按摩效果好不被鼻炎扰

1鼻炎是怎么回事

　　一、遗传因素

　　有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

　　二、鼻粘膜易感性

　　易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

　　三、抗原物质

　　刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类：

　　1、吸入性变应原

　　通过呼吸吸入鼻腔。此类变应原多悬浮于空气中。

　　(1)花粉并不是所有植物花粉都能引起发病。只有那些花粉量大、植被面积广、变应原性强并借助风来传播的花粉才最有可能成为变应原。由于植被品种的差异，不同地区具有变应原性的花粉也不同。如北欧以桦树和梯牧草的花粉为主;北美则以豚草为主;日本以杉树花粉为主;我国幅员广阔，各地区致敏花粉不尽一致，北方地区以野生蒿类花粉为主，不过在大江南北均发现豚草，应引起重视。近年有人认为，随着工业化的不断发展，空气中二氧化硫等有害物质浓度增加，可使悬浮于空气中的花粉表面蛋白质结构发生变异，使原本不具变应原性的花粉也具有较强的变应原性。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。

　　(2)真菌在自然界分布极广，主要存在于土壤和腐败的有机物中。其菌丝和孢子皆具有变应原性，但以孢子较强。孢子可借风广泛传播，空气中的数量有时高于花粉，农村高于城市。最常见的真菌种类是单孢枝霉菌属、交链孢霉属(Alternaria)、青霉属、曲霉属和酵母菌属。其中单孢枝霉和交链孢霉有显著季节性，其孢子在空气中数量高峰多在夏季。室内高温和阴暗潮湿有利于真菌生长。

　　(3)屋尘螨属节肢动物门蜘蛛纲。成虫大小一般为300～500μm。主要寄生于居室内各个角落，其中以床褥、枕头、沙发垫等处内的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体，皆可成为变应原。

　　(4)动物皮屑动物皮屑是最强的变应原之一。对易感个体若长期与有关动物接触，则可被致敏。致敏后若再接触即使很小数量的皮屑，也可激发出鼻部症状。引起呼吸道变态反应的动物皮屑主要来自与人接触密切的动物，如家养宠物(观赏狗、猫)、家牧家用狗、牛、马和羊等。作者曾遇一病理实验技师，每与实验动物豚鼠接触便有喷嚏发作，继之大量清涕，并有轻度哮喘。

　　(5)羽毛家禽或被褥、枕头和衣物中的羽毛，家养观赏鸟脱落的羽毛，皆可为变应原。

　　(6)室内尘土是引起常年性鼻炎的常见变应原物质之一。其构成相当复杂，是各种物质的大杂烩，包括了动物性、植物性和化学性等多类物质。

　　2、食入性变应原

　　指由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质。其作用于鼻粘膜的方式十分复杂，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都可成为变应原。

2治疗鼻炎的妙招

　　可以准备红霉素，这需要准备适量擦在棉花棒上，之后放在鼻腔内涂抹均匀，每次要涂满整个鼻腔，一天两次即可。一般有鼻炎的患者3天到5天的治疗就可以痊愈，而且治疗后没有任何的后遗症出现。

　　患者还可以的香油，尤其是食用的香油，每天3到5次了，每次五滴左右，比如自己的鼻腔内，之后要涂抹均匀，可以用双手捏住鼻翼，让鼻腔内沾满香油，一般一段时间后即可改善。

　　在每天洗脸的时候，可以准备冷水放在鼻腔内慢慢的吸进去，之后再慢慢的写擤出来，反复的进行，持续一分钟到3分钟的时间，洗完脸后可以用中指按压自己的鼻子侧面，反复进行20次，贵在坚持，要坚持一个月左右，能够增强鼻子的免疫能力，对于过敏性鼻炎有很好的改善。

3按摩效果好不被鼻炎扰

　　我曾是一位过敏性鼻炎病人，三年前患了一次重感冒之后，就留下了祸根。除了经常发生鼻堵塞、鼻腔干燥、流鼻涕等症状外。还莫名其妙地出现打喷涕、鼻痒等不适，严重时头痛、头晕等，特别在每天起床之前更是难受——那些呈清水样的鼻涕总是没完没了地从我的鼻子涌出。为此，我花费了很多时间和精力，四处求医问药，先是口服息斯敏、扑尔敏之类抗过敏药物，后来又到医院接受脱敏治疗，但效果总是时好时坏，无法得以根除。

　　一年前，一位在国外当医学博士的亲友向我推荐了一套鼻部保健法，他信誓旦旦地向我保证：只要坚持操练，一定能达到不治自愈的效果。通过一年来的自我保健，我的过敏性鼻炎真的好了。下面，我把这套鼻部自我保健法介绍给广大鼻炎患者。它分为如下两个部分：

　　第一部分是按摩法：用指头轻轻按住迎香穴(鼻部两侧的凹陷处)并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

　　第二部分是水疗法，掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时屏气片刻，注意此时有一股辛酸的感觉;等水分充分接触、软化鼻腔分泌物后轻轻擦捏外鼻，使鼻部垃圾顺水流出。如此反复多次，其作用是使鼻腔污秽及干痂容易擤出，保持鼻黏膜的湿润。

　　这套鼻部自我保健操彻底治好了我的过敏性鼻炎，它使我变得全身轻松、心情舒畅。广大患有鼻炎的读者不妨照此练习，持之以恒，循序渐进，一定会消除你的难言之隐。

　　专家点评：

　　过敏性鼻炎是源于鼻黏膜高反应性疾病。鼻黏膜含有大量血管和腺体，受丰富的感觉神经和自主神经支配。鼻黏膜又是整个机体黏膜免疫系统之一，构成一个精细、敏感和活跃的终末器官。临床上，当病人受到内源性或外源性刺激，通过神经、体液和细胞介导等路径，可产生生理和病理反应。常见的有变态反应性鼻炎(常年性、季节性)和血管运动性鼻炎。前者是个体特导性体质，对一些无毒的抗原物质发生变态反应，与个体的免疫系统有关;后者是一些非特异性刺激诱导的一种神经递质介导的炎症反应，病因多与精神紧张、焦虑、环境温度变化、内分泌紊乱有关，可引起副交感神经递质释放过多发生症状。

　　马佳患者推荐的保健操解决了他自己的病痛，是一种积极的态度。结合中医的理论，即穴位按摩，通过水疗法长期刺激鼻黏膜，使血管舒缩适应外界的刺激，鼻黏膜反应性降低，可以缓解血管运动性鼻炎的症状。此类患者不妨试一下。但是应说明两点：患者免疫功能异常者可能无效;进行水疗法时应注意安全，避免因发呛导致耳咽管、副鼻窦和上呼吸道的炎症或其他疾病。

4民间治鼻炎按摩术

　　按摩要求：取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效;病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。如坚持按摩，可获痊愈。

　　第一式：热指快速推拿鼻梁

　　先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。

　　第二式：热指按揉“三穴”位

　　第一式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：

　　1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。

　　2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。

　　第三式：热掌抚揉面庞与鼻腔

　　第二式结束后，再将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。

　　鼻炎按摩术的两个要点：1.必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效;2.在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。

5治疗鼻炎的偏方

　　可以准备羊睾丸一对，清洗干净，放在砂锅内，需要炒焦炒黑，之后研成粉末，可以准备温开水送服或者是黄酒送服，一天分两次吃完就可以，连续两天到3天的时间，尤其是对于慢性鼻炎的患者改善效果非常好。

　　可以每天在洗脸的时候，用小手指蘸取自来水清洗自己的鼻孔内，把垃圾都清洗干净，之后准备槐花蜜均匀地涂抹在鼻腔的位置，需要坚持进行两个多月的时间，尤其是对于鼻炎的患者改善效果非常好，可以经常使用。

　　大蒜治疗鼻炎也是一个不错的方法，准备一些大蒜捣烂，之后把大蒜汁放在鼻孔内，之后按压自己的鼻翼，让鼻腔内充分地蘸取到大蒜的汁液，每天进行两次，但是过敏性鼻炎不适合使用。