青少年早泄怎么调理

1哪些行为容易引发早泄

　　第一，婚前性行为。

　　有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。极易发生早泄。

　　第二，过度手淫。

　　有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　第三，性交中断。

　　有些人婚后不愿应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　第四，夫妻关系不融洽。

　　在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

　　第五，自以为“体虚”。

　　有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心射精会影响自己的健康，从而“忍精不射”，殊不知这样也会引起早泄，

2青少年早泄怎么调理

　　1、尽量戒酒，避免辛辣刺激，不要熬夜。

　　2、平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　3、避免纵欲，避免思虑过度，克服手淫习惯，饮食有节，起居有常。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。

　　5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的技巧。

　　6、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　7、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　8、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　9、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

　　10、避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍。

　　11、尽量保持愉快的心态。

3早泄存在4大认知误区

　　误区一：早泄是一种心理问题

　　中国人认为早泄是一种心理问题，有将近一半以上的人误认为早泄是由于疲劳、压力、焦虑引起，有超过25%的人认为早泄和阳痿就是一回事。而这些误区，是导致男性没有去医院寻求诊断治疗的最主要因素。专家表示，早泄和心理问题有一定关系，但更多地是一个复杂的生理、神经、肌肉综合的过程，属于医疗状态。同时，也不能把早泄和性功能障碍混为一谈，二者在治疗方法上是不相同的。

　　误区二：新婚早泄就会一辈子早泄

　　新婚阶段容易发生早泄，原因在于，一是新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精;二是未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精;三是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早;四是刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，对自己没自信，怕女伴不满意等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。

　　误区三：吃壮阳药治早泄

　　壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服得越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精。如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。在早泄治疗上，应及早去正规医院诊治，防止发生严重后果，这可是关系到一生幸福的事情，早泄不可怕，不及时、不正规治疗早泄才可怕。

　　误区四：将阳痿和早泄混为一谈

　　实际上，阳痿和早泄是不同的疾病。理论上，它们都属于性功能障碍，但在定义、诊断、治疗上是完全不同的。阳痿，也就是目前所说的ED、勃起功能障碍，主要是指在一定的时间内不能获得或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活;而早泄主要指患者在性生活过程中，对射精的控制能力不足，导致性交的时间不足，性伴侣或双方出现一些苦恼或不满意的现象。

4早泄怎么治疗

　　1、在性生活方式上采取女上男下的性交姿势。当感觉控制不了的时候，女方则立刻抬起身体脱离男方，暂停性行为来降低兴奋性，待休息15-30秒后再继续。或者感觉控制不了时，暂停，然后转移注意力、改变体位动作等也可以起到延缓射精的作用。当然，这些方法需要一点耐心。

　　2、阴茎局部治疗。目的是降低阴茎头、阴茎皮肤的敏感度，增加其感觉域值。如使用避孕套、做包皮环切术(让龟头露出来，经常摩擦而降低其敏感性)。局部治疗常用2%利多卡因凝胶，在性交前10分钟涂于阴茎头处，减低阴茎的感觉，延长射精潜伏时间。性交时也可以选择戴安全套。早泄局部治疗的不足之处是阴茎头麻木，性快感会下降。

　　3、药物治疗。治疗早泄的药物起效较慢，一般需要连续服药两周后才能感觉射精时间延长。药物起效后，也可以在性交前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、头晕和勃起功能障碍。

　　4、手术治疗。早泄的手术方法应用较少，主要是选择性切断阴茎头的感觉神经，来降低阴茎头的敏感度。实际上，这样治疗的效果还不确切，术后并发症较多，危害非常大。

5早泄应该如何预防

　　1、生活要有规律，保持适当的体育锻炼，如跑步、散步、气功等，这些都有利于患者自我身心健康的调节。

　　2、夫妻之间尽量建立美好、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间要互相体贴、配合，如果丈夫出现早泄不要互相责备、埋怨，应该找出病因，共同配合治疗。

　　3、男性朋友要调整情绪，保持良好心态。不要因为担心女方会怀孕、女方会介意自己性器官过小而对性生活产生自卑、恐惧心理。

　　4、不轻易相信市场上宣传的壮阳药物，即便是国家许可的万艾可类药品，都会引起依赖性，所以患者可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牛肉、牡蛎、栗子等。

　　5、早泄患者不可通过重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这是及其损害自身健康的行为。减少自慰次数，节制房事。

　　6、有些阴虚火亢型的早泄患者，不适宜使用过于火大的食品，如狗肉、羊肉、麻雀、牛羊鞭等。