②局部肌张力增高或痉挛;③胃酸对溃疡面的刺激。
溃疡疼痛的特点是：
①慢性经过，除少数发病后就医较早的患者外，多数病程已长达几年、十几年或更长时间。②周期性：除少数(约10-15%)患者在第一次发作后不再复发，大多数反复发作，病程中出现发作期与缓解期互相交替。反映了溃疡急性活动期、逐渐愈合、形成瘢痕的溃疡周期的反复过程。发作期可达数周甚至数月，缓解期可长至数月或几年。发作频率及发作与缓解期维持时间，因患者的个体差异及溃疡的发展情况和治疗效果及巩固疗效的措施而异。发作可能与下列诱因有关：季节(秋未或冬天发作最多，其次是春季)、精神紧张、情绪波动、饮食不调或服用与发病有关的药物等，少数也可无明显诱因。③节律性：溃疡疼痛与胃酸刺激有关，临床上疼痛与饮食之间具有典型规律的节律性。胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现，持续1-2小时，逐渐消失，直至下次进餐后重复上述规律。十二指肠溃疡疼痛多在餐后2-3小时出现，持续至下次进餐，进食或服用制酸剂后完全缓解。腹痛一般在午餐或晚餐前及晚间睡前或半夜出现，空腹痛夜间痛。胃溃疡位于幽门管处或同时并存十二指肠溃疡时，其疼痛节律可与十二指肠溃疡相同。当疼痛节律性发生变化时，应考虑病情发展加剧，或出现并发症。④疼痛的部位：胃溃疡疼痛多位于剑突下正中或偏左，十二指肠溃疡位于上腹正中或偏右。疼痛范围一般较局限，局部有压痛。内脏疼痛定位模糊，不能以疼痛部位确定溃疡部位。若溃疡深达浆膜层或为穿透性溃疡时，疼痛因穿透部出位不同可分别放散至胸部、左上腹、右上腹或背部。⑤疼痛的性质与程度：溃疡疼痛的程度不一，其性质视患者的痛阈和个体差异而定。可描述为饥饿样不适感、钝痛、嗳气、压迫感、灼痛或剧痛和刺痛等。
(二)其它：胃肠道症状及全身症状嗳气、反酸、胸骨后烧灼感、流涎、恶心、呕吐、便秘等可单独或伴疼痛出现。反酸及胸骨后烧灼感是由于贲门松驰，流涎(泛清水)是迷走神经兴奋增高的表现，恶心、呕吐多反映溃疡具有较高活动程度。频繁呕吐宿食，提示幽门梗阻。便秘较多见与结肠功能紊乱有关。部分患者有失眠、多汗等植物神经功能紊乱症状。本病活动期可有上腹部压痛，缓解期无明显体征。
4患上胃溃疡有哪些危害
1、疼痛难忍。胃溃疡患者在吃饭1-2个小时后，会有剧痛或者绞痛。而严重胃溃疡患者更遭殃 胃溃疡的早期症状，根本无法预测胃什么时候会痛，什么时候不痛，并且严重胃溃疡往往痛起来没有尽头，只能等它作罢。
2、造成胃穿孔。胃溃疡非常容易导致胃穿孔，而胃穿孔则会导致轻微出血或者大出血，如果大出血就会导致胃溃疡患者休克甚至死亡，病情会变得危急。
3、造成食欲减退。胃溃疡会导致患者短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦，这样情况出现癌变的可能性非常大。
4、引起恶性贫血。胃溃疡的严重性会使患者近期内经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表示，胃溃疡也许正在恶变为癌症。
5胃溃疡与胃癌的区别
胃肠专家说，很多胃溃疡患者早期不加以重视，拖延病情，及时治疗，导致最终引发胃癌，在此提醒广大患者如果您患有胃溃疡，一定要及时治疗!
胃溃疡患者要避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。在胃的恶性肿瘤中，腺癌占95%这也是最常见的消化道恶性肿瘤，乃至名列人类所有恶性肿瘤之前茅。早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。
胃溃疡与胃癌的区别分析
1.胃溃疡与胃癌的症状有所不同，胃溃疡的主要症状是餐后半小时疼痛，持续几个小时后的到缓解，有明显的烧灼感和钝痛。而胃癌早期一般是无明显症状，但一经出现上腹痛等症状，便呈进行性加重，病情发展较快，病程短。
2.胃溃疡与胃癌疼痛的部位有所不同，胃溃疡的疼痛是有节律性，一般饭后痛，发病几个星期或者几个月就会突然消失，过不久又会出现，有其规律。而胃癌是无规律与进食无关，进食后疼痛可加重，也可减轻;疼痛性质不定，可以是钝痛或剧疼，常有饱胀感;晚期疼痛加重，多为持续性。
胃病不可怕，可怕的是我们不正视、不重视!可怕的是我们不治疗、乱治疗!因为胃癌肆虐，有多少年轻的生命憾然逝去!因为轻信偏方，有多少患者付出沉重代价!因为拖延病情，有多少患者最终走上胃癌的不归路!其实，命在自己手里把握，只要您想康复，总会看到希望……我们真心希望天下所有朋友都能爱胃养胃，从此拥有健康体魄。
世界卫生组织(WHO)指出：早期胃癌70%以上无明显症状，随着病情的发展，可逐渐出现类似于胃炎或胃溃疡的症状，包括上腹部饱胀不适或隐痛，泛酸，嗳气，恶心，偶有呕吐等。因此患者在出现胃部不适时，应该及早到医院做胃镜检查，排除胃癌。
