怎样减轻癌症疼痛

1怎样减轻癌症疼痛

　　1、足三里

　　足三里是足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它对于癌症疼痛特别是肝癌胃癌有比较好的止痛效果。

　　自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

　　2、内关

　　内关是手厥阴心包经穴。仰掌，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。内关穴主要功能为疏导水湿、宁心安神、理气镇痛。它对与癌症腹水引起的心暴痛、胸部闷痛有较好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压内关穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压 15-20次，注意每次按压要使内关穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

　　3、合谷

　　合谷是手阳明大肠经穴。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。它对于头面、颈、手臂等的癌症疼痛有较好的效果。

　　自我按摩方法：在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，每次每穴按压5-10分钟，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要有一定的强度要出现酸、麻、胀的感觉，这样才能起到作用。

　　4、三阴交

　　三阴交是足太阴脾经穴。位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴主治腹痛，肠鸣，腹胀等。所以它对肠胃道、腹部的癌症疼痛有较好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压三阴交穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使三阴交里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

　　这些方法也可以缓解癌症疼痛

　　1、心理疗法。得了这病的病人毋庸置疑情绪是相当糟糕的，我们要尽量在交流中用相宜的方式让癌症病人发泄负面情绪，并做好家属的工作，让癌症病人感到社会和家人的积极情绪，变得开朗、豁达起来。这对于癌症疼痛怎么办是很有帮助的。

　　2、松弛疗法。松弛疗法能解除精神上的紧张，伸展骨骼肌，阻断和缓解疼痛，并可引发体内多种生理生化反应。如机体耗氧量减少，呼吸、心跳速率减慢，血压下降，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌减少等。因疼痛而引起的焦急、抑郁、恐惊等精神心理障碍会逐步减轻。

　　3、可以考虑应用延香镇痛胶囊，中药强效止痛，同时配合抗肿瘤中医药共同治疗，抑瘤消瘤，从根本上减轻患者痛苦。

2癌症疼痛是怎么引起的

　　1、与癌症有关的病因：癌症可以种种方式引起疼痛，肿瘤直接浸润引起的疼痛，最常见的原因是骨转移、压迫神经或浸润破坏神经。

　　2、治疗引起的疼痛：抗癌治疗引起的疼痛主要来自三方面：手术治疗、化疗和放疗。此外一些诊断癌症时采取的检查手段也可引起一定程度的疼痛，如腰穿取脑脊液、取血标本、血管造影、内窥镜检查和取组织活检等，主要是因原发性伤害、炎症或反射活动所致。此外，放疗和化疗抑制免疫系统，使病人易受病毒、细菌和真菌感染引起疼痛，如带状疱疹、水痘等。

　　疼痛是肿瘤患者最常见却又最难控制的症状之一。据世界卫生组织(WHO)统计，全世界每年有1000万新发癌症患者，600万人死于癌症，其中50%的患者有癌性疼痛症状，70%的晚期癌症患者以疼痛为主要症状。在疼痛患者中，因各种原因使50%～80%的疼痛没有得到有效控制。当前，中国每年新发癌症患者数约180万，每年死于癌症的人数达到140万。研究表明，中国癌性疼痛病人发病率高达50%左右，疼痛的原因以肿瘤直接引起的疼痛占第1位约占80%，同时治疗肿瘤也可引起疼痛，发生率占10%左右。其他10%为与肿瘤相关或无关原因。 预后：对于可能治愈的癌症患者，确切有效的止痛可以明显改善病人的一般情况，使其顺利地完成临床放疗、化疗等抗肿瘤治疗计划，达到治愈的目的。对于难以治愈的患者，有效的止痛可以使其获得较为舒适的带瘤生存，提高其生存质量，并可能延长其生存期。事实上，让癌症患者无痛或尽量使疼痛减轻到可以耐受的程度是完全能够做到的。根据WHO公布的资料，单纯使用止痛药物可使90%的疼痛得到不同程度的缓解。 预防：加强对肿瘤的防治，是防止出现癌性疼痛的根本办法。

3哪些癌症与饮食有关

　　癌的种类繁多，人的每个器官都有可能发生癌。研究资料表明，不是所有的癌都与膳食有密切的关系，但有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果关系。

　　(1)食道癌与下列膳食因素有关

　　①既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。②食物中微量元素钼含量低的地区，食道癌高发。

　　③膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足，导致维生素A、维生素C缺乏，食道癌的发病率高。④以小麦、玉米为主食，锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民，易发食道癌。

　　⑤常吃腌咸菜和发霉的食品，摄入较多的亚硝胺类致癌物，诱发食道癌。⑥有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。

　　(2)胃癌与下列膳食因素有关

　　①喜食熏制食品的人易发胃癌。

　　②经常吃腌制蔬菜和干咸鱼可诱发胃癌，可能是这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致。③摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民，胃癌发病率高。

　　④每天喝两杯牛奶可预防胃癌的发生。

　　(3)结肠癌与直肠癌

　　①膳食纤维摄入少。富含纤维的食品有：全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果，卷心菜对预防大肠癌尤为明显。②摄取动物脂肪多(主要是牛、羊肉脂肪)的人易患大肠癌。

　　③通过各种肉类、蛋类、摄入的胆固醇多可能与结肠癌发生有关。④经常喝啤酒或其它酒精饮料的人，结肠癌发病率高。结肠癌与直肠癌多发生于40岁以上。

　　(4)肝癌人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。

　　①食用发霉的食物，食物常常被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素)最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。

　　②食用含致癌毒素的植物。如：含苏铁素的苏铁坚果，黄樟茶中的黄樟脑。③大量要饮酒可引起肝硬化，最终发展成肝癌。

　　④患乙肝型肝炎的人同时接触黄曲霉毒素更容易发生肝癌

　　(5)乳腺癌

　　①高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类。②过度肥胖的人，乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。③纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

　　(6)肺癌

　　深绿色和黄色蔬菜及水果摄入少，是主要的膳食因素。这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素A源-β胡萝卜素。吸烟是肺癌发生的重要原因，凡是由吸烟引起肺癌的人大多是那些同时维生素A(包括β胡萝卜素)摄取不足的人。

　　(7)膀胱癌

　　①与肺癌的研究资料一样，维生素A摄入不足与膀胱癌发生有关。②摄入糖精、咖啡和蕨菜可能诱发膀胱癌，但证据不确切。

4情绪与癌症的关系

　　我们都知道，情绪、压力等都与我们的身体健康有着密切的关系，当压抑的情绪存在时就容易引发心理上的疾病，而如果不及时的治疗就会引发身体上的疾病，比如抑郁可以引发头痛，焦虑可以引发心脏病一样，严重还会转变为癌症。

　　癌症的产生，不但跟你的家族遗传、所生活的环境有关，跟一个人的个性也有很大的城市里女性的乳腺癌、卵巢癌患者，很多都是我们看起来的健康的女人。她们生活上没有什么坏习惯，工作上则是一丝不苟、认认真真，这些人往往工作压力相对比较重，长期繁琐的工作特点又造就了她们较真而又比较追求完美的个性，因此极易产生身心问题。

　　都说癌症与遗传有一定关系。但临床上，全家癌以及夫妻癌也很常见，万名癌症患者当中，约有10%是夫妻癌。这主要是由所有的家庭成员或夫妻双方都生活在相近的家庭环境当中，以及有着相似的生活方式所导致的。

　　除遗传和生活方式外，性格与癌症也有密切关系。易患癌症的人性格特点一般是过于较真的人，过于抑郁、过于焦虑的人。

　　在工作中也要学会适当的放松自己，不要总是让工作压抑着自己，这样很容易产生疾病，当发生不适时一定要及时的检查，生活中不需要多么的拼命努力，需要去品味和体验生活，让自己健康快乐，才是我们生命中最完美的人生。

5优美环境可减轻癌症疼痛感吗

　　对癌症患者来说，最难以忍受的不是化疗引起的恶心、呕吐、腹泻，而是常人难以想象的疼痛;最恐惧的也并不是死亡，仍然是疼痛。因此在肿瘤患者中常流行这样一句话：不是死于肿瘤，而是死于疼痛。

　　接受治疗的癌症患者常常不得不承受常人难以想象的巨大痛苦，包括疼痛等等。怎么办，国内通常简单的“科学”对策就是给予“止痛药”等对症性治疗。其实，除了常规的止痛药给予止痛外，还可以通过其他方法减缓疼痛。

　　自然风景画减少癌痛的发生

　　美国约翰霍普金斯大学科学家表示，观赏宁静的自然风景画减少癌痛的发生。癌症患者只需躺在病床上，足不出户即可缓解疼痛症状。

　　研究人员分析了一组患者的治疗背景是标准的医院环境，另一组患者的治疗背景是伴随着鸟鸣声和瀑布声的自然风景区，还有一组患者的治疗背景则是喧闹的都市。结果发现，观赏平静自然景色的患者疼痛明显减轻。而置身压力巨大的都市和标准医院环境的患者，其疼痛水平相同。

　　这其实是与心理调节降低癌痛的原理相同。这是运用了心理学上的转移止痛法与放松止痛法相结合。通过转移患者的关注重点，放轻松自己沉浸在优美的风景画中。可以全身松弛可给人轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。除了上述的方法外，心理疗法还有许多缓解癌痛的方法。

　　心理疗法治疗癌痛还有很多其他的方法：

　　1、心理暗示止痛法：

　　主要是增强病者自身战胜疾病的信心。可结合各种癌症治疗方法，暗示病员如何进行自身调节，告诉他如果配合治疗就一定能战胜疾病，认真完成一日三餐和进行必要的康复训练，以此充分调动自身最大歼灭癌细胞的能力，达到止痛目的。

　　2、转移止痛法：

　　可以叫病人坐在一把舒适的椅子上，闭上双眼先想自己童年有趣可乐的事，或都想自己愿意想的任何事，每次20分钟;也可根据病人喜好，选放一些轻快高调的音乐，让病人边欣赏边随节奏作打拍、后手等动作;还可以让病人看一些笑话、幽默小说，听一段相声取乐。这些都可以达到转移止痛效果。

　　3、放松止痛法：

　　全身松弛可给人轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。可叫病人闭人闭上双目，作叹气、打呵欠等动作，随后屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌、脚肌，缓慢作腹式呼吸。或者叫病人在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气，并随呼吸娄1、2、3……，使清新空气进入肺癌，达到止痛目的。

　　4、物理止痛法：

　　可以通过刺激疼痛周围皮肤或相对应的健侧达到止痛目的，刺激方法可采用按摩、涂清凉止痛药等，也可以采用各种温度的温敷，阻断疼痛信息风吹草动大脑的传递，如用水袋或冷湿毛巾作冷湿敷，或用65度热水袋放在温毛巾上作热敷，每次20分钟。

　　近些年，各种另类的治疗癌症的方法在网上广为流传。专家称：心理治疗法对于化疗和术后所引发的的疼痛感是可以减轻的。患者家属应常常给患者播放优美风景和伴随鸟叫的片段，以达到减轻患者术后痛苦感从而增加患者战胜疾病的信心。