产后抑郁症的表现

1几种产后抑郁症的治疗方法

　　1、心理调节

　　出现了产后抑郁症的症状，对患者的心理进行调节是非常重要的，产妇出现了心境低落、郁郁寡欢的情绪心境，也就需要对其进行较好的心理调节，帮助患者尽可能的避免抑郁症的症状持续发展，针对患者出现抑郁症的主要原因，对其采取心理疏导的方法，消除患者的心理顾虑，帮助患者建立起健康的心理状态，也就能够很好的抵抗抑郁症的困扰了。在这个心理调节治疗的过程中，也是需要患者丈夫和家人们的支持和鼓励的。

　　2、情绪心理释放

　　出现了产后抑郁症的症状，很有可能是跟不良的情绪心理有关的，患者在经过长时间的怀孕过程，又经历了分娩的痛苦，在照顾宝宝期间，角色的快速转变，往往让患者的心理出现难以适应的情况，所以也就需要情绪心理释放的方法，及时的释放不良的情绪心理，保证心理健康度，这样对于产后抑郁症的治疗也是非常有益的。

　　3、工作疗法

　　很多产妇出现了产后抑郁症的症状，是因为难以恢复生育前的正常生活，生育过后，一直都只是照顾小宝宝，没有私人的时间，那也可以通过工作治疗的方法，让患者的注意力转移开来，避免患者出现自责自罪的情况，让患者找到了自己的价值所在，这对产后抑郁症的调节治疗是非常有益的。

2产后抑郁症的表现

　　1、情绪低落

　　代表人物就是林黛玉了，做什么事情都没劲、对什么都高兴不起来、总是唉声叹气、甚至会悲观绝望。

　　2、思维迟缓

　　觉得自己生完宝宝后，脑子反应越来越迟钝，而且记忆力也下降，总是记不住事情。

　　3、运动抑制

　　表现症状就是精神下降、很容易就感觉到劳累、不喜欢活动、走路也是慢腾腾的、沉默少语、浑身发懒，像这类最严重的情况到不吃不动、生活都不能自理。

　　4、心情不佳

　　每个人心情不佳的程度不一样，有忧伤、悲观、绝望、郁郁寡欢，甚至是痛苦难熬。

　　5、丧失兴趣

　　对以往感兴趣的事情现在完全没兴趣了，甚至是对宝宝都体验不到天伦之乐，而且不愿意与别人交往。

　　6、自我评价过低

　　这类的表现就是过度的贬低自己，对自己的过去、现在、将来都进行批判，于是带来的就是强烈的内疚感、自责感、无用感。

　　7、消极悲观

　　这一类最恐怖的就是因为，患者会觉得生活是负担，不值得留念，所以才会有那么多的抑郁症患者最后会产生自杀的念头。

　　8、食欲减退、体重减轻

　　对什么美味佳肴都没有胃口。

3产后抑郁症是怎么回事

　　1、性格驱使：

　　性格原因是导致抑郁症的重要因素之一，内向、谨慎、悲观、固执、敏感等性格的人在患抑郁症的比例中远高于其他性格人群。

　　2、遗传易感性：

　　遗传因素提高了女性患抑郁症几率的50%。匹茨堡大学医学中心近来研究发现，妇女染色体片段2p33～35的特定基因异常导致女性在早年就会发病，表现为反复发作的抑郁症。

　　3、社会心理易感性：

　　根据对30个国家超过3万人的调查显示，女性更容易抱怨说她们正处在紧张的情绪之中。与男性相比，女性更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如性虐待、家庭暴力等。

　　4、生物学易感性：

　　女性的雌激素、孕激素以及其他性激素在女性初潮、月经周期、妊娠、围产期(产前、中、后)、围绝经期(更年期)都会发生剧烈变化。这种变化间接导致神经递质代谢异常，最终导致抑郁症。经前期综合症累及20%～40%的育龄期妇女，而更加严重的经前期心境恶劣障碍会在5%的育龄期妇女中见到。孕妇妊娠期间有4%～15.6%患有抑郁症，10%～15%的母亲在生育后6个月患产后抑郁症。

　　5、环境因素

　　严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。

4产妇三种情况应警惕产后抑郁

　　1、情绪低落：心情低沉、郁闷、悲伤、不开心，对未来感到没有信心，没有希望，甚至悲观绝望，出现自伤自杀观念和行为。

　　2、兴趣缺乏：患者对什么都没兴趣，对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣，整日生活懒散，行为被动，离群索居，不与人沟通。

　　3、快感缺失：患者内心没有轻松愉快的感觉，不能从生活中体验到乐趣，疲乏无力，精力下降。

　　产后抑郁持续两周以上应及时就诊

　　大部分产后抑郁如果没有严重到抑郁症是可以自愈的，但如果抑郁情况持续两周以上得不到缓解，建议到医院就诊，以免造成不可挽回的后果。

5产后抑郁症诊断标准是什么

　　抑郁症的主要表现是持久的情绪低落，可从心情不佳、心烦意乱、焦虑不安、忧伤到极度悲观、绝望，患者饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。几乎有五分之一的人，在其一生中，至少在某一段时期内，会经历明显的抑郁，也就是说，达到了目前医学上所称的“抑郁症”的诊断标准。

　　连续2周以上感到心情抑郁，或失去愉快感，并有以下7项特征中的至少4项，可以诊断抑郁症。

　　1、月内体重显着改变(减少或增加5%以上)，伴食欲显着降低或增加;

　　2、多数日子里有失眠或者睡眠过多;

　　3、坐立不安或者不想动;

　　4、总是感到疲劳;

　　5、感到自己没有价值，或者自罪自贬;

　　6、意力和思考能力下降，做事犹豫不决;

　　7、有自杀的念头，自杀的具体计划，甚至有自杀行为。