神经衰弱失眠中医调理

1神经衰弱失眠中医调理

　　珍珠芍药汤

　　采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

　　甘麦大枣汤

　　浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

　　葱白红枣汤

　　红枣20颗，选用良好的葱白8 根。把红枣泡发，洗净，加入250毫升的水，用中火煮20cm，加入葱白，继续用小火煮15cm即成。温服，每天1～3次，一定要注意每次150～200 毫升。可祛风散寒、健脾养心;一般都适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

2治疗神经衰弱的7种中药方

　　(1)情感所伤。中医认为情感所伤可使肝失条达、气郁不舒、郁而化火、火性上延，而忧动心神、神不得安则不寐。

　　(2)劳倦思虑太过会伤心脾，伤于心则阴血暗耗，伤于脾则食欲欠佳，心所失养，则心神不安、夜不能寐。

　　(3)体虚久病，身体虚弱，肾阴耗伤，不能牵于心，水火不济，心肾不支而使神志不宁，因而不能寐。

　　(4)饮食不节，或过食少食，使肠胃受伤，胃气不和，表现为卧不得安，即不能入睡。中医治疗有自己的优势，不仅疗效佳、疗程短，而且所用的药物无明显毒副作用。

　　现将中医治疗神经衰弱临床疗效较好的7则验方介绍如下：

　　(1)三七粉

　　三七粉0.5克，临睡前服用。本方对老年人因神经衰弱导致的失眠有良效。一般在服药3()分钟后，即可入睡。

　　(2)半夏薏米汤

　　法半夏15克，薏米30克。将上药水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。

　　(3)稀莶草汤

　　稀莶草1oL，水煎服。每日1剂，分2次服用。连续服用3～5天：据临床验证，本方治疗神经衰弱引起的失眠、惊悸等症状有较好的疗效。

　　(4)补中益气丸

　　按说明服用。本方对气虚型神经衰弱诸症有良效。一般半个月为1个疗程，1～2个疗程即可见效。本方对心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等阴虚火旺者无效。

　　(5)苦参枣仁汤

　　苦参30克，酸枣仁2(1克，加水淹过药面，煎取15—20毫升，于睡前20分钟服用。10～15天为1个疗程。本方对神经衰弱诸症均有效，特别是对失眠症疗效尤佳。

　　(6)丹参汤

　　丹参3O克，水煎。每日1剂，早晚分服，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可收到明显疗效。经临床验证，此方治疗神经衰弱引起的失眠症疗效较佳，治疗神经衰弱引起的头晕、头痛疗效也不错。

　　(7)百合汤

　　百合30—60克，用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1～2个疗程即获良效。百合味甘性寒，具有养阴清火安神的作用，故治疗阴虚火旺型神经衰弱疗效较佳。

3神经衰弱失眠该怎么办

　　1首先，患者从今天起需要给自己订立一个生活作息框架，这是非常重要的，特别是睡觉、起床的时间，虽然可能一开始不适应，但是通过长期努力完全可以达到减缓治愈的效果。生活规律化，早睡早起，不因为周末变动，这样建立全新的健康的生物钟。

　　2其次，患者要养成午睡习惯，这点对治疗神经衰弱是有帮助的，并且在晚上睡觉的时候不要刺激大脑，比如：不要抽烟、不要喝酒、不要看恐怖电影，小说、不要将光线弄得太亮等等。

　　3最后，如果患者的神经衰弱情况比较严重，可以通过服用药物和心理咨询以及生活调理相集合的方式治疗，药物比如常见的阿普唑仑和氟西汀，最好结合心理咨询，这样可以起到事半功倍的效果。

　　注意事项：

　　治疗神经衰弱如果不是很严重的话不建议采用药物，比较是药三分毒，而且会产生依赖性，可以通过日常生活的调理或者心理咨询的方式达到理想效果。

4神经衰弱如何预防

　　一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　二、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　三、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　四、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　五、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

5治疗神经衰弱失眠的偏方有哪些

　　偏方一：使用到的东西主要有蚕蛹100克以及米酒1000 毫升。先把蚕蛹用凉开水洗干净，然后放进米酒中泡24小时后就可以把蚕蛹和米酒一起放入沙锅内煮沸，，这个过程是要用小火来煮的。最后可以煎取500毫升，放凉之后装入干净的瓶内，密封保存好。患者可以直接口服，每次可以食用50毫升，每日可以食用2次;其中蚕蛹也可以一次服用10克。这个偏方主要的功效是健脾和胃，安神定志。特别适合神经衰弱失眠、烦躁不安，脾胃虚弱，气血不足的患者使用。

　　偏方二：需要先准备好红曲500 克以及蜂蜜5000毫升。蜂蜜内要先加入1000ml的深井水，然后再加入红曲，搅拌均匀之后即可装入准备好的瓷坛内，坛口用牛皮纸进行密封，放置45天待红曲发酵之后，就可以过滤进行服用了。患者一次可以服用30毫升，每日可以服用3次。这个偏方的主要功效是补益气血，养颜安神。特别适合神经衰弱失眠、眩晕气喘、性功能下降，气血虚衰的患者使用。

　　偏方三：需要准备材料主要有：2000克的菊花，1000克的何首乌和酒曲，500克的枸杞子和当归以及糯米5000 克。先把前3味药加水煮汁，然后把药渣过滤掉，药汤留下备用。再把糯米煮成米饭，放入药汁搅拌均匀。等到温度到30℃时，再加入酒曲，然后装入干净的容器内，进行密封，容器四周可以用棉花或稻草围绕，保持保温帮助发酵，放置21日把酒糟去掉，药酒过滤出来，放入另一个瓶装保存使用。患者每天可以服用两次，每次服用50毫升。这个偏方主要功效是滋养肝肾，补益精血。特别适合神经衰弱失眠，出现头晕眼花、腰膝酸软。肝肾不足的患者使用。